Nemogućnost da se pravilno ponašate prilikom sređivanja odnosa može samo pogoršati problem. Koja pravila je korisno poštovati tokom sukoba kako ne biste uvredili protivnika i sačuvali svoje živce? Evo 10 pravila koja će vam pomoći da mirnije rešavate bolne probleme u vezama.
Svađe su neizbežne u svakoj porodici, čak i najsrećnijoj. Ne može svako da se kontroliše u sukobu. Obično je porodični skandal praćen međusobnim primedbama, ogorčenjima, pa čak i uvredama. Sve ovo daleko od toga da ide u prilog jačanju odnosa. Kako se pravilno svađati da bi se iz sukoba izašlo sa minimalnim gubicima.
Kako se pravilno svađati
Nemojte odlagati
Bolje je da ne ćutite ako vam se nešto ne sviđa u vezi sa prijateljem, ljubavnikom ili supružnikom. Potcenjivanje se akumulira, a vi ćete „eksplodirati“ u najnepovoljnijem trenutku. Bolje je rešavati probleme kako se pojave. Ako niste zadovoljni nečim, recite i to odmah. Male probleme je lakše rešiti nego konflikte koji dugo tinjaju.
Zabeležite tvrdnje
Kada sredimo stvari, anksioznost nas često sprečava da vodimo promišljen dijalog. Kao rezultat, prelazimo na razmenu uvreda i prekora. Ako unapred formulišete svoje tvrdnje protiv protivnika i čak ih zapišete na papir, izgledaće logično i opravdano.
Budite sposobni da slušate
Porodična svađa nije predstava jednog čoveka. Neka druga strana iznese svoje argumente. Možda će vaše poverenje u svoju ispravnost biti poljuljano.
1 dijalog – 1 zadatak
Nemojte sve probleme strpati u jednu gomilu. Kada ima dosta bolnih trenutaka, pametnije je svakom od njih posvetiti poseban razgovor. Vaš muž ne zarađuje dovoljno, plus ostavlja stvari po celoj sobi. Bolje je ne mešati se u dva problema koja su nespojiva po obimu i prirodi. Prvo se informišite o razbacanim stvarima, a sutra pređite na drugu temu.
Kako se pravilno svađati
Nemojte odlagati
Bolje je da ne ćutite ako vam se nešto ne sviđa u vezi sa prijateljem, ljubavnikom ili supružnikom. Potcenjivanje se akumulira, a vi ćete „eksplodirati“ u najnepovoljnijem trenutku. Bolje je rešavati probleme kako se pojave. Ako niste zadovoljni nečim, recite i to odmah. Male probleme je lakše rešiti nego konflikte koji dugo tinjaju.
Zabeležite tvrdnje
Kada sredimo stvari, anksioznost nas često sprečava da vodimo promišljen dijalog. Kao rezultat, prelazimo na razmenu uvreda i prekora. Ako unapred formulišete svoje tvrdnje protiv protivnika i čak ih zapišete na papir, izgledaće logično i opravdano.
Budite sposobni da slušate
Porodična svađa nije predstava jednog čoveka. Neka druga strana iznese svoje argumente. Možda će vaše poverenje u svoju ispravnost biti poljuljano.
1 dijalog – 1 zadatak
Nemojte sve probleme strpati u jednu gomilu. Kada ima dosta bolnih trenutaka, pametnije je svakom od njih posvetiti poseban razgovor. Vaš muž ne zarađuje dovoljno, plus ostavlja stvari po celoj sobi. Bolje je ne mešati se u dva problema koja su nespojiva po obimu i prirodi. Prvo se informišite o razbacanim stvarima, a sutra pređite na drugu temu.
Ne prozivajte me!
Vređanje i ponižavanje protivnika neće rešiti problem. Verovatno ćete se, nakon što se ohladite, i sami pokajati zbog onoga što ste rekli.
Nema poređenja
Poređenje sa nekim drugim u sukobu najčešće stavlja vašeg protivnika u loše svetlo. To može izazvati psihološku traumu kod osobe.
Vaše rešenje problema
Ulaganje žalbi je lako. Teže je naći rešenje za problem. Tokom sukoba, ponudite protivniku prihvatljive načine za rešavanje problema.
Svađa bez svedoka
Ne bi trebalo da rešavate stvari u prisustvu trećih lica. Odnosi su lični. A konfliktna situacija koja ima nepotrebne svedoke može biti ponižavajuća i za vas i za vašeg partnera.
Vređanje i ponižavanje protivnika neće rešiti problem. Verovatno ćete se, nakon što se ohladite, i sami pokajati zbog onoga što ste rekli.
Nema poređenja
Poređenje sa nekim drugim u sukobu najčešće stavlja vašeg protivnika u loše svetlo. To može izazvati psihološku traumu kod osobe.
Vaše rešenje problema
Ulaganje žalbi je lako. Teže je naći rešenje za problem. Tokom sukoba, ponudite protivniku prihvatljive načine za rešavanje problema.
Svađa bez svedoka
Ne bi trebalo da rešavate stvari u prisustvu trećih lica. Odnosi su lični. A konfliktna situacija koja ima nepotrebne svedoke može biti ponižavajuća i za vas i za vašeg partnera.
Izviniti se
Ako, dok sređujete stvari, shvatite da ste pogrešili, nađite hrabrosti da to priznate i izvinite. Naročito ako ste sami započeli svađu.
Da li je svađa neophodna?
Pre početne svađe, bolje je odmeriti prednosti i nedostatke. Možda ste jednostavno prepušteni na milost i nemilost emocijama? I sutradan vam situacija neće izgledati tako problematična.
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/kak-vesti-sebya-pravilno-vo-vremya-ssory-10-zolotyh-sovetov
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Ako, dok sređujete stvari, shvatite da ste pogrešili, nađite hrabrosti da to priznate i izvinite. Naročito ako ste sami započeli svađu.
Da li je svađa neophodna?
Pre početne svađe, bolje je odmeriti prednosti i nedostatke. Možda ste jednostavno prepušteni na milost i nemilost emocijama? I sutradan vam situacija neće izgledati tako problematična.
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/kak-vesti-sebya-pravilno-vo-vremya-ssory-10-zolotyh-sovetov
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
