BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

12 moćnih emocija, koje djeluju na organizam

25/8/2018

1 Comment

 
Picture

​"Samo radost može garantovati zdravlje i dugovječnost." 

~ Santiago Ramón y Cajal
​Sreća jača naše arterije i kada se zaljubimo, naši neuroni jačaju. Rimljani su govorili "mens sana in corpore sano", što znači da su emocije povezane sa našim tijelom.

Snaga emocija
​Emocije imaju nevjerovatnu moć. I pozitivna i negativna osjećanja djeluju direktno na naše zdravlje i na naše tijelo. Govorićemo o 12 emocija koje su direktno povezane sa našim tijelom.

12 emocija koje deluju na organizam

1. Veselost jača arterije. Neki kardiolozi, uključujući i doktora Michael-a Miller-a, sproveli su istraživanje sa grupom dobrovoljaca. Kod dijela grupe koja je bila podvrgnut slušanju vesele muzike, arterije su se proširile do 26%. Tužna muzika, s druge strane, smanjila je prečnik arterija za 6%.

2. Kada se zaljubimo, naši neuroni jačaju. Pojedini italijanski istraživači otkrili su da kada se zaljubimo, proizvodimo u većoj količini protein koji djeluje na rast i opstanak određenih neurona. Nivo tog proteina posle nekog vremena je snižen, pa je najbolje da se ponovo zaljubimo ... u neko vrijeme!

3. Meditacija štiti mozak. Studija sprovedena na Univerzitetu u Montrealu pokazala je da praktikovanje meditacije obično dovodi do proširenja nekih regiona cerebralnog korteksa (siva masa). Ovo povećanje rezultira smanjenjem bolova i kardiovaskularnih problema. To je navika koju treba uključiti u svakodnevni život.

4. Ljutnja usporava oporavak. Istraživači iz Ohaia su dokazali da bijes, svađe i neprijatnosti povećavaju proteine koji su odgovorni za upalu, što pomaže u usporavanju procesa zarastanja.

5. Strah povećava rizik od bolesti od kardiovaskularnih problema. Kanadski istraživači su pokazali da uz visok nivo stresa povećavaju i krvni pritisak i indeks kortizola.

6. Ljubav koju osjećaju prema njima važnoj osobi. Od druge grupe je zatraženo da napišu nešto po sopstvenoj želji. Nivo holesterola je izračunat prije i poslije pisanja i na taj način je bilo moguće pokazati da je grupa koja je pisala o ljubavi smanjila nivo holesterola.

7. Zabrinutost uništava odbrambeni mehanizam. Dokazano je da pod stresom učenici doživljavaju snižavanje nivoa T limfocita, tj. odbrambene ćelije odgovorne za eliminaciju oboljelih ćelija i virusa.
8. Patnja može izazvati alergije. Upozorenje: patnja nije odgovorna za alergiju, ali to je jedan od faktora koji doprinosi nastanku alergije.

9. Plakanje je dobro. Osamdesetih godina istraživač William Frey je otkrio da suze eliminišu velike doze norepinefrina (neurotransmiter koji oslobađa kortizol). Danas je poznato da su suze lizozim, enzim odgovoran za uništenje 95% bakterija za svega 10 minuta. Pored toga, oni takođe eliminišu stresne hormone. Međutim, nijesu sve suze iste: studija je pokazala da su ljudi koji su plakali gledajući tužni film bili opterećeni supstancama vezanim za stres, što se nije dogodilo kod ljudi koji su plakali zbog luka.

10. Stres, kod žena koje ulaze u menopauzu, čini ih debljim. Neki švedski naučnici otkrili su da se stresni hormoni povećavaju tokom menopauze, što uzrokuje povećanje masti u predjelu stomaka i kukova.

11. Dobro raspoloženje je neophodno. Dobro raspoloženje oslobađa endorfin, takozvani "hormon sreće", takođe i hormon rasta, koji je odgovoran za cijeli organiazm.

12. Bol se povećava kada ste upozoreni da ćete patiti. Pokazalo se da tipična fraza "ovo će me povrijediti" povećava bol. Studija Univerziteta Radboud okupila je više od 100 dobrovoljaca i dala im istu supstancu. Kada je supstanca uzeta, jedan dio njih je upozoren da će osjećati ozbiljan svrab; to su bili jedini pojedinci koji su se beskrajno češali.


Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/12-potenti-emozioni/
​
Prevele: Ana i Beba Muratović - bebamur.com ​​​​
​
1 Comment
Ped
25/8/2018 19:21:50

"Samo radost može garantovati zdravlje i dugovječnost."

~ Santiago Ramón y Cajal
Lepo rečeno. Samo ,naučite nas kako biti radostan, kako voleti?

Reply

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015