BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

9 znakova da je žena duboko nesrećna

29/5/2025

0 Comments

 
Picture
​Svi prolazimo kroz teška vremena. Ali za neke žene, nesreća postaje nešto više - postaje način života.
Svi prolazimo kroz teška vremena. Ali za neke žene, nesreća postaje nešto više - postaje način života. Još teže je to što se ova nesreća ne manifestuje uvek u obliku suza ili depresije. Najčešće se krije iza ponašanja: razdražljivosti, kritike, želje za kontrolom ili perfekcionizma. To ne znači da su „slomljeni“. To znači da pokušavaju da se nose sa tim - na svoj način.

Psiholozi sve češće kažu da čak i spolja uspešne i „jake“ žene mogu biti duboko nezadovoljne, izgorele i usamljene. U nastavku je devet suptilnih znakova koji vam mogu pomoći da prepoznate ovo stanje.

1. Stalna potreba za dokazivanjem svoje vrednosti
Jedan oblik unutrašnje nesreće je želja da se uradi više, da se bude bolji, da se postigne nešto bez predaha. Žena preuzima sve na sebe, savija se pod teretom odgovornosti i visokih standarda - i dalje se oseća „neshvaćeno“.

Šta pomaže: primetite gde postupci dolaze iz straha, a gde iz radosti. Ona ne mora da zaslužuje vrednost. Ona je već vredna.

2. Kritika drugih - posebno drugih žena
Kada je na ženu izvršeno nasilje drugih nezadovoljnih žena sobom, teško joj je da bude nežna prema drugima. Postoji sklonost ka ogovaranju, osuđivanju i skrivenom takmičenju. Ovo može dati kratkotrajan osećaj kontrole ili superiornosti.

Ali iza toga stoji unutrašnji sukob i bol. Kritikujući druge, ona podsvesno pokušava da se distancira od sopstvenih ranjivosti.

Šta pomaže: Razvijte saosećajno razmišljanje prema sebi. Pomozite sebi da savladate bol i prihvatanje da postoje negdje žene koje nijesu spremne da izvrše nasilje.

3. Osećaj emocionalne utrnulosti
Ponekad se nesreća ne oseća kao tuga - oseća se kao praznina. Žena izgleda kao da sve radi kako treba, ali iznutra je hladna, ravnodušna i umorna.

Mnogi ljudi od detinjstva uče da potiskuju svoje emocije kako bi preživeli, posebno ako se od njih očekivalo da budu otporni i pokorni. Kasnije se to pretvara u hronično otuđene.
4. Prekomerna kontrola
Potpuna kontrola nad vašim rasporedom, decom, partnerom, izgledom nije moć. Ovo je često reakcija na unutrašnji strah. Žena se plaši da će se sve raspasti ako popusti stisak.

U srži je anksioznost, duboka nesigurnost, prošla trauma ili haos. Kontrola je pokušaj stvaranja iluzije sigurnosti.

Šta pomaže: uočavanje trenutaka napetosti, oslobađanje od očekivanja. 

5. Opsesivno razmišljanje
Žena iznova i iznova preigrava razgovore, scene, greške. Ovo je pokušaj mentalnog zalečenja rane. Misli postaju štit od pravih osećanja.

Ali nikakvo „mlevenje“ u glavi ne može da izleči ono što zahteva pažnju srca. Misli nisu lek za bol.

Šta pomaže: vežbe disanja, preusmeravanje pažnje na telo, fraze poput: „Ne moram sada da odlučujem o tome. Mogu to samo da osetim.“ Ovo je početak nevezanosti.

6. Stavite sebe na poslednje mesto - uvek

Žena brine o svima osim o sebi. Navika da bude „svačija majka“, „podrška“, čini je nevidljivom za samu sebe. Samopožrtvovanje se maskira kao ljubav, ali vodi do iscrpljenosti i ogorčenosti.

Šta pomaže: vežbanje ljubaznosti prema sebi. Zapitajte se: „Koju malu stvar mogu danas da uradim za sebe, a da se ne osećam krivim?“

7. Stalno zaposlenje
Žena ispunjava svaki sat poslom. Ne zato što je to neophodno, već zato što se plaši da ostane sam sa sobom. Tišina budi potisnuta osećanja - tugu, bes, gubitak.

Šta pomaže: počnite sa malim - 3 minuta tišine, šetnja, Crkva. U ovoj tišini može se otkriti nešto veoma važno.

8. Perfekcionizam
Ona želi da bude savršena - majka, zaposlena, žena. Ali iza toga se krije neizvesnost i strah od neuspeha. 

Šta pomaže: prihvatanje nesavršenosti kao dela putovanja. Podsetite se: „Ne moram biti savršena da bih biola voljena.“ U prirodi je sve lepo u svojoj prirodnosti - i čovek takođe.

9. Gubitak osećaja radosti
Čak i kada je sve „u redu“, žena oseća unutrašnju letargiju. Radost izmiče, kao da duša ne odgovara. Ovo je često znak hroničnog stresa ili nerešenog bola.

Šta pomaže: vraćanje malim zadovoljstvima - miris hleba, topla svetlost, muzika, pokret. Radost nije nagrada, već pravo koje je uvek sa nama. Izuzev kada društvo u celini odluči da nam to oduzme.

Finale
Nesreća nije uvek glasna. Može biti suptilno, utkano u ponašanje, navike i očekivanja. Ali u trenutku kada žena počne da primećuje, dobija priliku da se oslobodi.

Put ka unutrašnjoj celovitosti počinje nežnim pitanjem: „Šta mogu da se oslobodim danas?“

Prevod teksta: 
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2025/05/9-priznakov-togo-chto-zhenshhina-gluboko-neschastna/

​Prevod i obrada Jelena Muratović -  bebamur.com
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015