✅Uspostavljanjem sistema stalnog unutrašnjeg samočišćenja stvaramo stabilnu snagu za telo i proširujemo potencijal za podmlađivanje ćelija.
Lakoća, visok ton, optimizam, energija koja teče, unutrašnja vatra... Stalno želimo nešto da uradimo, nečemu težimo... To znači da naš sistem unutrašnjeg čišćenja radi „kao sat“. Uspeli smo! Kada jednom doživimo takvo stanje, ne želimo da se vraćamo u „neenergiju“, „nelakost“, „ustajalost“... Unutrašnja čistota tela utiče na misli i osećanja, koja će takođe želeti čistotu. Uspostavljanje procesa stalnog samočišćenja je iskazivanje poštovanja i ljubavi prema sebi kao dragocenoj kreaciji. Ovo nije sebičnost, već mudro potčinjavanje velikom zakonu opstanka, u kojem je naše telo dizajnirano kao „mehanizam“ koji se savršeno samo čisti.
Prelepa stvarnost očišćenja
Kada svojim mudrim ponašanjem uspostavimo proces takvog samočišćenja, to nas čini neranjivim, jer obezbeđuje stalno ponovno pokretanje tela.
Na taj način usporavamo starenje, vraćamo dodatne decenije bogatog, bezbolnog, kvalitetnog života, itd. Dobivši ove divne efekte, možemo se sa radošću osvrnuti i zahvaliti onim trenucima kada smo se „probudili“ i u sebi shvatili veliki zakon unutrašnjeg samopročišćenja.
Simfonija očišćenja
Čišćenje se odvija na nekoliko „puteva“. Put „hormona“ ostaje van naše pažnje u većini slučajeva. Hormonsko carstvo nam se čini kao najsloženiji haos. Pa ipak, to je jasan sistem koji može da obezbedi čistotu i neranjivost ako mu obratimo pažnju. Nered u hormonalnom carstvu stvara kaskadu složenih destruktivnih reakcija na koje možemo uticati svojim mudrim načinom života. Međutim, ne moramo da proučavamo ovu složenost. Naš sistem samočišćenja će učiniti sve bolje od najboljih naučnih timova na svetu! Nije li ovo još jedan razlog da se divimo našem divnom uređaju?!
Prelepa stvarnost očišćenja
Kada svojim mudrim ponašanjem uspostavimo proces takvog samočišćenja, to nas čini neranjivim, jer obezbeđuje stalno ponovno pokretanje tela.
Na taj način usporavamo starenje, vraćamo dodatne decenije bogatog, bezbolnog, kvalitetnog života, itd. Dobivši ove divne efekte, možemo se sa radošću osvrnuti i zahvaliti onim trenucima kada smo se „probudili“ i u sebi shvatili veliki zakon unutrašnjeg samopročišćenja.
Simfonija očišćenja
Čišćenje se odvija na nekoliko „puteva“. Put „hormona“ ostaje van naše pažnje u većini slučajeva. Hormonsko carstvo nam se čini kao najsloženiji haos. Pa ipak, to je jasan sistem koji može da obezbedi čistotu i neranjivost ako mu obratimo pažnju. Nered u hormonalnom carstvu stvara kaskadu složenih destruktivnih reakcija na koje možemo uticati svojim mudrim načinom života. Međutim, ne moramo da proučavamo ovu složenost. Naš sistem samočišćenja će učiniti sve bolje od najboljih naučnih timova na svetu! Nije li ovo još jedan razlog da se divimo našem divnom uređaju?!
Hormonalne priče
Hormoni stvaraju različite realnosti za nas, u zavisnosti od našeg načina života.
Lepa i ružna. U ovim stvarnostima ima gubitaka i dobitaka, sjaja i tuposti, okorelosti i sofisticiranosti, radosti i apatije, energije i nemoći, zdrave budućnosti i beznađa. Šta se realizuje zavisi samo od nas.
Vremenom, hormoni nameću neku vrstu „filtera“ našem izgledu, kao u Photoshopu, čineći nas privlačnima ili obrnuto.
