Zašto ne bi trebalo da pokazujete emocije tokom toksičnog kontakta

​To se dešava ovako: potpuno neočekivano se nađete na meti napada toksične osobe. Nije važno da li će jurnuti na vas kao žestoki tigar, ili vas zaplesti mekim ljigavim pipcima poput hobotnice, pokušavajući da dobro zagrize, postoji jedno pravilo. Važno pravilo koje će vam pomoći da uštedite energiju i zdravlje.

Ne pokazujte emocije ni pod kojim okolnostima ako vas napadne „vampir“ ili ako ste došli u toksični kontakt. Reagovati se može i treba, potrebno je braniti se dok se on ne umori, ali emocije treba sakriti. On se hrani emocijama. Ovo je njegova hrana. On napada zbog emocija - to je njegov glavni cilj.

Ostanite smireni - sačuvajte energiju

Svi mi razmenjujemo emocije na nesvesnom nivou - komunikacija se gradi na tome, čak ni rečima. Prava komunikacija se gradi na emocionalnom kontaktu. Jedan profesor -psihoterapeut bio je toliko umoran od rada sa pacijentima i osjećao je malaksalost. I počeo je da uvodi zdrav način života i da ne pokazuje emocije. 

Samo pacijenti su prestali da mu dolaze – ljudi veoma dobro osećaju emocije. Pošto ih nema, onda nema efekta; Zašto ići na pregled ako doktor neda energije? Nema emocija - nema energije - nema pomoći - osoba ne prima ništa. Samo gubljenje vremena i novca. Jer najčešće čak i ne leče preporuke, već dobre emocije lekara ili psihologa.

Psiholog Rodžers je pomogao mnogo dece sa ozbiljnim poremećajima, a da nikada ništa nije rekao. A da li bi deca slušala pametne govore doktora, osim toga, deca su veoma mala i problematična...

Rodžers je samo sedeo i gledao decu kako se igraju. Ljubazno je posmatrao, emotivno se uključio i svim svojim izgledom pokazivao interesovanje i dobar odnos. Davao je svoje emocije i pažnju, iskreno pokazivao emocije, doduše nečujno – pa su deca postajala sve bolja i bolja...

I to je u redu. U životu dobrovoljno dajemo i razmenjujemo emocije. A „vampir“ nas pljačka kao razbojnik – nešto napiše, nešto kaže, nešto uradi, bocka nas nožem, mi vrištimo, plačemo – a on jede. Čak jede,  i izvinite pokušava da proždire.

Stoga, moramo ostati mirni i nepristrasni. I odgovorite frazama, ledenim glasom, kratko, kao indijanski poglavica. Ili ne odgovarajte uopšte - udaljite se u tišini. Ostavite ga gladnog i obeshrabrenog. Neka nauči da dobija energiju na drugačiji način; neka pošteno razmenjuje i radi kao mi. Ovo je takođe dobronamerni stav - ne upuštati se u razvoj patologije, ne hraniti ga svojom energijom.

Budite mirni - zadržite energiju. A energija je život i zdravlje koji su nam potrebni. Svaka čast, dragi ratniče; „Vetar u leđa“, kako reče jedan dečak – i to s pravom, do kraja... 

Autorka Ana Kirjanova

Prevod teksta: https://econet.ru/articles/pochemu-nelzya-proyavlyat-emotsii-pri-toksichnom-kontakte

Prevod i obrada Jelena Muratović -  bebamur.com