"Znate da učinite sebe voljenim u kancelariji u kojoj je teško izbeći mržnju, ali vjerujte mi, bolje je voditi evidenciju o svom životu nego u javnoj evidenciji."
​- Seneka

​Čak i kada se završi poslednja kap nade i kompas skrene sa kursa, ja ću i dalje biti za tebe. Ne plaši se da se uprljaš, neću te prezirati. Ako je potrebno, opraćemo. S tobom sam.

​Neki ljudi unose samo negativnost u vaš život. Međutim, često im sami dozvoljavate da to urade...

Bijes je strast, negativna emocija koja se za stoike mora svesti na minimum. Senekin esej pod naslovom "De ira" je najvredniji izvor stoičkih saveta o tome kako se njime upravlja.

​Jednom su Učitelj i učenik išli seoskim putem. Vide kako im ide čovek, psuje sav uznemiren, skoro plačući. Šta se desilo, prijatelju? pita Učitelj. - Da, neki nitkov me je samo uvredio poslednjim rečima i, štaviše, džabe! Šta sam mu uradio?

​Obično mislimo da smo na određeni način od rođenja i da je te karakteristike nemoguće promeniti. Uprkos tome, u mogućnosti smo da promenimo određene osobine naše ličnosti da bismo postali bolji ljudi ili da bismo imali dugotrajnije veze. To je jednostavna stvar posvećenosti sebi.

​Jednom je čovek koji duboko veruje u Boga usnuo san. Sanjao je da hoda peščanom obalom.

​Ako želite da znate koliko ste potrebni ili koliko ste voljeni - saznajte koje troškove je osoba spremna da podnese. Ovo je veoma merkantilan način, ali efikasan. Koliko ljudi je spremno da plati? Ovo nije samo i ne mora da se radi o novcu. Radi se o naporu. O vremenu, akcijama, pažnji - o svim resursima koje čovek ima. I toliko je spreman da plati – toliko vam treba. A reči su dobre stvari. Ali nećemo ih brojati.

​Ponekad vrijeme prođe, a mi ne shvatimo da već dugo nismo grlili ljude oko sebe. Međutim, zagrliti nekoga je jedno od najlepših i najneobičnijih osjećanja koje postoji.

​Neverovatno je koliko vremena našeg života provodimo brinući o stvarima koje se nikada neće dogoditi...