Psiholozi veruju da otprilike polovina svih poznanika pripada grupi prijatelja-neprijatelja. Ovako teški odnosi imaju ozbiljan negativan uticaj na naše psihičko, pa čak i fizičko stanje. Kako neprijatelji utiču na vaše zdravlje?
Volimo svoje prijatelje, ali neki od njih su ponekad dosadni i ludi. Mogu se ponašati arogantno, sarkastično, naglašavati svoju superiornost i vašu nesposobnost i zloupotrebljavati poverenje. A kada pokušate da iskažete sve što se nakupilo u vašoj duši, osećate krivicu i žaljenje, jer ste „uvredili” osobu sa kojom ste održali dugogodišnje prijateljstvo.
Ambivalentni odnosi - šta je to?
Veza između „zakletih“ prijatelja dugo je bila od velikog interesovanja psihologa i naučnika. Za njih postoji čak i profesionalna oznaka – ambivalentni (dualni ili podeljeni) odnosi. Prema američkim psiholozima, ljudi u proseku mrze oko polovine svojih bliskih poznanika, a pritom nastavljaju da održavaju kontakt sa njima. Štaviše, retko postoji osoba koja nema tako ambivalentne prijatelje.
Ispostavlja se da je ova situacija veći problem nego što se čini na prvi pogled. Istraživanja su pokazala da je ambivalentna komunikacija mnogo destruktivnija od odnosa sa ljudima prema kojima ne krijete da ne volite. Uništavaju i bogatstvo i zdravlje, pa zašto onda ne prestanu?
Prijateljstva
Na osnovu podataka iz više od 150 studija, naučnici su zaključili da jaka prijateljstva smanjuju rizik od smrti uporedivo sa ostavljanjem cigareta, a da je usamljenost dvostruko štetnija od gojaznosti. To se dešava zato što je glavni zadatak prijatelja da pomognu u oslobađanju od stresa i opuštanju.
U stanju stresa, pritisak u telu se povećava i ubrzava se sinteza inflamatornih čestica koje izazivaju različite bolesti. Prijateljska komunikacija pomaže u smanjenju takvih reakcija tela, a usamljenost ih, naprotiv, jača. Ali prijatelji su drugačiji. Kako su primetili naučnici sa Univerziteta Oksford, u velikoj društvenoj grupi sigurno će postojati nepouzdani prijatelji - to je deo ljudske evolucije.
U društvenim odnosima će sigurno doći do sukoba različitih interesa, ali da se grupa ne bi uništila, njeni članovi moraju biti u stanju da se prilagode jedni drugima. Od detinjstva ljudi uče da sarađuju jedni sa drugima i komuniciraju sa članovima svoje grupe. Ovo pomaže da se slažete sa „zakletim“ prijateljima. Tolerišu se jer to pomaže da se prihvate i dalje održe komunikacija.
Stres od prijatelja
Američki naučnici sproveli su studiju o uticaju prijateljstva na krvni pritisak učesnika eksperimenta. Svi ispitanici su morali stalno da nose senzore pritiska, čija su očitavanja kontinuirano snimana. Naučnici su bili zadivljeni slikom koju su posmatrali.
Kako su očekivali, pritisak je bio normalan i manji kada su ljudi komunicirali sa prijateljima koji su ih podržavali nego sa onima koji su ih nervirali – agresivnim ljudima, neprijatnim zaposlenima, hirovitim šefovima. Ali najveći nivo pritiska primećen je u komunikaciji sa „zakletim“ prijateljima, čak i ako ih nisu videli, već su samo čuli glas iz susedne sobe ili na telefonu. Čak se i pominjanje njihovog imena odmah odrazilo na monitor.
Naučnici su zaključili da je to zbog njihove nepouzdanosti, nesigurnosti koju ljudi doživljavaju u njihovom prisustvu. Na kraju krajeva, nikad ne znate kakvo „iznenađenje“ može da vam donese prijatelj ili neprijatelj. I sve uvredljive reči od njih se uzimaju mnogo bliže srcu nego od udaljenih poznanika.
Ambivalentni odnosi - šta je to?
Veza između „zakletih“ prijatelja dugo je bila od velikog interesovanja psihologa i naučnika. Za njih postoji čak i profesionalna oznaka – ambivalentni (dualni ili podeljeni) odnosi. Prema američkim psiholozima, ljudi u proseku mrze oko polovine svojih bliskih poznanika, a pritom nastavljaju da održavaju kontakt sa njima. Štaviše, retko postoji osoba koja nema tako ambivalentne prijatelje.
