Još jedan način da se slažete sa sobom, povećate samopoštovanje i ne zavisite od mišljenja drugih. Zašto se naglas hvaliti i kako to ispravno uraditi - čitajte dalje...
Zašto treba da se hvalite i kako to tačno učiniti
Neki su ubeđeni da imaju za šta da se pohvale, ali iz nekog razloga to ne rade (ili to rade, ali retko i tromo). Drugi sumnjaju da nemaju čime posebno da se hvale, pa se ne zamaraju samohvaljenjem. Članak će biti koristan i za prvu i za drugu.
Stalno se hvalite, jer...
1. Zahvalnost podsvesti – pohvaliti sebe znači zahvaliti se svojoj podsvesti, poboljšati odnos između nje i svesnog uma. Kao odgovor, podsvest će početi intenzivnije da vas „urokuje“ – dajući vam više razloga za pohvalu. Srećno i prijatna iznenađenja su vam zagarantovana.
2. Pozitivan stav - hvaleći učite da primetite pozitivu, prilagodite se sagledavanju sveta u svetlim i toplim bojama. Što više dobrih stvari pratite, to će se više dobrih stvari pojaviti.
Na primer, ako odlučite da prebrojite crvene automobile određene marke, uskoro ćete biti potpuno sigurni da grad jednostavno vrvi od njih.
3. Debela tačka – pohvala ubeđuje vašu psihu da je posao obavljen, ne možete više da trošite pažnju i energiju na to, već pređite na hitnije zadatke. To je, inače, psihološki smisao svake proslave uspešno završenih projekata.
4. Otvoreno srce – hvaleći sebe, otvarate svoje srce, postavljajući ga da prihvata osećanja (inače je nemoguće prihvatiti sopstvenu pohvalu!). I počinjete lako da prihvatate naklonost, prijateljstvo, ljubav ne samo od sebe, već i od drugih. Pored toga, zarazite ljude oko sebe takvom osetljivošću.
5. Zdravi odnosi - primajući redovne udarce od sebe, ne zavisite od pohvala drugih. Sada sa njima komunicirate ne zato što vas hvale, već zato što je dobro i zanimljivo biti sa njima.
Neki su ubeđeni da imaju za šta da se pohvale, ali iz nekog razloga to ne rade (ili to rade, ali retko i tromo). Drugi sumnjaju da nemaju čime posebno da se hvale, pa se ne zamaraju samohvaljenjem. Članak će biti koristan i za prvu i za drugu.
Stalno se hvalite, jer...
1. Zahvalnost podsvesti – pohvaliti sebe znači zahvaliti se svojoj podsvesti, poboljšati odnos između nje i svesnog uma. Kao odgovor, podsvest će početi intenzivnije da vas „urokuje“ – dajući vam više razloga za pohvalu. Srećno i prijatna iznenađenja su vam zagarantovana.
2. Pozitivan stav - hvaleći učite da primetite pozitivu, prilagodite se sagledavanju sveta u svetlim i toplim bojama. Što više dobrih stvari pratite, to će se više dobrih stvari pojaviti.
Na primer, ako odlučite da prebrojite crvene automobile određene marke, uskoro ćete biti potpuno sigurni da grad jednostavno vrvi od njih.
3. Debela tačka – pohvala ubeđuje vašu psihu da je posao obavljen, ne možete više da trošite pažnju i energiju na to, već pređite na hitnije zadatke. To je, inače, psihološki smisao svake proslave uspešno završenih projekata.
4. Otvoreno srce – hvaleći sebe, otvarate svoje srce, postavljajući ga da prihvata osećanja (inače je nemoguće prihvatiti sopstvenu pohvalu!). I počinjete lako da prihvatate naklonost, prijateljstvo, ljubav ne samo od sebe, već i od drugih. Pored toga, zarazite ljude oko sebe takvom osetljivošću.
