BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Pametno upravljanje životnom energijom: na šta ne treba trošiti snagu

29/11/2019

0 Comments

 
Picture

​Radni dan je završen, dolazite kući i padate od iscrpljenosti. Gdje je otišla sva životna energija, koje je bilo ujutro puno?
​Pametno raspolaganje energijom nije manje važno od pravilnog raspolaganja finansijama, pravilne ishrane i održavanja potrebnog nivoa fizičke aktivnosti.

​Da ne bismo trošili životnu energiju uzaludno, odnosno, na svoju štetu, neophodno je prvo utvrditi gdje ona odlazi, a zatim napraviti plan za optimalnu raspodjelu energije i njega se pridržavati. Ovo je važno jer nedostatak životne energije dovodi do raznih nevolja i bolesti.

Životna energija, kada je trošimo uzalud:
​


1. Nezavršeni poslovi do kraja 
​

Odloženi poslovi u stanju ljenjosti, dosade ili nevoljenja, dovode do curenja životne energije, kojeg ne primjećujete, kada razmišljate o poslovima koje niste završili. Nekim ljudima oni se pojavljuju i u snovima, da ih podsjete na važnost da započeto dovedu do kraja.

To je razlog zbog čega je veoma važno da ne počinjete posao za koji nemate vremena i / ili želje da ga radite. U nezavršene poslove spadaju i neispunjena obećanja i dugovi koje još uvijek nijeste vratili.
​

2. Laž
​

Što je veća laž, to se više životne energije troši na njeno prezentovanje: koliko je potrebno smisliti detalja da vas ne uhvate u laži, to iscrpljuje ne manje od istovara vagona. Trudite se da budete maksimalno iskreni sa svojim bliskim, poznanicima i sa samim sobom -  život će vam postati lakši i pojaviće se više energije.
​

3. Strah, neprijateljstvo, nepovjerenje
​

Strah, kao i laž, troši puno životne energije. Nepovjerenje prema čovjeku ili neprijateljski stav, takođe primoravaju organizam da radi u stresnom režimu - na kraju ništa dobro ne proizilazi od toga. Sjetite se da sve emocije zavise od vašeg doživljaja konkretne situacije i svijeta u cjelini. Radite na sebi - i možete naučiti da čuvate životnu energiju.
​

4. Nedostatak kontakta sa prirodom
​

Život u gradu je naporan sam po sebi: ne postoji ni jedan minut apsolutne tišine, niti šanse se udalji od problema, nema ni boravenja na svježem vazduhu i jedinstva sa prirodom. Drveće, trava, cvrkut ptica - sve to povećava vašu životnu energiju, a hladni i bezdušni grad je crpi iz vas, dovodi vas u stanje iscijeđenog limuna.
​

5. Zabrinutost i preopterećenje


Organizam troši mnogo životne energije za rad u režimu preopterećenja, i / ili stres. Ne postoji ni jedan organizam, na koji stres ne utiče negativno.
​

6. Razgovor ni o čemu

​Zašto trošiti svoju životnu energiju na razgovore, koji ne koriste ni vama, ni vašem sagovorniku? Takvim brbljanjem ne samo da trošite energiju, već i dragocjeno vrijeme. Zbog toga, ako osjetite da razgovor gubi smisao, ne oklijevajte i prekratite ga. Zapamtite, život je prekratak za pusto naklapanje.


7. Uvrijeđenost
​

Neumjeće da se oprosti, da se drži u sebi ljutnja i bijes - možda je najgora osobina čovjekova. Negativne emocije iz nas crpe životnu energiju i hraneći se njom, rastu do nevjerovatnih razmjera. Ako ne možete da oprostite čovjeku ovaj ili onaj postupak, sjetite se da nanosite štetu prije svega: svojoj psihi, fizičkom zdravlju, i obimu životne energije.
​

​8. Nedostatak sna


Od kuda da se uzme životna energija, ako ne date odmor ni tijelu ni duši? Narušavanje bioritma dovodi organizam do zabune: on ne zna kako da se nosi sa postavljenim zadacima bez jasnog rasporeda odmora i rada, on ne razumije zašto se sve promijenilo u odnosu na uobičajan ritam rada i sa vremenom "organizuje štrajk".
​

9. Štetne navike
​

Za organizam nijesu štetni samo alkohol, narkotici i duvan. Postoje mnoge štetne navike koje smo skloni da ne primjećujemo: prejedanje, upotreba štetnih proizvoda, navika da negativno gledamo na ono što se dešava, okrivljujemo cio svijet za svoje neuspjehe, itd. Što se lošije hranite, to je teže organizmu da ukloni toksine, pa ta navika u ishrani često rezultira bolestima jetre i bubrega. Navika negativnog razmišljanja dovodi do poremećaja nervnog sistema.
​

10. Spoljni faktori i bolesti
​

​Postoje spoljni faktori na koje ne možemo da utičemo. Međutim, da se zaustavi odliv životne energije, kao što je slučaj kad se radi o razgovoru sa neprijatnim ljudima, svako može! Glavno je - ne ljuti se, već mirno zaustaviti komunikaciju ili svađu sa vama neprijatnom osobom, ne dopuštajući joj da uživa u vašoj ranjivosti.

​Savjet: Ako vam je teško da pratite svoju životnu energiju, raspolažite sa njom kao sa finansijama. Napravite spisak energetskih utrošaka i razmotrite koje rashode energije možete smanjiti, a koje korisne stvari po pitanju količine energije možete uvećati. Tako ćete moći da izbalansirate svoj život, tada ćete imati više snage za sve vrste dostignuća!


Prevod teksta:  estet-portal.com 

Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
​
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015