Mnogi ljudi imaju tendenciju da ljubaznost uzimaju zdravo za gotovo...
Ljudi stalno govore: "Budite ljubazni prema drugima." Ali u isto vreme zaboravljaju da pomenu da nas često velika ljubaznost čini da na kraju patimo.
Uvek postoji rizik da ćete biti iskorišćeni zbog vaše meke prirode. Osim toga, u stalnoj želji da pomognete drugima, zaboravljate da brinete o sebi i zanemarujete sopstvene potrebe, što dovodi do razaranja najvažnijeg odnosa u vašem životu – sa samim sobom.
Da biste naučili kako da kažete ne i da održite ravnotežu između usrećivanja drugih ljudi i brige o sebi, prvo morate razumeti opasnosti od previše ljubaznosti.
1. Vaša dobrota je iskorišćena.
Ako vas ljudi iz vašeg društvenog kruga nazovu ljubaznom osobom, onda će verovatno iskoristiti vašu velikodušnost. Ako im zatreba usluga, vi ćete biti prva osoba kojoj će se obratiti. A sve zato što znaju da sebi ne možete uskratiti priliku da nekome pomognete. Nažalost, ako sve date drugima, ništa vam neće ostati za sebe.
2. Ljudi očekuju da radite ono što vam se kaže. Uvek.
U našem ciničnom svetu, ljubaznost se generalno posmatra kao znak slabosti. Dakle, ako neko pokaže preteranu ljubaznost, ljudi automatski pretpostavljaju da se tom osobom može lako manipulisati. U vašem slučaju, to će značiti da drugi očekuju da se povinujete njihovoj volji, jer ste u njihovim očima pešak koji se lako može kontrolisati.
3. Privlačite loše ljude k sebi.
Po zakonu fizike o privlačenju suprotnosti, ljubazni ljudi često privlače sebi neiskrene ličnosti. Ako se nađete okruženi toksičnim ljudima, razlog može biti vaša otvorena duša. Sa njihove tačke gledišta, vi ste neko ko može da se iskoristi u svoju korist, jer ste previše ljubazni da biste nekoga odbili.
4. Zaboravljate da se brinete o sebi.
Ako stalno stavljate na prvo mesto tuđe potrebe umesto svojih, na kraju ćete uopšte prestati da brinete o sebi. Verovatno postoji zdrava doza sebičnosti koja se ne uklapa u vaše razumevanje ljubaznosti, ali ponekad jednostavno morate sebe da stavite na prvo mesto. U suprotnom, ljudi će se naviknuti da vam budu na prvom mestu i želeće da se i vi naviknete na to.
5. Ljudi su prestali da vas poštuju.
Ako dozvolite drugima da iskoriste vašu dobrotu i otvorenost duše, neće biti razloga da vas drugi poštuju. Ako ne vidite razliku između ljubaznosti i svesnog dopuštanja drugim ljudima da iskoriste vaš altruizam, ne možete naterati nikoga da vas poštuje.
6. Prestajete da budete ljubazni prema sebi.
Dajući sve od sebe za druge ljude, zaboravljate na važnost i neophodnost da budete ljubazni prema sebi. Vaša pažnja je stalno usmerena na pomaganje drugima, zbog čega gubite iz vida sopstvene potrebe. Dakle, jednostavno ne vidite da ste i vi osoba prema kojoj takođe treba saosećati.
Uvek postoji rizik da ćete biti iskorišćeni zbog vaše meke prirode. Osim toga, u stalnoj želji da pomognete drugima, zaboravljate da brinete o sebi i zanemarujete sopstvene potrebe, što dovodi do razaranja najvažnijeg odnosa u vašem životu – sa samim sobom.
Da biste naučili kako da kažete ne i da održite ravnotežu između usrećivanja drugih ljudi i brige o sebi, prvo morate razumeti opasnosti od previše ljubaznosti.
1. Vaša dobrota je iskorišćena.
Ako vas ljudi iz vašeg društvenog kruga nazovu ljubaznom osobom, onda će verovatno iskoristiti vašu velikodušnost. Ako im zatreba usluga, vi ćete biti prva osoba kojoj će se obratiti. A sve zato što znaju da sebi ne možete uskratiti priliku da nekome pomognete. Nažalost, ako sve date drugima, ništa vam neće ostati za sebe.
2. Ljudi očekuju da radite ono što vam se kaže. Uvek.
U našem ciničnom svetu, ljubaznost se generalno posmatra kao znak slabosti. Dakle, ako neko pokaže preteranu ljubaznost, ljudi automatski pretpostavljaju da se tom osobom može lako manipulisati. U vašem slučaju, to će značiti da drugi očekuju da se povinujete njihovoj volji, jer ste u njihovim očima pešak koji se lako može kontrolisati.
