BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

10 savjeta istočne medicine

13/8/2018

0 Comments

 
Picture

​Govorite manje, pažljivo birajte šta ćete, kada i kako reći. Riječ izgovorena umjesno je - najvrednija, dok ćutanje čuva Či.
Jednostavni savjeti istočne medicine koji produžavaju život.

1. Ne zaboravite da se uvijek iskreno smijete očima i punite srce ljubavlju. Ovo je prevencija od svih bolesti.

Kada ste tužni, ljuti, depresivni, kad plačete ili ste nervozni, vaši organi luče toksine, a ako ste srećni i nasmijani, oni proizvode poput meda ljekovitu tečnost.
 
Gdje god da ste, da li stojite, hodate ili sjedite, osmjehujte se, opustite se, punite srce ljubavlju, neka talasi ljubavi ispune vaše cijelo tijelo.

2. Govorite manje

Govorite manje, pažljivo birajte šta ćete, kada i kako reći. Riječ izgovorena umjesno je - najvrednija, dok ćutanje čuva Či. 
 
3. Manje brinite 

Manje mislite o budućnosti i prošlosti, jer oni daju povod za zabrinutost, a nespokojstvo stvara stres.

Umjesto toga, pokušajte da se koncentrišete kada možete - zapamtite da koncentracija dolazi sama po sebi, bez ikakvih posebnih tehnika - pri razviću umjeća pomaganja i opraštanja.

4. Razvijte snagu uma

U mnogim istočnim jezicima, uključujući i u kineskom, pojmovi "uma" i "srca" su izraženi jednom riječi.
 
5. Pazite glavu i držite noge u toplo
 
Postoji pravilo koje je važno poštovati: "Držite glavu u hladno i noge u toplo."

Ako previše energije ide u glavu, može porasti krvni pritisak. Odvođenjem energije ka stopalima, možete smanjiti pritisak a prateći da su noge tople - spriječiti srčani udar.
6. Utoplite vrat

Vrat ima mnogo krvnih sudova i nerava, vodite računa da bude utopljen, kako ne bi bio napet.

7. Mudrost u ishrani
 
Ne prejedajte se - to skraćuje život.

Kada jedete, prvo treba jesti vruća jela, a zatim topla.

Prije jela, uvijek treba lagano udahnuti i progutati malo vazduha.

Jedite više začinjenu hranu u proljeće, više kiselu ljeti, više gorku u jesen i manje slanu zimi.
 
8. Poštujte umjerenost
 
Predugo hodanja šteti ligamentima,
predugo sjedenje šteti mišićima,
predugo stajanje šteti kostima,
predugo ležanje šteti životnoj energiji,
preduga kontemplacija šteti krvi.

Bijes, tuga, žaljenje i melanholija su štetni, kao i prevelika radosti ili zadovoljstvo.

9. Radost povećava količinu Či
 
Veća radost - veći Či. Velika tuga zaustavlja dotok Či.

10. Godišnja doba

Zimi, držite noge u toplo a glavu u prohladno. U proljeće i jesen, pustite da i glava i noge osjećaju umjerenu hladnoću.

Ako ste bolesni i znojite, ne pijte hladnu vodu, jer to uništava srce i želudac.

U proljeće i ljeto spavajte sa glavom okrenutom - na istok, a u jesen i zimi - na zapad.

Spavajte na boku sa savijenim koljenima. Tako ćete povećati obim vaše životne energije.

U ljeto i jesen, idite u krevet rano i ustajte rano;

Zimi, idite ranije u krevet i ustajte kasnije;

U proljeće idite u krevet dok je svjetlost i ustajte rano.

U zoru, u podne, popodne, u sumrak, do ponoći perite zube i ispirajte usta sedam puta - to će produžiti vaš život ojačati kosti, zube, mišiće, kosu i nokte.
​

Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
​

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015