5. Zdravi odnosi - primajući redovne udarce od sebe, ne zavisite od pohvala drugih. Sada sa njima komunicirate ne zato što vas hvale, već zato što je dobro i zanimljivo biti sa njima.
6. Samopouzdanje – hvalite sebe svaki dan, a vaše samopoštovanje će rasti naglo. Samopouzdanje će prožeti svaku ćeliju vašeg tela. Ovo će pozitivno uticati na vaš glas, hod, postupke, privući više pažnje osoba suprotnog pola itd.
7. Mir i blaženstvo – iskrena lična pohvala deluje na telo kao jaka doza antidepresiva. Mišići se opuštaju, nemirne misli nestaju, disanje i puls se usporavaju, hormoni radosti - endorfini velikodušno ulaze u krv.
8. Zdravlje i vitkost – pohvale deluju na vaše unutrašnje dete kao slatkiš. Nahranite ga do kraja pohvalama i neće od vas tražiti sladoled noću ili slične ekscese. Želja za pušenjem i pićem će se smanjiti ili potpuno nestati.
9. Oduševljenje i svežina – pohvalama ćete pobediti svaku rutinu, dosadu, melanholiju. Navići ćete se da uživate u jednostavnim stvarima i da se divite običnom. Vratićete detinjastu, svežu percepciju sveta.
P: Zašto hvaliti sebe? Neka me drugi hvale...
O: Naravno, sa stanovišta svesti, pohvala „nezavisnog stručnjaka“ je najznačajnija i najubedljivija. Ali za podsvest je dragocena sopstvena pohvala. Ona je što je moguće istinitija emotivno i bukvalno leči psihu.
P: Zašto se hvalite naglas?
O: Ljudski glas, posebno sopstveni, ima snažan uticaj na psihu, zapravo je programira. Izgovarajući to naglas (a ne samo slušajući u sebi), pojačavamo ovaj efekat za red veličine.
P: Zašto hvaliti sebe, pa čak i svaki dan? Definitivno ujek ima šta da pohvališ...
O: Savladajte pozitivno razmišljanje i pitanje će nestati.
Autor Oleg Kolmičok
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/9-prichin-ezhednevno-hvalit-sebya-vsluh-dazhe-esli-osobo-i-ne-za-chto
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
7. Mir i blaženstvo – iskrena lična pohvala deluje na telo kao jaka doza antidepresiva. Mišići se opuštaju, nemirne misli nestaju, disanje i puls se usporavaju, hormoni radosti - endorfini velikodušno ulaze u krv.
8. Zdravlje i vitkost – pohvale deluju na vaše unutrašnje dete kao slatkiš. Nahranite ga do kraja pohvalama i neće od vas tražiti sladoled noću ili slične ekscese. Želja za pušenjem i pićem će se smanjiti ili potpuno nestati.
9. Oduševljenje i svežina – pohvalama ćete pobediti svaku rutinu, dosadu, melanholiju. Navići ćete se da uživate u jednostavnim stvarima i da se divite običnom. Vratićete detinjastu, svežu percepciju sveta.
P: Zašto hvaliti sebe? Neka me drugi hvale...
O: Naravno, sa stanovišta svesti, pohvala „nezavisnog stručnjaka“ je najznačajnija i najubedljivija. Ali za podsvest je dragocena sopstvena pohvala. Ona je što je moguće istinitija emotivno i bukvalno leči psihu.
P: Zašto se hvalite naglas?
O: Ljudski glas, posebno sopstveni, ima snažan uticaj na psihu, zapravo je programira. Izgovarajući to naglas (a ne samo slušajući u sebi), pojačavamo ovaj efekat za red veličine.
P: Zašto hvaliti sebe, pa čak i svaki dan? Definitivno ujek ima šta da pohvališ...
O: Savladajte pozitivno razmišljanje i pitanje će nestati.
Autor Oleg Kolmičok
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/9-prichin-ezhednevno-hvalit-sebya-vsluh-dazhe-esli-osobo-i-ne-za-chto
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
