Da budemo jasni: snažan duh je rezultat napretka, a ne urođeni kvalitet.
Svi ljudi žele najbolje za sebe: prijatelje, posao, zaradu. Ali to nije lako dobiti, posebno ako osećate da ne možete da promenite svoj život. Da bi promenili svoje živote, ljudima je potrebno mnogo moći.
Umesto da vidimo prepreke kao način da izgradimo svoj karakter, mi ih vidimo kao nerešive probleme. To je loše. Ometa razvoj.
Ali snaga volje i snaga uma su navika koja se može i treba razvijati. Evo glavnih osobina ljudi koji su jaki duhom.
1. Oni su optimisti
Svet je užasno mesto, kao što nam govori većina novinskih kuća. Glad, rat, zločin - sve je to svuda. Ali ove negativne emocije i energija ne utiču na jake ljude, oni neće odustati i podleći opštoj depresiji. Naprotiv, pokušavaju na sve moguće načine da poprave ono što mogu da kontrolišu.
2. Ne moraju da se potvrđuju.
Postoji izreka koja kaže: „Ako imaš neprijatelje, onda sve radiš kako treba“. Stvar je u tome što ne možete ugoditi svima.
3. Razumeju vrednost opuštanja
Davno smo promenili naše poglede na produktivnost. Sada je to povezano sa danonoćnim radom. Međutim, važno je shvatiti da produktivan rad nije 24 sata dnevno. I moramo da se odmorimo da se napunimo.
4. Ne trebaju im energetska pića
Previše kofeina u vašem telu automatski oslobađa adrenalin. Izvlači mnogo energije u vama, što vam pomaže da rešite svakodnevne probleme. Međutim, to je nezdravo i negativno utiče na našu produktivnost u budućnosti.
5. Ne treba im izvinjenje da bi krenuli napred.
Mnogi ljudi su veoma osetljivi na ozlojeđenost, prožeti su bolom koji ih prati. Međutim, to utiče na produktivnost i jaki ljudi su u stanju da se nose sa stresom.
6. Vode računa o svom telu
Nedavno je otkriveno da se fizički aktivni ljudi lakše i brže prilagođavaju u intelektualnoj i društvenoj sferi.
Umesto da vidimo prepreke kao način da izgradimo svoj karakter, mi ih vidimo kao nerešive probleme. To je loše. Ometa razvoj.
Ali snaga volje i snaga uma su navika koja se može i treba razvijati. Evo glavnih osobina ljudi koji su jaki duhom.
1. Oni su optimisti
Svet je užasno mesto, kao što nam govori većina novinskih kuća. Glad, rat, zločin - sve je to svuda. Ali ove negativne emocije i energija ne utiču na jake ljude, oni neće odustati i podleći opštoj depresiji. Naprotiv, pokušavaju na sve moguće načine da poprave ono što mogu da kontrolišu.
2. Ne moraju da se potvrđuju.
Postoji izreka koja kaže: „Ako imaš neprijatelje, onda sve radiš kako treba“. Stvar je u tome što ne možete ugoditi svima.
3. Razumeju vrednost opuštanja
Davno smo promenili naše poglede na produktivnost. Sada je to povezano sa danonoćnim radom. Međutim, važno je shvatiti da produktivan rad nije 24 sata dnevno. I moramo da se odmorimo da se napunimo.
4. Ne trebaju im energetska pića
Previše kofeina u vašem telu automatski oslobađa adrenalin. Izvlači mnogo energije u vama, što vam pomaže da rešite svakodnevne probleme. Međutim, to je nezdravo i negativno utiče na našu produktivnost u budućnosti.
5. Ne treba im izvinjenje da bi krenuli napred.
Mnogi ljudi su veoma osetljivi na ozlojeđenost, prožeti su bolom koji ih prati. Međutim, to utiče na produktivnost i jaki ljudi su u stanju da se nose sa stresom.
6. Vode računa o svom telu
Nedavno je otkriveno da se fizički aktivni ljudi lakše i brže prilagođavaju u intelektualnoj i društvenoj sferi.
7. Ne odbijaju zadovoljstvo.
Mentalno jaki ljudi shvataju da njihova sopstvena zabava i sreća zavise od njih samih. Ne gube vreme na ljubomoru i ogorčenost.
8. I neće dozvoliti nikome da ih spreči u zabavi.
Živite punim plućima, iskoristite svaki trenutak radosti i sreće koji imate.