Dok istražujemo čišćenje, podmlađivanje i lečenje, sećamo se ne samo višeslojne prirode, već i međusobne povezanosti između različitih delova nas. Čišćenje na hormonskom nivou u velikoj meri zavisi od jetre, krvi i creva. Ovo je uigrani tim "najboljih igrača"!
Višak hormona
Jetra čisti krv, a krv čisti jetru. Kada je jetra preopterećena "smećem", cirkulacija krvi je naglo smanjena. To znači da naše samoočišćenje nije u redu.
Umorna i preopterećena jetra neće moći da izbaci višak hormona iz nas, ali će nas zdrava, dinamična i „lagana“ jetra brzo osloboditi.
Možemo li imati dodatne hormone?! U većini slučajeva, to se dešava! Oni stvaraju toksično i opasno „smeće“ koje nas uništava i stari.
Odakle dolazi višak hormona? Oni nam dolaze iz spoljašnjeg sveta i generišu se u nama. Na primer, možda imamo previše estrogena. Hemikalije koje oponašaju estrogen kriju se u gomili hrane oko nas. Možemo da računamo samo na našu jetru, koja će sa najvećom pažnjom obaviti najbolje „čišćenje”. Ali ona će to učiniti vrlo brzo, samo ako joj pružimo lakoću i opuštanje. Srećna jetra će biti naš neverovatan „čistač“, a samim tim i spasitelj svežine i mladosti. Odavde vodi ceo lanac ovog velikog procesa pročišćenja, ako ga pažljivo pratite!
Zastrta stvarnost
Ako želimo da naučimo nešto o čišćenju, moramo biti spremni da stalno otkrivamo stvari u svom telu. Dakle, da bi nas jetra dobro očistila i radila na hormonskoj ravnoteži, neophodan je glutation. Glutation je neverovatan antioksidant koji je neophodan ne samo za samočišćenje, već i za lečenje mnogih hroničnih bolesti. Kada u sebi imamo malo glutationa, jetra nas vrlo slabo čisti. Evo šta snižava nivo glutationa u telu:
Hormoni stvaraju različite realnosti za nas, u zavisnosti od našeg načina života.
Lepa i ružna. U ovim stvarnostima ima gubitaka i dobitaka, sjaja i tuposti, okorelosti i sofisticiranosti, radosti i apatije, energije i nemoći, zdrave budućnosti i beznađa. Šta se realizuje zavisi samo od nas.
Vremenom, hormoni nameću neku vrstu „filtera“ našem izgledu, kao u Photoshopu, čineći nas privlačnima ili obrnuto.
Dok istražujemo čišćenje, podmlađivanje i lečenje, sećamo se ne samo višeslojne prirode, već i međusobne povezanosti između različitih delova nas. Čišćenje na hormonskom nivou u velikoj meri zavisi od jetre, krvi i creva. Ovo je uigrani tim "najboljih igrača"!
Višak hormona
Jetra čisti krv, a krv čisti jetru. Kada je jetra preopterećena "smećem", cirkulacija krvi je naglo smanjena. To znači da naše samoočišćenje nije u redu.
Umorna i preopterećena jetra neće moći da izbaci višak hormona iz nas, ali će nas zdrava, dinamična i „lagana“ jetra brzo osloboditi.
Možemo li imati dodatne hormone?! U većini slučajeva, to se dešava! Oni stvaraju toksično i opasno „smeće“ koje nas uništava i stari.
Odakle dolazi višak hormona? Oni nam dolaze iz spoljašnjeg sveta i generišu se u nama. Na primer, možda imamo previše estrogena. Hemikalije koje oponašaju estrogen kriju se u gomili hrane oko nas. Možemo da računamo samo na našu jetru, koja će sa najvećom pažnjom obaviti najbolje „čišćenje”. Ali ona će to učiniti vrlo brzo, samo ako joj pružimo lakoću i opuštanje. Srećna jetra će biti naš neverovatan „čistač“, a samim tim i spasitelj svežine i mladosti. Odavde vodi ceo lanac ovog velikog procesa pročišćenja, ako ga pažljivo pratite!
