​U mnogim slučajevima, hernija diska ne uznemirava osobu. Ali ponekad to može biti veoma ozbiljan problem...

​Kao što znate, čovekove oči su ogledalo njegove duše. Oči odražavaju karakterne osobine osobe, prošla iskustva, pa čak i intelektualne sposobnosti. Unutrašnja iskustva, nijanse emocionalnih stanja i raspoloženje uvek možete odrediti po očima.

​Slepilo za izdaju se javlja ne samo u bračnim odnosima, već i na poslu i u društvu...

​U stanju nervnog sloma (kako smo rekli) osoba je podložna visokom nivou stresa. Stres mogu izazvati razne pojave: lične nevolje, brige materijalne prirode, nesreća, psihički ili fizički umor. Reakcija određenog organizma i psihe na stresnu situaciju manifestuje se pojedinačno.

​Odlaganje, lenjost, zavisnost i navike ponekad mogu ukazivati na druga stanja. Mnoge procese u sebi prilagođavamo ovim konceptima, što je zabluda. U stvari, izgubili smo ritam. Ritam je važan zakon univerzuma. S tim u vezi, osobi je potreban san i odmor. Nespremnost da se deluje takođe je povezana sa zdravstvenim stanjem.

​Fizičko telo sadrži mehanizme samoizlečenja, opremljeno je zaštitnim sistemom koji ne dozvoljava spoljašnjim i unutrašnjim patogenima da prođu. Struktura tela obezbeđuje proces samoregeneracije kroz svakodnevno stvaranje novih ćelija. Ovaj proces možemo zaustaviti samo ako ne verujemo u ovu sposobnost i ne dajemo telu ono što mu je potrebno: odmor, pravilnu ishranu i vežbanje.

​Jednostavne zdrave navike mogu vam pomoći da se nosite sa stresom i održite duševni mir. Na primer, šetnja prirodom, privremeno odricanje od digitalnih tehnologija, dobar san i neka druga rešenja za miran i radostan život biće od velike koristi.

​Opšte je prihvaćeno da su prvi znaci starenja mozga zaboravnost i smanjena koncentracija. Moram da vas razočaram: ovo nisu prvi znaci...

​Napišite svoj put do zdravlja (i uspeha).

​Ljudski um je takođe neka vrsta mišića i treba ga trenirati.