Želite svima da ugodite. Uvijek brzo opraštate onome ko vas je uvrijedio. Važnije vam je da dajete, tek tada vam se čini da nešto vrijedite. Vi ste veoma dobra osoba, čak i previše dobra. Ali zašto onda ljudi ne cijene to? Blogerka Jenna Ryan govori o tome zašto nas ne poštuju.
Želite svima da ugodite. Uvijek brzo opraštate onome ko vas je uvrijedio. Važnije vam je da dajete, tek tada vam se čini da nešto vrijedite. Vi ste veoma dobra osoba, čak i previše dobra. Ali zašto onda ljudi ne cijene to? Blogerka Jenna Ryan govori o tome zašto nas ne poštuju.
|
|
Ja igram igru u kojoj im dozvoljavam da pobijede. Igram igru koju čak ne želim da igram, ne znam kako se igra, i još gore, ni ne pretpostavljam čak da je igram. U toj igri uvijek sam gubitnik. Pošto su karte podijeljene mnogo prije njenog početka. Zbog toga na najbolje ljude, drugi ni groš ne stavljaju. |
1. Neugodno mi je kada narušavaju moje granice. Umjesto da se zapitam šta se dešava sa mojim odnosima, pitam njega - šta nije u redu? Minimiziram svoje potrebe, jer ga previše volim.
2. Ne sjećam se kada su prvi put počeli da nasrću na mene. Nijesu me poštovali kada sam bila dijete, od tada se malo šta promijenilo. Dok situacija ne pređe sve moguće granice, smatram da je to normalno. A potom se ispostavi da je prekasno.
On je uvijek pod stresom, ljut, sarkastičan, umoran ... Sve su to znaci da je vaš partner iz kategorije "toksičnih" ljudi, a ako je i dalje sa vama, to je znak da granice ne postoje ili su ih odavno prešli.
Haos nastaje kada u odnosima ne postoje granice.
Ako se neko ponaša kao da ga nije briga za vas, onda ga stvarno nije briga. |
3. Ja opraštam u istom trenutku. Kada konačno shvatim da me ne poštuju, mislim: "Oni to niijsu željeli." I automatski opraštam. Ili u krajnjem slučaju ubjeđujem ih da je to što su uradili loše.
Umjesto da stanem na svoje noge i pobrinem se za sebe, ja njih učim dobrim manirima.
4. Biram između odnosa i samopoštovanja. Ja želim ljubav. To je zdrava želja. Svi žele ljubav. Ali ne želim da budem sama ni jedan minut i štitim svoje odnose po cijenu mnogih ustupaka.
5. Počinjem da ih uvjeravam da vrijedim nešto, umjesto da djelujem. Podsjećam ih da sam dobar prijatelj, žena, navodim primjere kako sam se brinula o njima. Ovo je glavna greška ko-zavisnih odnosa: pokušavati promijeniti ono što ljudi misle o vama, umjesto da se bavite sobom. I to ne radi.
Jedini način da pokažete drugom da nešto vrjedite, je da vrijedite. I postoji samo jedan način da to učinite - da sami vjerujete u to. Kada znate svoju vrijednost, ne morate ništa da dokazujete.
6. Vjerujem da me onaj ko me voli nikada neće uvrijediti. Vidim svijet pun dobrih ljudi, i nikako mi ne pada na pamet da neko ko me voli može namjerno da me uvrijedi. Živim u svjetu bajki i fantazija, koji se u nekom trenutku, iz nekog nepoznatog razloga, pretvorio u svijet košmara.
Ne znam jednu jednostavnu istinu: to što volim nekoga cijelim srcem ne garantuje da će se on dobro odnositi prema meni.
Još uvijek treba da naučim važnu stvar: uvijek treba da štitim sebe, postavljajući svoje granice, bez obzira koliko jako nekoga da volim.
7. Mislim da on osjeća i misli kao ja. Moj cilj u odnosima je čist i nevin: voljeti, pomagati, štititi. I iskreno (i pogrešno!) mislim da svi oko mene imaju iste ciljeve kao i ja. Ne, u svijetu postoje sebični, pokvareni, lukavi ljudi. A ipak, ja i dalje ignorišem upozoravajuće signale.
Čak i najprijatniji ljudi na svijetu neće odbiti da vas iskoriste, ako im date tu mogućnost. |
8. Ne želim nikoga da uvrijedim, čak i ako oni mene uvrijede. Veoma sam pažljiva u odnosima. Oprezno se krećem i gledam da ne stanem nekom na nogu, ne želim nikoga da povrijedim, čak i po cijenu mog sopstvenog bola. Ja čak pokušavam da ih zaštitim od brige zbog toga što su povrijedili mene. Ja to krijem i pretvaram se da je sve u redu. Ne pada mi na pamet istina: ako se neko ponaša kao da ga nije briga za tebe, onda ga stvarno nije briga za tebe.
9. Slijepa sam za istinu i ne vjerujem da neko može da želi da me povrijedi. Ali čak i najprijatniji ljudi na svijetu neće odbiti da vas iskoriste, ako im date tu mogućnost.
10. Treba mi ocjena drugih ljudi. Još od djetinjstva osjećam da nešto nije u redu sa mnom. Potrebno mi je da mi kažu da sam dobra, jer još uvijek ne mogu da to kažem za sebe. I još želim da mi priznaju da su pogriješili kada su me uvijedili. To jest, ispostavilo se - treba mi drugi čovjek da mi kaže da me ne treba vrijeđati. A šta mislite, da li će to reći?