Zastrta stvarnost
Ako želimo da naučimo nešto o čišćenju, moramo biti spremni da stalno otkrivamo stvari u svom telu. Dakle, da bi nas jetra dobro očistila i radila na hormonskoj ravnoteži, neophodan je glutation. Glutation je neverovatan antioksidant koji je neophodan ne samo za samočišćenje, već i za lečenje mnogih hroničnih bolesti. Kada u sebi imamo malo glutationa, jetra nas vrlo slabo čisti. Evo šta snižava nivo glutationa u telu:
- nezdrava hrana (pržena, rafinirana, itd.);
- acetaminofen i drugi farmaceutski lekovi;
- teški metali (živa, zubni amalgami, vakcine, tetovaže);
- pesticidi, herbicidi;
- nitrati i drugi konzervansi za hranu hemijskog porekla (salama, viršle,šunka, dimljeno meso itd.);
- veštački zaslađivači i sintetičke boje za hranu;
- alkohol i cigarete;
- hemikalije za domaćinstvo (sintetički mirisi, deterdženti, omekšivači, osveživači vazduha, naftalin, sredstva za čišćenje, izbeljivači itd.);
- nešto posuđa (lonci i tiganje sa neprijanjajućim slojem, plastične posude).
"Kseno"
Kako nas podmukli ksenoestrogeni zagađuju? Njihova podmuklost je u tome što u nas ulaze iz spoljašnjeg sveta, koristeći naše neznanje i potpunu ravnodušnost prema nama samima. Ovo je deo hemije koja nam je strana, koja, kada uđe u naše telo, počinje da se ponaša kao hormon estrogen. Prefiks "kseno" znači "strano".
Oni stvaraju neravnotežu u našem hormonskom sistemu. Ksenoestrogeni se akumuliraju u telu, uglavnom u masnom tkivu. Oni parališu pravi estrogen, „vezuju mu ruke“, što stvara kaskadu razaranja u našem telu: od neoplazmi u mlečnim žlezdama, jajnicima i materici do gubitka koštanog tkiva. Ovo je cena koju plaćamo za ravnodušnost prema sebi!
Jednom u našem telu, ksenoestrogeni se bore sa našim prirodnim hormonima, što dovodi do otkazivanja reproduktivnog sistema i viška estrogena u telu.
Ksenoestrogeni nam se podmuklo smeškaju iz hrane, kozmetike, kućne hemije... A mi, kao očarani, bacamo u korpu za kupovinu kolosalnu količinu sintetičkog estrogena, koji se krije u dezodoransima, kozmetici, kremama za sunčanje, konzervansima za hranu, plastici, limenkama, pasti za zube sa tamnoplavom oznakom.
I ne samo to
Izvor "kseno" su životinje kojima se daju sintetički lekovi za ubrzanje rasta i povećanje težine. Antibiotici, hormoni rasta i sintetički estrogen iz životinjskog mesa migriraju kod nas.
Ako nismo sigurni kako su životinje uzgajane, bolje je odbiti proizvode napravljene od njih. Šta bi mogla biti alternativa? Znam za divna rešenja kada je nekoliko porodica ili ljudi kolektivno finansiralo jedno ili drugo „seosko dvorište“ da bi uslovna „baka“ uzgajala ekološki prihvatljive životinje za meso i mleko. Uslovna „baka“ može da obezbedi čisto povrće i voće na isti način. Glavna stvar je poverenje i vremenski efikasna dostupnost transporta. Na ovaj način eliminišemo još jednu pretnju, jer će nas mimoići pesticidi i herbicidi koji se koriste za oprašivanje bašta i povrtnjaka, sprejevi protiv insekata.
