BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

10 znakova niskog samopoštovanja

6/9/2018

0 Comments

 
Picture
​
Kako se odnosimo prema sebi, tako  se i drugi odnose prema nama. Nisko samopoštovanje je sindrom koji može dovesti do ozbiljnih problema kako u karijeri, tako i u ličnom životu.
Perfekcionizam

Perfekcionizam može biti i manifestacija niskog samopoštovanja i njegov uzrok. Perfekcionista, teži ka nepostojećem savršenstvu, ili samo ka visokim standardima i rijetko ima zadovoljstvo od svog rada, zato je osetljivi na kritiku. 
On nastoji da odgovara toj idealnom liku koji je stvorio za sebe, i ne dostigavši ga, osjeća razočaranje u sebe, do prezira.
 
Govor

Čovjek sa niskim samopoštovanjem u svom govoru stalno koristi određene riječi. Prvo, to su negativne fraze koje izražavaju negiranje: "nemoguće, nije sigurno, nije spreman, nema relevantno znanje; Da, ali ... ". Drugo, konstantno izvinjenje. I treće, fraze koje smanjuju vrijednost   čovekovih postupaka i  djela.

Sigurno su vam poznati odgovori: "Samo sam imao sreće", "najveći dio posla uradili su moje kolege ja sam im samo pomogao", i tako dalje. 

Ljudi sa niskim samopoštovanjem loše prihvataju komplimente i zahvalnost, pokušavaju odmah da spore sa pohvalom i da dokazuju suprotno. Zašto? Stvar je u kompleksu krivice. Nije važno zbog čega. Možda je posao odrađen nedovoljno dobro po njihovom mišljenju ili su se malo trudili u ispunjavanju zahtjeva, čak i ako su ih ispunili. Osjećaj krivice je sljedeći znak kojim možete identifikovati čovjeka koji nema dobro mišljenje o sebi.

Osjećanje krivice
 
Osjećanje krivice, kao i perfekcionizma, može biti uzrok niskog samopoštovanja. Psihološkinja Darlene Lancer kaže, ako se čovjek osjeća duboko krivim i dugo vremena ne može sebi da oprosti, on će uvijek sebi zamjerati zbog toga, podsjećati će sebe na svoj " teret" i stalno se stidjeti svojih postupaka. Na kraju, izgubiće samopoštovanje i zajedno sa tim samopouzdanje. 

Zavisnost može biti i suprotna. Čovjek sa niskim samopoštovanjem strada od konstantne samokritičnosti i nije u stanju adekvatno da prihvati greške iz prošlosti. Otuda i neurotični osjećaj krivice kod ljudi koji nijesu samouvjereni

Depresija

Prema studiji doktor psiholoških nauka Lars Madslen - često uzrok depresije ili konstantnog lošeg raspoloženja takođe može biti nepoštovanje sebe. Prema njenim riječima, samopoštovanje je ključ za razvoj i izlječenje od depresije, koja se smatra ozbiljnim psihološkim problemom.

Opravdanja

Ljudi sa niskim samopoštovanjem teže da opravdavaju druge, čak i ako su njihove radnje u suprotnosti sa svim normama ponašanja. Obično, oni argumentuju to time da svako ima svoje okolnosti, da se svako može razumjeti. Psiholozi objašnjavaju takav stav pokušajem da se izbjegne kritika na svoj račun, sa kojom se može  suočiti, osuđujući druge.
Nedostatak inicijative

Ono što stvarno sprečava ljude sa niskim samopouzdanjem u profesionalnoj sferi je nedostatak inicijative. Takav čovjek kada dobije određena ovlašćenja, u bilo kojoj prilici, prebacuje ih u tuđe ruke. To ne iznenađuje, jer on nije siguran da će se nositi sa svojim zadatkom, čak i ako je on "as" u svojoj sferi. U sporu sa sagovornikom, malo je vjerovatno da će moći braniti svoju poziciju, preferira da se složi sa protivnikom.

Neodlučnost
 

Odgovornost za svoje odluke takvi ljudi nijesu spremni da nose. Oni uglavnom više vole da ništa ne odlučuju. Iznenada će napraviti grešku  i odluka će biti pogrešna. U tom slučaju, neće uspjeti da izbjegnu kritiku. Najgora stvar za ljude koji nijesu sigurni u sebe je kritika bliskih: rođaka, prijatelja, koje se plaše da izgube. Jer, samo takvo, po njihovom mišljenju, biće plaćanje za pogrešnu odluku.

Pokušavaju da izbjegnu sukobe

"Nijesam siguran." Ovo je pozicija koju imaju ljudi sa niskim samopoštovanjem. Spremni su da urade bilo šta da bi izbegli konfliktne situacije ili napetost između ljudi. Sve treba da bude harmonično, čak i ako se postigne putem "laži za spasenje", koja će prije ili kasnije dovesti do ozbiljnijih problema.

Picture

Neprijateljstvo


Sreće se i druga strana medalje kada ljudi sa niskim samopoštovanjem, s druge strane, ispoljavaju otvoreno neprijateljstvo i cinizam prema drugima. Ovo je samo varijanta odbrambene pozicije, kako kažu: "najbolja odbrana je napad".

Umor, nesanica, glavobolja

Simptomi niskog samopoštovanja mogu biti ne samo psihološki, već i fizički. Prema psiholozima, ekstremno razočaranje u sebe dovodi do hronične nesanice, umora i glavobolje.


Prevod teksta: http://www.transurfing-real.ru/2018/08/10_4.html

Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
​

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015