Vreme je da izbrišete iz sećanja sve ono što vas danas sprečava da budete srećni. Voli sebe. Da budeš ponosna na sebe. Prihvatite sebe.
Mnogo ste videla i doživela. Vreme je da prihvatite i volite sebe. Shvatite da zaslužujete poštovanje.
„Ustani i shvati ko si. Osoba koja je iznad svih okolnosti i prepreka. Božije dete. Ustani uspravno i zapamti ovo.”
~ Maia Angelou
Život te nije razmazio. Ali ti si sve hrabro izdržala i nisi se slomila. Preživela si sva: razočaranja i slomljeno srce, strepnje i brige, nepravedne kritike i optužbe. Sve to zarad toga da budete tu gde ste danas. Kakva si.
Naravno, ništa ne prolazi nezapaženo. Svaka rana koja ti je naneta ostavila je ožiljak u tvojoj duši. Sećaš se svega, ali mnogo toga još boli. I to je veoma loše. Jer sećanja na prošlost ne dozvoljavaju da vidite ono glavno – da ste ipak pobedili.
Vreme je da izbrišete iz sećanja sve ono što vas danas sprečava da budete srećni. Voli sebe. Da budeš ponosna na sebe. Prihvatite sebe.
Evo 5 razloga zašto treba da volite sebe i ostavite sve loše stvari iza sebe.
1. Samo ti znaš koliko si doživela i kroz šta si prošla.
Život vas je testirao na snagu ne godinu ili dve – od najranije mladosti. Mnogima od nas je teško u školi. Mnogi se i dalje sa drhtajem prisećaju svojih neuspešnih dana, prevare i izdaje najbližih i najdražih, kako se činilo, ljudi.
Ali sva ta iskušenja i način na koji ste se nosili sa njima učinili su vas onim što ste danas. Postali ste jači, postali ste mudriji.
Sada shvatate da nije sve tako jednostavno u našem životu. A najlakše je nekome zalepiti etiketu i prebrzo donositi zaključke. Ali ako pogledate u dušu čoveka, tamo postoji čitav svet. Stoga se prema drugim ljudima odnosite sa razumevanjem i poštovanjem, ne štedite lepu reč ili osmeh za njih.
Dakle, šta vas sprečava da se prema sebi ponašate na isti način? Volite u sebi osobu koja je hrabro savladala sva iskušenja i izašla kao pobednik. Budite ljubazni prema sebi. Budite praštajući. Ti to zaslužuješ.
2. Vaše detinjstvo nije bilo lako, pa ste naučili da se oslanjate samo na sebe.
Kome deca beže kada su uplašena, povređena i potrebna im je podrška? Roditelja. Nažalost, ovo je privilegija koja nije data svima. Mnoga deca, iz raznih razloga, jednostavno nemaju kome da se obrate za podršku. Nema ko da čeka toplu reč ili pohvalu. Tako da su morali da nauče da se sa svime nose sami. Pohvalite se što su tako dobro nastupili na školskoj večeri, pohvalite se odličnim ocenama, potajno odbacujući suzu da to niko nije primetio.
Toliko ste kao dete čekali na odobrenje roditelja da ste, na kraju, počeli da se oslanjate samo na sebe. Danas ste vi vaš prvi pomoćnik i prijatelj. Zato, čuvajte sebe i volite, jer, ponavljamo – sami ste na svetu.
„Ustani i shvati ko si. Osoba koja je iznad svih okolnosti i prepreka. Božije dete. Ustani uspravno i zapamti ovo.”
~ Maia Angelou
Život te nije razmazio. Ali ti si sve hrabro izdržala i nisi se slomila. Preživela si sva: razočaranja i slomljeno srce, strepnje i brige, nepravedne kritike i optužbe. Sve to zarad toga da budete tu gde ste danas. Kakva si.
Naravno, ništa ne prolazi nezapaženo. Svaka rana koja ti je naneta ostavila je ožiljak u tvojoj duši. Sećaš se svega, ali mnogo toga još boli. I to je veoma loše. Jer sećanja na prošlost ne dozvoljavaju da vidite ono glavno – da ste ipak pobedili.
Vreme je da izbrišete iz sećanja sve ono što vas danas sprečava da budete srećni. Voli sebe. Da budeš ponosna na sebe. Prihvatite sebe.
Evo 5 razloga zašto treba da volite sebe i ostavite sve loše stvari iza sebe.