Kako nas podmukli ksenoestrogeni zagađuju? Njihova podmuklost je u tome što u nas ulaze iz spoljašnjeg sveta, koristeći naše neznanje i potpunu ravnodušnost prema nama samima. Ovo je deo hemije koja nam je strana, koja, kada uđe u naše telo, počinje da se ponaša kao hormon estrogen. Prefiks "kseno" znači "strano".
Oni stvaraju neravnotežu u našem hormonskom sistemu. Ksenoestrogeni se akumuliraju u telu, uglavnom u masnom tkivu. Oni parališu pravi estrogen, „vezuju mu ruke“, što stvara kaskadu razaranja u našem telu: od neoplazmi u mlečnim žlezdama, jajnicima i materici do gubitka koštanog tkiva. Ovo je cena koju plaćamo za ravnodušnost prema sebi!
Jednom u našem telu, ksenoestrogeni se bore sa našim prirodnim hormonima, što dovodi do otkazivanja reproduktivnog sistema i viška estrogena u telu.
Ksenoestrogeni nam se podmuklo smeškaju iz hrane, kozmetike, kućne hemije... A mi, kao očarani, bacamo u korpu za kupovinu kolosalnu količinu sintetičkog estrogena, koji se krije u dezodoransima, kozmetici, kremama za sunčanje, konzervansima za hranu, plastici, limenkama, pasti za zube sa tamnoplavom oznakom.
I ne samo to
Izvor "kseno" su životinje kojima se daju sintetički lekovi za ubrzanje rasta i povećanje težine. Antibiotici, hormoni rasta i sintetički estrogen iz životinjskog mesa migriraju kod nas.
Ako nismo sigurni kako su životinje uzgajane, bolje je odbiti proizvode napravljene od njih. Šta bi mogla biti alternativa? Znam za divna rešenja kada je nekoliko porodica ili ljudi kolektivno finansiralo jedno ili drugo „seosko dvorište“ da bi uslovna „baka“ uzgajala ekološki prihvatljive životinje za meso i mleko. Uslovna „baka“ može da obezbedi čisto povrće i voće na isti način. Glavna stvar je poverenje i vremenski efikasna dostupnost transporta. Na ovaj način eliminišemo još jednu pretnju, jer će nas mimoići pesticidi i herbicidi koji se koriste za oprašivanje bašta i povrtnjaka, sprejevi protiv insekata.
Još jedan sloj "kseno" : sapuni, šamponi, kreme, lakovi za kosu, dezodoransi, osveživači vazduha, lakovi za nokte. Rešenje je organska kozmetika.
Sintetički estrogen je skriven u pilulama za kontrolu rađanja. Razmislite sto puta o drugim rešenjima.
Hormonska opasnost od bisfenola
A živi u plastičnim bocama za vodu i posudama za hranu. Jednom kada uđe u naše telo, modifikuje receptore estrogena. Da li je potrebno nabrajati posledice? Rešenje je da kupite plastične kontejnere sa oznakom „bez BPA“ ili napravite sopstvenu vodu, koja je lakša i pouzdanija. Već sam pisao ranije o tome kako to učiniti lako i zabavno. Vodu iz česme propuštamo kroz dobar filter, sipamo je u veliku staklenu teglu, recimo, teglu od tri litra, gde prvo bacamo kamenje šungita na dno. Dobijamo mineralizovanu, čistu, kvalitetnu vodu. Ovo rešenje nije za lenje, samoravnodušne ljude. Kamenje za čišćenje i mineralizaciju prodaje se u skoro svakoj apoteci u celim setovima. Oni su jeftini.
Sintetički estrogen je skriven u pilulama za kontrolu rađanja. Razmislite sto puta o drugim rešenjima.
Hormonska opasnost od bisfenola
A živi u plastičnim bocama za vodu i posudama za hranu. Jednom kada uđe u naše telo, modifikuje receptore estrogena. Da li je potrebno nabrajati posledice? Rešenje je da kupite plastične kontejnere sa oznakom „bez BPA“ ili napravite sopstvenu vodu, koja je lakša i pouzdanija. Već sam pisao ranije o tome kako to učiniti lako i zabavno. Vodu iz česme propuštamo kroz dobar filter, sipamo je u veliku staklenu teglu, recimo, teglu od tri litra, gde prvo bacamo kamenje šungita na dno. Dobijamo mineralizovanu, čistu, kvalitetnu vodu. Ovo rešenje nije za lenje, samoravnodušne ljude. Kamenje za čišćenje i mineralizaciju prodaje se u skoro svakoj apoteci u celim setovima. Oni su jeftini.