Mentalno jaki ljudi ne dozvoljavaju da misli i mišljenja drugih određuju njihove misli i osećanja. Oni se ponašaju onako kako se osećaju.
9. Dozvoljavaju sebi da propadnu.
Neki od nas se plaše neuspeha. Ne želimo da izgubimo i da budemo ismevani, pa mnogi radije ne rade ništa. Ali jaki duhom se ne plaše neuspeha, naprotiv, shvataju da je ovo iskustvo i lekcija.
10. I nisu opsednuti svojim greškama.
Svi mi pravimo greške, ali kako se osećamo u vezi toga je ono što definiše ko smo. Mentalno jaki ljudi ne dozvoljavaju da ih njihove greške definišu. Oni uče i idu dalje.
11. Oni vole promene.
Prilagođavanje je važan i voljen deo života za jake duhom, jer shvataju da nas strah od promena ograničava i ne dozvoljava nam da rastemo.
12. Oni znaju kada da kažu ne.
Kada vas šef zamoli da uradite nešto, jednostavno ne možete da kažete ne.
Ali ljudi jake volje znaju da je važno reći „ne“. „Ne“ je potvrda da vam je stalo do sopstvenog vremena i prostora, da znate da treba da zaštitite svoje lične potrebe i da ne dozvolite da budete iskorišćeni.
13. Oslobode se toksičnih ljudi.
Toksični ljudi su sidra naših života, vuku nas dole. I morate znati kako da ih se rešite.
14. Oni znaju šta je važno, a šta nije.
Samopouzdanje je nešto što dolazi sa iskustvom, koje najčešće stiču ljudi jake volje. Nakon toga postaju odlične vođe i uzori.
15. Imaju visoku emocionalnu inteligenciju.
Emocionalna inteligencija je jedan od najvažnijih kvaliteta osobe jake volje. Znati kako da razumete i tolerišete postupke i misli drugih je ključ za kontrolu sopstvenih emocija.
Prevod teksta:
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2018/03/15-sekretov-lyudey-silnyikh-duhom/?dicbo=v2-a987940814fa8e844e6df58921d5eca5
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Mentalno jaki ljudi shvataju da njihova sopstvena zabava i sreća zavise od njih samih. Ne gube vreme na ljubomoru i ogorčenost.
8. I neće dozvoliti nikome da ih spreči u zabavi.
Živite punim plućima, iskoristite svaki trenutak radosti i sreće koji imate.
Mentalno jaki ljudi ne dozvoljavaju da misli i mišljenja drugih određuju njihove misli i osećanja. Oni se ponašaju onako kako se osećaju.
9. Dozvoljavaju sebi da propadnu.
Neki od nas se plaše neuspeha. Ne želimo da izgubimo i da budemo ismevani, pa mnogi radije ne rade ništa. Ali jaki duhom se ne plaše neuspeha, naprotiv, shvataju da je ovo iskustvo i lekcija.
10. I nisu opsednuti svojim greškama.
Svi mi pravimo greške, ali kako se osećamo u vezi toga je ono što definiše ko smo. Mentalno jaki ljudi ne dozvoljavaju da ih njihove greške definišu. Oni uče i idu dalje.
11. Oni vole promene.
Prilagođavanje je važan i voljen deo života za jake duhom, jer shvataju da nas strah od promena ograničava i ne dozvoljava nam da rastemo.
12. Oni znaju kada da kažu ne.
Kada vas šef zamoli da uradite nešto, jednostavno ne možete da kažete ne.
Ali ljudi jake volje znaju da je važno reći „ne“. „Ne“ je potvrda da vam je stalo do sopstvenog vremena i prostora, da znate da treba da zaštitite svoje lične potrebe i da ne dozvolite da budete iskorišćeni.
13. Oslobode se toksičnih ljudi.
Toksični ljudi su sidra naših života, vuku nas dole. I morate znati kako da ih se rešite.
14. Oni znaju šta je važno, a šta nije.
Samopouzdanje je nešto što dolazi sa iskustvom, koje najčešće stiču ljudi jake volje. Nakon toga postaju odlične vođe i uzori.
15. Imaju visoku emocionalnu inteligenciju.
Emocionalna inteligencija je jedan od najvažnijih kvaliteta osobe jake volje. Znati kako da razumete i tolerišete postupke i misli drugih je ključ za kontrolu sopstvenih emocija.
Prevod teksta:
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2018/03/15-sekretov-lyudey-silnyikh-duhom/?dicbo=v2-a987940814fa8e844e6df58921d5eca5
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