Ispostavlja se da je ova situacija veći problem nego što se čini na prvi pogled. Istraživanja su pokazala da je ambivalentna komunikacija mnogo destruktivnija od odnosa sa ljudima prema kojima ne krijete da ne volite. Uništavaju i bogatstvo i zdravlje, pa zašto onda ne prestanu?
Prijateljstva
Na osnovu podataka iz više od 150 studija, naučnici su zaključili da jaka prijateljstva smanjuju rizik od smrti uporedivo sa ostavljanjem cigareta, a da je usamljenost dvostruko štetnija od gojaznosti. To se dešava zato što je glavni zadatak prijatelja da pomognu u oslobađanju od stresa i opuštanju.
U stanju stresa, pritisak u telu se povećava i ubrzava se sinteza inflamatornih čestica koje izazivaju različite bolesti. Prijateljska komunikacija pomaže u smanjenju takvih reakcija tela, a usamljenost ih, naprotiv, jača. Ali prijatelji su drugačiji. Kako su primetili naučnici sa Univerziteta Oksford, u velikoj društvenoj grupi sigurno će postojati nepouzdani prijatelji - to je deo ljudske evolucije.
U društvenim odnosima će sigurno doći do sukoba različitih interesa, ali da se grupa ne bi uništila, njeni članovi moraju biti u stanju da se prilagode jedni drugima. Od detinjstva ljudi uče da sarađuju jedni sa drugima i komuniciraju sa članovima svoje grupe. Ovo pomaže da se slažete sa „zakletim“ prijateljima. Tolerišu se jer to pomaže da se prihvate i dalje održe komunikacija.
Stres od prijatelja
Američki naučnici sproveli su studiju o uticaju prijateljstva na krvni pritisak učesnika eksperimenta. Svi ispitanici su morali stalno da nose senzore pritiska, čija su očitavanja kontinuirano snimana. Naučnici su bili zadivljeni slikom koju su posmatrali.
Kako su očekivali, pritisak je bio normalan i manji kada su ljudi komunicirali sa prijateljima koji su ih podržavali nego sa onima koji su ih nervirali – agresivnim ljudima, neprijatnim zaposlenima, hirovitim šefovima. Ali najveći nivo pritiska primećen je u komunikaciji sa „zakletim“ prijateljima, čak i ako ih nisu videli, već su samo čuli glas iz susedne sobe ili na telefonu. Čak se i pominjanje njihovog imena odmah odrazilo na monitor.
Naučnici su zaključili da je to zbog njihove nepouzdanosti, nesigurnosti koju ljudi doživljavaju u njihovom prisustvu. Na kraju krajeva, nikad ne znate kakvo „iznenađenje“ može da vam donese prijatelj ili neprijatelj. I sve uvredljive reči od njih se uzimaju mnogo bliže srcu nego od udaljenih poznanika.
Prekinute veze
Uticaj ambivalentnih odnosa na duži rok još nije dovoljno proučavan, ali su naučnici već doneli neke preliminarne zaključke. Oni veruju da destruktivna komunikacija napada DNK osobe. Svi hromozomi imaju zaštitne delove - telomere kada se smanje, ćelije postaju ranjive na bolesti kao što je rak. Naučnici su otkrili da ljudi koji imaju veliki broj prijatelja-neprijatelja imaju veoma male telomere. Ako se takve činjenice potvrde, onda je vredno razmisliti da li treba da nastavite da tolerišete ljude u svom okruženju koji donose toliko nevolja.
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/zaklyatyy-drug-pochemu-my-obschaemsya-s-lyudmi-kotorye-nas-razrushayut
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Uticaj ambivalentnih odnosa na duži rok još nije dovoljno proučavan, ali su naučnici već doneli neke preliminarne zaključke. Oni veruju da destruktivna komunikacija napada DNK osobe. Svi hromozomi imaju zaštitne delove - telomere kada se smanje, ćelije postaju ranjive na bolesti kao što je rak. Naučnici su otkrili da ljudi koji imaju veliki broj prijatelja-neprijatelja imaju veoma male telomere. Ako se takve činjenice potvrde, onda je vredno razmisliti da li treba da nastavite da tolerišete ljude u svom okruženju koji donose toliko nevolja.
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/zaklyatyy-drug-pochemu-my-obschaemsya-s-lyudmi-kotorye-nas-razrushayut
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
