Kako izgraditi vezu u kojoj se žena ponaša kao ravnopravan partner? Prvo, potrebno je vratiti pravi nivo sopstvenog samopoštovanja. Glavno je da se sebi svidiš nova kakva ćeš postati.
Mnogi se žale da im je odnos sa supružnikom ili dečkom, najblaže rečeno, pošao naopako... A ta devalvacija se izražava na sledeći način: „On me ne primećuje i ne sluša“, „Ja sam pretvarila u kućnu Pepeljugu“, „Smatra me za uskogrudnu i nesolventnu ženu“ .
Kako vratiti samopoštovanje i definisati lične granice
Možda tako izgleda prosečan spisak ženskih pritužbi, u koji možemo ubaciti i činjenicu da su sve ove „tvrdnje“ muškaraca obično praćene prebacivanjem odgovornosti sa njihovih širokih, moćnih ramena na slaba ženska.
Vredi više puta napomenuti da su u većini slučajeva takvi odnosi suzavisni i zahtevaju dubok terapijski rad.
Ali, kako kažu, nije sve izgubljeno, čak i iz teške situacije možete pronaći izlaz!
Štaviše, to neće uvek biti razvod (mada ponekad, posebno ako se uzme u obzir da ako žena vrati svoje granice i nivo svog dostojanstva na odgovarajući nivo, to ne znači da će njen muškarac prihvatiti ovu opciju).
Ali svejedno, možete i treba pokušati i morate početi od sebe, naravno!
A ako vaš supružnik nije u stanju da prihvati „novog vas“, onda je to i njegov izbor i njegova odgovornost - to znači da na ovom svetu postoji dostojniji čovek za vas!
Stoga, počnimo odmah!
Dve opcije koje ću vam ponuditi mogu i treba da se koriste u praksi, inače nema smisla!
I prva stvar koju treba da uradite je da vratite svoj pravi nivo samopoštovanja (jedna od komponenti koncepta ženske vrednosti)
Postoji mnogo načina, ali ja nudim najbolju opciju iz svoje prakse:
1) Radite sa imidžom svoje vrednosti
Kako vratiti samopoštovanje i definisati lične granice
Možda tako izgleda prosečan spisak ženskih pritužbi, u koji možemo ubaciti i činjenicu da su sve ove „tvrdnje“ muškaraca obično praćene prebacivanjem odgovornosti sa njihovih širokih, moćnih ramena na slaba ženska.
Vredi više puta napomenuti da su u većini slučajeva takvi odnosi suzavisni i zahtevaju dubok terapijski rad.
Ali, kako kažu, nije sve izgubljeno, čak i iz teške situacije možete pronaći izlaz!
Štaviše, to neće uvek biti razvod (mada ponekad, posebno ako se uzme u obzir da ako žena vrati svoje granice i nivo svog dostojanstva na odgovarajući nivo, to ne znači da će njen muškarac prihvatiti ovu opciju).
Ali svejedno, možete i treba pokušati i morate početi od sebe, naravno!
A ako vaš supružnik nije u stanju da prihvati „novog vas“, onda je to i njegov izbor i njegova odgovornost - to znači da na ovom svetu postoji dostojniji čovek za vas!
Stoga, počnimo odmah!
Dve opcije koje ću vam ponuditi mogu i treba da se koriste u praksi, inače nema smisla!
I prva stvar koju treba da uradite je da vratite svoj pravi nivo samopoštovanja (jedna od komponenti koncepta ženske vrednosti)
Postoji mnogo načina, ali ja nudim najbolju opciju iz svoje prakse:
1) Radite sa imidžom svoje vrednosti
- Morate da zamislite pred sobom sliku svoje vrednosti (ne morate da razmišljate o ovoj formulaciji, jer ćete u koncept staviti svoje razumevanje svoje ženske vrednosti, kao žene, kao pojedinca)
- Kada se slika pojavi (čak i ako vam se ne sviđa), moraćete da je (sliku) „zasitite“ svojom ljubavlju i poštovanjem! (Ponekad nije jasno kako, ali malo treninga i želje - i željena opcija "kako to učiniti" će vam pasti na pamet!)
- Shodno tome, potrebno je da kroz sliku „raste“ nivo svoje vrednosti dok ne počnete da se osećate i osećate bolje nego pre početka vežbe (po pravilu se javljaju prijatni osećaji toplote koji ispunjavaju telo, slika se transformiše u prijatniji za vas) i možete sa sigurnošću reći „DA, vredan sam!“
2) Rad sa "granicama"
(takođe veoma važan deo vraćanja vaše ženske vrednosti)
Kao što ste i sami mnogo puta čuli, ljudi koji krše svoje granice imaju mnogo poteškoća i problema, i to ne samo u komunikaciji.
Stoga, pored rada sa imidžom vaše ženske vrednosti, rad sa vašim granicama je takođe od vitalnog značaja.
Takođe predlažem da proradite kroz sliku i zamislite svog muškarca na prilično bliskoj udaljenosti od vas.
Ako se osećate neprijatno, nemate dovoljno prostora, onda morate postepeno udaljavati ovu sliku od sebe i udaljavati je sve dok vaše stanje ne postane udobno, a osećaji prijatni.
U ovom slučaju, vi, takoreći, regulišete zapreminu svog unutrašnjeg prostora i trenirate svoje granice (koje su već narušene) da se prilagode drugačijem opsegu u zavisnosti od okolnosti.
Kroz ovaj rad dolazi do „treninga“ psihe, koja nesmetano prelazi u promenu vašeg stanja i ponašanja, a telo, kao što znate, vrlo jasno signalizira partneru ili osobi u blizini na koju „razdaljinu“ možete da vam priđete.
Ove dve praktične vežbe mogu vam pomoći da ispravite svoje odnose i unutrašnji rast „vrednosti“.
Autor Jurij Kudravcev
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/kak-vosstanovit-svoyu-tsennost-v-otnosheniyah-2-effektivnye-praktiki
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
(takođe veoma važan deo vraćanja vaše ženske vrednosti)
Kao što ste i sami mnogo puta čuli, ljudi koji krše svoje granice imaju mnogo poteškoća i problema, i to ne samo u komunikaciji.
Stoga, pored rada sa imidžom vaše ženske vrednosti, rad sa vašim granicama je takođe od vitalnog značaja.
Takođe predlažem da proradite kroz sliku i zamislite svog muškarca na prilično bliskoj udaljenosti od vas.
Ako se osećate neprijatno, nemate dovoljno prostora, onda morate postepeno udaljavati ovu sliku od sebe i udaljavati je sve dok vaše stanje ne postane udobno, a osećaji prijatni.
U ovom slučaju, vi, takoreći, regulišete zapreminu svog unutrašnjeg prostora i trenirate svoje granice (koje su već narušene) da se prilagode drugačijem opsegu u zavisnosti od okolnosti.
Kroz ovaj rad dolazi do „treninga“ psihe, koja nesmetano prelazi u promenu vašeg stanja i ponašanja, a telo, kao što znate, vrlo jasno signalizira partneru ili osobi u blizini na koju „razdaljinu“ možete da vam priđete.
Ove dve praktične vežbe mogu vam pomoći da ispravite svoje odnose i unutrašnji rast „vrednosti“.
Autor Jurij Kudravcev
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/kak-vosstanovit-svoyu-tsennost-v-otnosheniyah-2-effektivnye-praktiki
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