Puštanje iz zatočeništva
Kako nas jetra oslobađa od hormonskog zatočeništva? Nakon što jetra razgradi višak hormona, otpad se šalje u creva da zauvek napusti telo. Vlakna koja svaki dan jedemo mudro (velika činija zelene salate, mleveno sirovo laneno seme, itd.) efikasno rade svoj posao. Oni se drže preostalih hormona i blokiraju njihovu reapsorpciju u telu. Na ovaj način se oslobađamo viška hormona i, uz to, poboljšavamo rad creva. Ovo je vrsta naučne magije koja podmlađuje, čisti i leči.
Važne „dame“ pročišćenja
Koliko nas "loši" hormoni uspešno napuštaju zavisi ne samo od jetre i creva. Još jedna strateška oblast čišćenja koja bi trebalo da bude u našem fokusu je endokrini sistem, koji je odgovoran za proizvodnju prirodnih hormona u telu.
Bez promene ishrane, takođe je nemoguće očistiti endokrini sistem i njegove glavne igrače: štitnu žlezdu, nadbubrežne žlezde i hipofizu.
Naša hipofiza živi u mozgu. Hipofiza je opremljena nervnim ćelijama sa dugim dlačicama koje neprekidno prate šta se dešava u krvi. Ako hipofiza otkrije mnogo više toksina u krvi nego što je prihvatljivo, o tome odmah obaveštava štitnu žlezdu i nadbubrežne žlezde. Ove važne „dame“ upravljaju procesom uklanjanja toksina iz krvi, izbacujući „opasnosti“ iz našeg tela ako smo u dobroj formi i zdravi. A ako je naše telo prenatrpano, onda naše „dame“ menjaju taktiku. Štitna žlezda naređuje sistemu samočišćenja da ukloni „smeće“ kroz kožu, sluzokožu i serozne membrane. Nadbubrežne žlezde naporno rade na uklanjanju otpada kroz bubrege i creva. Od takvog „izvanrednog“, neobičnog rada žlezde se začepljuju. Put čišćenja zavisi od toga koja je žlezda „jača“. Ako je u pitanju štitna žlezda, čišćenje se dešava kroz kožu, sluzokožu ili serozne membrane.
Ako su nadbubrežne žlezde, čišćenje se dešava kroz bubrege, creva i jetru.
Možete ubrzati proces čišćenja zelenim čajem, koji sadrži supstance koje hvataju višak hormona i proizvode njihovog raspada. Isti efekat daju cimet, pirinač, cvekla itd. I, naravno, čista voda.
Kako nas jetra oslobađa od hormonskog zatočeništva? Nakon što jetra razgradi višak hormona, otpad se šalje u creva da zauvek napusti telo. Vlakna koja svaki dan jedemo mudro (velika činija zelene salate, mleveno sirovo laneno seme, itd.) efikasno rade svoj posao. Oni se drže preostalih hormona i blokiraju njihovu reapsorpciju u telu. Na ovaj način se oslobađamo viška hormona i, uz to, poboljšavamo rad creva. Ovo je vrsta naučne magije koja podmlađuje, čisti i leči.
Važne „dame“ pročišćenja
Koliko nas "loši" hormoni uspešno napuštaju zavisi ne samo od jetre i creva. Još jedna strateška oblast čišćenja koja bi trebalo da bude u našem fokusu je endokrini sistem, koji je odgovoran za proizvodnju prirodnih hormona u telu.
Bez promene ishrane, takođe je nemoguće očistiti endokrini sistem i njegove glavne igrače: štitnu žlezdu, nadbubrežne žlezde i hipofizu.