11. Ja sam vrlo empatična osoba: 100% empatična prema drugima i 0% prema sebi. Kad me neko uvrijedi, neugodno mi je zbog njega. Preuzimam odgovornost za osjećanja drugih čak i kad me povrijede. Ovo je put ka nebu, ali vodi pravo u pakao.
12. Ja automatski verujem da su svi u pravu a ja nijesam. Zato što je prva misao koja se pojavljuje u meni kada me neko uvrijedi: " Vjerovatno sam pogriješila. Gdje sam pogriješila? "
13. Ja sam magnet za one koji vole da izigravaju moć. Mene privlače narcisi i egoisti, jer dozvoljavam sebi da budem iskorišćena. Ako bi ja birala scenario u kome bih igrala, tu bi bio vampir, koji pije krv, nevina žrtva, koja stavlja glavu na panj, ovaca koju šišaju ... Ponašanje žrtve je udobno za mene. I Univerzum nastavlja da mi daje ono što sama tražim ...
9. Slijepa sam za istinu i ne vjerujem da neko može da želi da me povrijedi. Ali čak i najprijatniji ljudi na svijetu neće odbiti da vas iskoriste, ako im date tu mogućnost.
10. Treba mi ocjena drugih ljudi. Još od djetinjstva osjećam da nešto nije u redu sa mnom. Potrebno mi je da mi kažu da sam dobra, jer još uvijek ne mogu da to kažem za sebe. I još želim da mi priznaju da su pogriješili kada su me uvijedili. To jest, ispostavilo se - treba mi drugi čovjek da mi kaže da me ne treba vrijeđati. A šta mislite, da li će to reći?
11. Ja sam vrlo empatična osoba: 100% empatična prema drugima i 0% prema sebi. Kad me neko uvrijedi, neugodno mi je zbog njega. Preuzimam odgovornost za osjećanja drugih čak i kad me povrijede. Ovo je put ka nebu, ali vodi pravo u pakao.
12. Ja automatski verujem da su svi u pravu a ja nijesam. Zato što je prva misao koja se pojavljuje u meni kada me neko uvrijedi: " Vjerovatno sam pogriješila. Gdje sam pogriješila? "
13. Ja sam magnet za one koji vole da izigravaju moć. Mene privlače narcisi i egoisti, jer dozvoljavam sebi da budem iskorišćena. Ako bi ja birala scenario u kome bih igrala, tu bi bio vampir, koji pije krv, nevina žrtva, koja stavlja glavu na panj, ovaca koju šišaju ... Ponašanje žrtve je udobno za mene. I Univerzum nastavlja da mi daje ono što sama tražim ...
Glavna greška ko-zavisnih odnosa je: pokušavati promijeniti ono što ljudi misle o vama, umjesto da se bavite sobom. |
14. Ne znam kako izgleda poštovanje. Čini mi se - treba živjeti da bi tražio sebe i svoju ljubav, uprkos svim greškama koje si napravio. Ideja da se može odustati od odnosa gdje te ne poštuju, " tek tako", ne radeći ništa za to, za meni je strana.
15. Volim sve i žao mi je njih kada me uvrijede. Emocionalno, ja sam više usmjerena na druge nego na sebe. Ne mogu da uhvatim sopstveni talas i da čujem kako on zvuči.
16. Ja ne odlučujem za sebe. Pitam druge da li je to dobro što su mi uradili. Tražim konsenzus i kompromis - prije nego što učinim nešto u svoju korist. Vjerujem da sve dok ne dobijem potvrdu od drugog, ne mogu ništa da odlučim. U stvari, to se zove bespomoćnost.
7. Ja ne postavljan granice. Zbog sledećih razloga:
1) Želim da ugodim drugom,
2) Ne želim komplikacije,
3) Ne znam šta mi treba, i ne razmišljam o tome,
4) Ne znam kako se to radi.
18. Osjećam se krivom kad ne mogu sve da dam.
19. Neugodno mi je u ravnopravnoj vezi. Moram da dajem. Tako osjećam da vrijedim nešto.
20. Bojim se da budem sama. Zato što vjerujem da je odnos sa drugima važniji od odnosa sa sobom. Nekada sam bila mala devojčica i mislila sam da ću umrijeti bez ljubavi. Ali nastavljam da živim ovu staru priču i ne pomišljam da se mnogo toga promijenilo od tada.
Ne znam da u trenutku kada ne dopustim drugom čovjeku da kontroliše moje emocije, dolazi unutrašnji mir.
Prevod teksta: http://www.transurfing-real.ru/2018/02/20_17.html
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
1) Želim da ugodim drugom,
2) Ne želim komplikacije,
3) Ne znam šta mi treba, i ne razmišljam o tome,
4) Ne znam kako se to radi.
18. Osjećam se krivom kad ne mogu sve da dam.
19. Neugodno mi je u ravnopravnoj vezi. Moram da dajem. Tako osjećam da vrijedim nešto.
20. Bojim se da budem sama. Zato što vjerujem da je odnos sa drugima važniji od odnosa sa sobom. Nekada sam bila mala devojčica i mislila sam da ću umrijeti bez ljubavi. Ali nastavljam da živim ovu staru priču i ne pomišljam da se mnogo toga promijenilo od tada.
Ne znam da u trenutku kada ne dopustim drugom čovjeku da kontroliše moje emocije, dolazi unutrašnji mir.
Prevod teksta: http://www.transurfing-real.ru/2018/02/20_17.html
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