3. Privlačite loše ljude k sebi.
Po zakonu fizike o privlačenju suprotnosti, ljubazni ljudi često privlače sebi neiskrene ličnosti. Ako se nađete okruženi toksičnim ljudima, razlog može biti vaša otvorena duša. Sa njihove tačke gledišta, vi ste neko ko može da se iskoristi u svoju korist, jer ste previše ljubazni da biste nekoga odbili.
4. Zaboravljate da se brinete o sebi.
Ako stalno stavljate na prvo mesto tuđe potrebe umesto svojih, na kraju ćete uopšte prestati da brinete o sebi. Verovatno postoji zdrava doza sebičnosti koja se ne uklapa u vaše razumevanje ljubaznosti, ali ponekad jednostavno morate sebe da stavite na prvo mesto. U suprotnom, ljudi će se naviknuti da vam budu na prvom mestu i želeće da se i vi naviknete na to.
5. Ljudi su prestali da vas poštuju.
Ako dozvolite drugima da iskoriste vašu dobrotu i otvorenost duše, neće biti razloga da vas drugi poštuju. Ako ne vidite razliku između ljubaznosti i svesnog dopuštanja drugim ljudima da iskoriste vaš altruizam, ne možete naterati nikoga da vas poštuje.
6. Prestajete da budete ljubazni prema sebi.
Dajući sve od sebe za druge ljude, zaboravljate na važnost i neophodnost da budete ljubazni prema sebi. Vaša pažnja je stalno usmerena na pomaganje drugima, zbog čega gubite iz vida sopstvene potrebe. Dakle, jednostavno ne vidite da ste i vi osoba prema kojoj takođe treba saosećati.
7. Ljudi misle da ste neiskreni.
Izuzetno je teško danas upoznati istinski ljubaznu osobu sa visokim nivoom emocionalne inteligencije. Zbog toga neki ljudi mogu videti vašu empatiju kao masku. Nazivaju vas neiskrenim, sumnjajući da u sebi imate loše namere.
8. Nikada nemate dovoljno vremena za sebe.
Kad god poželite da se odmaknete i odmorite, uvek postoji neko kome je potrebna vaša pomoć. A vaša preterana ljubaznost mu ne dozvoljava da to odbije. Nažalost, pokušavajući da ugodite svima oko sebe, gubite vreme da se brinete o sebi.
9. Imate teške periode emocionalnog sagorevanja.
Stalno izvršavanje tuđih naloga i ispunjavanje želja drugih ljudi dovodi do prečestog emocionalnog sagorevanja. Uživate u usrećivanju drugih, ali to ispunjava vaš život nepodnošljivom anksioznošću i brigom. Ali da li je vredno toga?
10. Vaše srce je ispunjeno mržnjom.
Ako drugi ljudi očekuju da uradite sve što zatraže za njih i da im u svakom trenutku priteknete u pomoć, onda ćete pre ili kasnije početi da im zamerate zbog načina na koji se prema vama ophode. Mislite da za njih činite sve što je moguće, pa ljudi jednostavno moraju da se odnose prema vama sa poštovanjem i divljenjem. Međutim, u stvarnosti to nije uvek tako, jer su ljudi navikli da vašu dobrotu uzimaju zdravo za gotovo. Takvo ponašanje u vama budi bes i mržnju, izjedajući vas živog.
Prevod teksta:
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2022/01/10-negativnyh-posledstvij-chrezmernoj-dobroty/
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Izuzetno je teško danas upoznati istinski ljubaznu osobu sa visokim nivoom emocionalne inteligencije. Zbog toga neki ljudi mogu videti vašu empatiju kao masku. Nazivaju vas neiskrenim, sumnjajući da u sebi imate loše namere.
8. Nikada nemate dovoljno vremena za sebe.
Kad god poželite da se odmaknete i odmorite, uvek postoji neko kome je potrebna vaša pomoć. A vaša preterana ljubaznost mu ne dozvoljava da to odbije. Nažalost, pokušavajući da ugodite svima oko sebe, gubite vreme da se brinete o sebi.
9. Imate teške periode emocionalnog sagorevanja.
Stalno izvršavanje tuđih naloga i ispunjavanje želja drugih ljudi dovodi do prečestog emocionalnog sagorevanja. Uživate u usrećivanju drugih, ali to ispunjava vaš život nepodnošljivom anksioznošću i brigom. Ali da li je vredno toga?
10. Vaše srce je ispunjeno mržnjom.
Ako drugi ljudi očekuju da uradite sve što zatraže za njih i da im u svakom trenutku priteknete u pomoć, onda ćete pre ili kasnije početi da im zamerate zbog načina na koji se prema vama ophode. Mislite da za njih činite sve što je moguće, pa ljudi jednostavno moraju da se odnose prema vama sa poštovanjem i divljenjem. Međutim, u stvarnosti to nije uvek tako, jer su ljudi navikli da vašu dobrotu uzimaju zdravo za gotovo. Takvo ponašanje u vama budi bes i mržnju, izjedajući vas živog.
Prevod teksta:
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2022/01/10-negativnyh-posledstvij-chrezmernoj-dobroty/
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