Naša hipofiza živi u mozgu. Hipofiza je opremljena nervnim ćelijama sa dugim dlačicama koje neprekidno prate šta se dešava u krvi. Ako hipofiza otkrije mnogo više toksina u krvi nego što je prihvatljivo, o tome odmah obaveštava štitnu žlezdu i nadbubrežne žlezde. Ove važne „dame“ upravljaju procesom uklanjanja toksina iz krvi, izbacujući „opasnosti“ iz našeg tela ako smo u dobroj formi i zdravi. A ako je naše telo prenatrpano, onda naše „dame“ menjaju taktiku. Štitna žlezda naređuje sistemu samočišćenja da ukloni „smeće“ kroz kožu, sluzokožu i serozne membrane. Nadbubrežne žlezde naporno rade na uklanjanju otpada kroz bubrege i creva. Od takvog „izvanrednog“, neobičnog rada žlezde se začepljuju. Put čišćenja zavisi od toga koja je žlezda „jača“. Ako je u pitanju štitna žlezda, čišćenje se dešava kroz kožu, sluzokožu ili serozne membrane.
Ako su nadbubrežne žlezde, čišćenje se dešava kroz bubrege, creva i jetru.
Možete ubrzati proces čišćenja zelenim čajem, koji sadrži supstance koje hvataju višak hormona i proizvode njihovog raspada. Isti efekat daju cimet, pirinač, cvekla itd. I, naravno, čista voda.
Dobra mast
Hormonski sistem jača „dobra” mast, koja „živi” u čia semenkama, lanu, bundevi, suncokretu, plavo-zelenim algama, avokadu... Raduje naše hormone, daje im potencijal da efikasno deluju na naše cvetanje. I sve to na pozadini zdrave ishrane, vežbanja i dovoljno sna.
Naravno, nisam pokrio sve u smislu ovog puta čišćenja. Mnogo je jednako važnih stvari ostalo van okvira posta. Ali to nam može dati podsticaj da razmišljamo, da razumemo kako smo izgrađeni, i možda u nama podstakne želju da živimo u čistoti i blagostanju na svim nivoima.
Uspostavljanjem sistema stalnog unutrašnjeg samočišćenja stvaramo stabilnu snagu za telo i proširujemo potencijal za ćelijsko podmlađivanje. Vrednost ove imovine je u isterivanje lenjosti, inertnosti i apatije. Ali, što je još važnije, radi se o uključivanju mudrosti, svesti i „buđenja“ za visok kvalitet života. I sve ovo nosimo u sebi! Glavna stvar je da uključite ovaj fantastični potencijal samočišćenja.
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/kak-naladit-sistemu-postoyannogo-vnutrennego-samoochischeniya-organizma
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Hormonski sistem jača „dobra” mast, koja „živi” u čia semenkama, lanu, bundevi, suncokretu, plavo-zelenim algama, avokadu... Raduje naše hormone, daje im potencijal da efikasno deluju na naše cvetanje. I sve to na pozadini zdrave ishrane, vežbanja i dovoljno sna.
Naravno, nisam pokrio sve u smislu ovog puta čišćenja. Mnogo je jednako važnih stvari ostalo van okvira posta. Ali to nam može dati podsticaj da razmišljamo, da razumemo kako smo izgrađeni, i možda u nama podstakne želju da živimo u čistoti i blagostanju na svim nivoima.
Uspostavljanjem sistema stalnog unutrašnjeg samočišćenja stvaramo stabilnu snagu za telo i proširujemo potencijal za ćelijsko podmlađivanje. Vrednost ove imovine je u isterivanje lenjosti, inertnosti i apatije. Ali, što je još važnije, radi se o uključivanju mudrosti, svesti i „buđenja“ za visok kvalitet života. I sve ovo nosimo u sebi! Glavna stvar je da uključite ovaj fantastični potencijal samočišćenja.
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/kak-naladit-sistemu-postoyannogo-vnutrennego-samoochischeniya-organizma
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
