Kako povećati samopoštovanje djeteta. Vježba "Sunce"

​Vježba se može smatrati i dijagnostičkom i korekcionom: radi na povećanju samopoštovanja djeteta. Samopoštovanje djeteta se razvija, od tih donešenih sudova koje dijete čuje od odraslih.

​Ovi sudovi mogu biti pozitivni: "Junak", "Pametnica", "Ti si moj dobri, pametni, uredni ..." kao i negativni: "Neuredan", "Nemiran", "Neposlušan, neodgovoran, plačljiv ..."

Vježba "Sunce" dobro pokazuje koliko su se u svijesti djeteta ukorjenile određene ideje o sebi.

Dakle, idemo na suštinu vježbe.

Da biste je obavili, biće vam potreban list papira, flomasteri ili olovke.

Zamolite dijete da nacrta sunce s zracima. Nijedan zahtev za crtež nije potreban, dijete može da crta sunce bilo gdje na listu i sa onim što mu se dopada.

Neka dijete kaže nešto malo o suncu.

- Sunce, kakvo je ono?"

- Svijetlo, žuto, crveno, dobro, toplo, radosno ...

- A sad zamisli da si ti sunce. Sunce ima tvoje ime.

Pustite da dijete napiše, ako umije, svoje ime na sunce. Ako ne zna da piše, tada njegovo ime vi napišite. Sunce mora da ima zrake. Ako ih nema mnogo, treba još nacrtati do 7-9 zraka.

- Naveo si kako je sunce divno: toplo, svijetlo, dobro ... Hajde da napišemo na svaki sunčev zrak, naziv neke od tvojih divnih osobina. Kakav/a si ti?

Dijete možda neće odmah odgovoriti. Pomozite mu/joj rekavši, na primjer: " Ja mislim da si ti dobar/a. A kakav/a si još? "

Svaki kvalitet koji ste vi rekli ili dijete, zapisuje se duž zraka. Zadatak je: da se potrudite, da svaki zrak bude nazvan. Dozvolite djetetu da malo fantazira, hvali se. Ne negodujte, čak i ako mislite da neka osobina ili navika nije kod njega/e razvijena ili je čak nema.

​Tako možete čuti šta dijete misli o svojim dostignućima. "Ja perem suđe ... pospremam igračke ..." Zapišite sve što čujete, čak i ako to ponekad radi sa suzama ili uz skandal. Replike nijesu potrebne: "Da, to je učinjeno kada sam ti deset puta rekla..." itd. U vježbi "Sunce" radimo samo na pozitivnom.

Interesantna je reakcija roditelja koji vide u vježbanju kako se mijenja raspoloženje djeteta (to potvrđuje i kompjuterska dijagnostika), mijenja od mračno-crnog do sunčano-žutog. Na jednom nedavnom vježbanju majka 5-godišnjeg Andreja je pitala da li može da to sunce nacrta kod kuće na velikom listu i zakači na zid.

​Može, naravno, da može! Ne samo da može, čak je i neophodno, zamoliti svakoga ko zna dijete da dopiše zrake tog sunca. Možete dodati zrake svaki put kada nešto uočite kod djeteta, što zaslužuje pohvalu. Zrake može dodavati i samo dijete.

Postoji jedan veoma važan uslov. Koliko god da ste ljuti na sina ili ćerku, za šta god da su krivi, kažnjavajući ih, nikada ne spominjite u tom trenutku sunce.

Vjerujte, jedna nevina fraza tipa: "Ti si sunce a tako postupaš ..." može da uništi cio efekat vježbe. Postupak, bez sumnje, zahtijeva razumnu kaznu, ali ne i da se prekriži da je vaše dijete - vaše sunce.

I još jedna varijanta vježbe "Sunce". Izvodi se tada kada je nacrtano sunce djeteta. Predložite djetetu da nacrta slično sunce za babu ili oca, za sestru ili učiteljicu u vrtiću. Neka to bude rođendanski poklon ili samo prijatno iznenađenje.
 
Svi želimo da slušamo lijepe riječi, ali to treba naučiti. Neka ova lagana vježba "Sunce" vam pomogne u stvaranju toplije i srdačnije atmosfere.
​

Prevod teksta:  econet.ru 

Prevela Beba Muratović -  bebamur.com 
​