Tri budističke istine, koje će preokrenuti vaš život

"Niko nas ne može spasiti, osim nas samih. Niko ne može i ne treba. Zašto onda  tražiti svoj put negdje izvan sebe? "

~ Buda.

Ponekad se čini da je život nepravedan prema nama,  ovdje i sada, i svi pokušaji da se stvari poprave, izgledaju kao trčanje po krugu.
Smatra se da je dobro u tom momentu zaustaviti se, udahnuti i sjetiti se "plemenitih istina" budizma. One zaista mogu da promijene vaš život. Shvatite ih, i otkrićete u sebi sposobnost da promijenite sve što želite.

Dukkha: Život je bolna stvar i izaziva patnju.

Mnogi ljudi zovu budizam pesimističkom i negativnom doktrinom. Sve zbog poznate dogme ove religije: "Život je patnja.". Ali problem je u tome što većina Evropljana suštinski pogrešno shvata ovu izreku. Budizam u suštini kaže: "Život nije mnogo ljubazan i prijatan. "

Budisti tvrde da najveći dio naše patnje doživljavamo zbog toga što pokušavamo da izbjegnemo duševnu patnju ili što potiskujemo teške emocije. Naš život neminovno prate osjećaji gubitka, tuge, umora, dosade, zabrinutosti. To su stalni pratioci našeg života. I ako pokušamo da izbjegnemo sve to, kupujuću novu garderobu, ili pomoću narkotika, putovanja, neumerjerenih i neurednih seksualnih odnosa, i tako dalje, to nam samo izaziva još više nezadovoljstva, razočarenja, i drugih formi bola.


Kako ovo da koristimo svakodnevno:

Ne kupajte se u ideji da vam nešto nedostaje za "potpuno zadovoljstvo". Bolesti, starenje i smrt - to su sve sastavni djelovi života. Život treba prihvatiti takav kakav jeste i prestati fantazirati. Zaboravite na to da je idealan život - navodno lak i bezbolan život. Ovu zabludu kod nas je izazvala modna industrija, industrija zabave i farmaceutskska.

Što prije prihvatite nesavršenstvo života, tim vas čeka manje razočarenja. I tim će vam biti lakše da otvorite svoje srce za neizvjesnosti. Lakše će vam biti i da se "ne vežete" za svakodnevni stres i povremene nesreće.

Anitya: Život to je stalno kretanje.

Anitya, ili "nepostojanost (bez stalnosti)", znači da život kakvog poznajemo, je u stalnom kretanju. Mi nikada ne možemo da dobijemo pristup trenutku iz prošlosti, niti ga možemo ikada ponoviti. Mi nemamo, ni budućnost. Ona je iluzorna.

Svakog jutra se budimo malo drugačiji, ne takvi kakvi smo bili juče. Naše ćelije se razlikuju na fizičkom nivou. U našoj glavi su druge misli. Imamo malo drugačiju tjelesnu temperaturu. Udišemo malo drugačiji sastav vazduha. Sve oko nas se mijenja, iako ne možemo uvijek to da primijetimo.

Kada se osjećamo neprijatno, osjećanje "nepostojanosti" iako izgleda čudno, nas može utješiti. Ako znamo da u svijetu ne postoji ništa trajno, uključujući i bol, znamo da će se sve loše prije ili kasnije završiti. A kada doživljavamo radost, onda bi naravno, željeli da to stanje kod nas ostane zauvijek. Zbog toga, se plašimo te ideje. Ispravan bi bio drugačiji zaključak: pošto će radost uskoro proći, treba maksimalno da se usresredim na nju, da dobijem maksimalno zadovoljstvo od nje.

Ako prihvatimo ideju nestalnosti života i njegovih vrijednosti, to je nevjerovatno oslobađajuće. Na Zapadu, 100 godina nakon što je tu ideju iznio Buda, ponovio ju je Heraklit, govoreći: "Ne može se dva puta ući u istu rijeku.". Sve, šta zapravo imate to je sadašnji trenutak.

Kako ovo da koristimo svakodnevno:

Slavite promjene. Složićete se da se obično sve na neki način završava. Sve loše, što danas izgleda strašno, uskoro će proći, a sve dobro će ostati u pamćenju, ako ste naučili da uživate u njemu. Naši odnosi su važniji od cipela, novi iPhone neće vas usrećiti više od nekoliko dana, a radost od komuniciranja sa djecom će se ponavljati svakodnevno.

Anatma: Vi sami se stalno mijenjate.

Kada psihijatar pita pacijente šta želi da dobije na kraju terapije, najčešći odgovor je: "Želim da pronađem sebe.". Naša kultura nas je dovela do toga, da svi vjerujemo da u nas, postoji neko postojano, istinsko "ja". Ono je negdje između našeg srca i jetre ili negdje u mozgu! Ko zna?

Budizam, međutim, polazi od toga da ne postoji nikakvo fiksno, stabilno "ja". Pošto se, u skladu sa prethodnim principom, sve mijenja, tada se i mi mijenjamo. Naša ličnost se obnavlja veoma brzo. Imamo tijelo, stalno radno mjesto, ime, profesiju - sve, pomoću čega se identifikujemo, to jest "fiksiramo".

Ali glavno je da ne ostajemo isti, čak i ako uložimo prethodno napor. S druge strane, naš život se ne mijenja, ako ne radimo svakodnevno to što treba za to, da se promijeni.


 Kako ovo da koristimo svakodnevno:

Umjesto da se fokusirate na "taženje sebe", treba da se fokusirate na to, kako bi stvarali sebe u svakom trenutku vremena. Ne postoji nikakvog našeg postojanog "ja", postojimo samo mi u sadašnjem trenutku. I možemo se promijeniti u svakom trenutku. Danas se uvijek razlikuje od juče. Ako danas imate depresiju, to ne znači da će ona uvijek biti sa vama. Ako ne možete oprostiti prijateljima ili rođacima za neki njihov postupak, to ne znači da im ne možete oprostiti kasnije.

Posle toga kad napustimo ideju naše vezanosti za neko postojano "ja", možemo se opustiti i uživati u sadašnjem trenutku. A sjutra, će itako biti sve drugačije. U svakom novom trenutku života vi ste već novi.


Prevod teksta: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2019/06/3-buddistskie-istiny-kotorye-perevernut-vashu-zhizn/ 

Prevela: Beba Muratović - bebamur.com