Navikli smo da mislimo da se funkcija mozga pogoršava sa godinama. Međutim, ovo nije sasvim tačno. Naučnici su dokazali da postoje dve ozbiljne funkcije koje se povećavaju kako osoba stari. I ovde važnu ulogu igra način na koji se nosimo sa negativnim emocijama, na primer, besom ili strahom. Prava strategija, obučena od malih nogu, može maksimizirati funkcionisanje ove dve funkcije i održati mozak jakim i zdravim.
Funkcije mozga koje se povećavaju sa godinama
Navikli smo da mislimo da se funkcija mozga pogoršava sa godinama. Međutim, ovo nije sasvim tačno. Naučnici su dokazali da postoje dve ozbiljne funkcije koje se povećavaju kako osoba stari. I ovde važnu ulogu igra način na koji se nosimo sa negativnim emocijama, na primer, besom ili strahom. Prava strategija, obučena od malih nogu, može maksimizirati funkcionisanje ove dve funkcije i održati mozak jakim i zdravim.
Većina ljudi koristi jedan od dva načina da se nosi sa negativnim emocijama.
Metod 1. Potiskivanje emocija.
Napori su usmereni na obuzdavanje bilo kakvih spoljašnjih manifestacija: izraza lica, glasa, govora tela. Ova strategija je loša jer suzbijanje, na primer, besa ne smanjuje bes, već ga samo „zaključava“ u našem telu.
Metod 2. Tumačenje situacije.
Osoba pronađe objašnjenje koje čini iskustvo manje bolnim. Na primer, vaš sagovornik kaže nešto oštro. Možete biti uvređeni, ili možete sebi objasniti da se osoba možda ne oseća dobro ili je nečim zaokupljena. U ovom slučaju, vaša reakcija na uvredljive reči će biti mekša.
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/176757-2-serieznye-funktsii-mozga-kotorye-s-vozrastom-rabotayut-luchshe
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Navikli smo da mislimo da se funkcija mozga pogoršava sa godinama. Međutim, ovo nije sasvim tačno. Naučnici su dokazali da postoje dve ozbiljne funkcije koje se povećavaju kako osoba stari. I ovde važnu ulogu igra način na koji se nosimo sa negativnim emocijama, na primer, besom ili strahom. Prava strategija, obučena od malih nogu, može maksimizirati funkcionisanje ove dve funkcije i održati mozak jakim i zdravim.
Većina ljudi koristi jedan od dva načina da se nosi sa negativnim emocijama.
Metod 1. Potiskivanje emocija.
Napori su usmereni na obuzdavanje bilo kakvih spoljašnjih manifestacija: izraza lica, glasa, govora tela. Ova strategija je loša jer suzbijanje, na primer, besa ne smanjuje bes, već ga samo „zaključava“ u našem telu.
Metod 2. Tumačenje situacije.
Osoba pronađe objašnjenje koje čini iskustvo manje bolnim. Na primer, vaš sagovornik kaže nešto oštro. Možete biti uvređeni, ili možete sebi objasniti da se osoba možda ne oseća dobro ili je nečim zaokupljena. U ovom slučaju, vaša reakcija na uvredljive reči će biti mekša.
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/176757-2-serieznye-funktsii-mozga-kotorye-s-vozrastom-rabotayut-luchshe
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