1. Samo ti znaš koliko si doživela i kroz šta si prošla.
Život vas je testirao na snagu ne godinu ili dve – od najranije mladosti. Mnogima od nas je teško u školi. Mnogi se i dalje sa drhtajem prisećaju svojih neuspešnih dana, prevare i izdaje najbližih i najdražih, kako se činilo, ljudi.
Ali sva ta iskušenja i način na koji ste se nosili sa njima učinili su vas onim što ste danas. Postali ste jači, postali ste mudriji.
Sada shvatate da nije sve tako jednostavno u našem životu. A najlakše je nekome zalepiti etiketu i prebrzo donositi zaključke. Ali ako pogledate u dušu čoveka, tamo postoji čitav svet. Stoga se prema drugim ljudima odnosite sa razumevanjem i poštovanjem, ne štedite lepu reč ili osmeh za njih.
Dakle, šta vas sprečava da se prema sebi ponašate na isti način? Volite u sebi osobu koja je hrabro savladala sva iskušenja i izašla kao pobednik. Budite ljubazni prema sebi. Budite praštajući. Ti to zaslužuješ.
2. Vaše detinjstvo nije bilo lako, pa ste naučili da se oslanjate samo na sebe.
Kome deca beže kada su uplašena, povređena i potrebna im je podrška? Roditelja. Nažalost, ovo je privilegija koja nije data svima. Mnoga deca, iz raznih razloga, jednostavno nemaju kome da se obrate za podršku. Nema ko da čeka toplu reč ili pohvalu. Tako da su morali da nauče da se sa svime nose sami. Pohvalite se što su tako dobro nastupili na školskoj večeri, pohvalite se odličnim ocenama, potajno odbacujući suzu da to niko nije primetio.
Toliko ste kao dete čekali na odobrenje roditelja da ste, na kraju, počeli da se oslanjate samo na sebe. Danas ste vi vaš prvi pomoćnik i prijatelj. Zato, čuvajte sebe i volite, jer, ponavljamo – sami ste na svetu.
3. Tuđi vrednosni sudovi nemaju nikakve veze sa vama.
Morala si mnogo da jedeš. Ljudi su osuđivali, lepili neke etikete, često ne znajući ništa o vama. Bili ste kritikovani što niste ispunili nečija očekivanja, što ste pokušavali da budete svoji, odbijali da se savijate...
Ti duhovi prošlosti te još uvek progone. Zato zapamtite, svaki put kada mislite da niste dovoljno dobri ili da ne zaslužujete bolje, vaš um je taj koji odražava glasove ljudi oko vas. Ne slušaj ih. Ne radi se o vama, nego o tim ljudima.
Vi, i samo vi, znate šta vredite i šta ste zaista. I samo vi imate pravo da osuđujete sebe ili ocenjujete svoje postupke i reči.
4. Čekati priznanje od onih koji te ne cene je naivno.
Tuđe reči i kritike su vas bukvalno devastirali. Vaš identitet je postao direktno zavisan od onoga što drugi ljudi govore ili misle. Živite, stalno se osvrćući na nekoga: "Pa ... kako sam?"
Um je tako uređen da lako veruje u sve što se govori o tebi. Ali, vidite, smešno je. U stvari, ti ljudi ne mare za tebe, oni bacaju neke reči, fraze koje nemaju apsolutno nikakvo racionalno značenje. Kako kažu: "Samo da kažem!" Sada shvatate koliko je glupo provoditi sate svog života sa njihovim procenama?
Ne treba vam niko da poštuje i ceni sebe. Sami ste prošli kroz sva svoja iskušenja i imate pravo da odlučite koliko vredite, a ne da čekate potvrdu spolja.
5. Imaš svoju istinu i niko bolje od tebe ne zna šta je ona.
Ako vas ne cene, ne poštuju, to je njihov problem. Vi imate svoju istinu i ne morate da se pravdate ili izvinjavate.
Svaki put kada neko pokuša da vas nauči kako da živite, da nametnete svoju „istinu“, podsetite se da ste izborili pravo da budete svoji. Zaslužuješ da imaš svoju istinu kao i svi drugi. Ako stojite na svome, niko i ništa vas nikada neće slomiti.
Prevod teksta:
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2020/05/5-prichin-perestat-kritikovat-sebya-i-polyubit-takimi-kakie-vy-est/
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Morala si mnogo da jedeš. Ljudi su osuđivali, lepili neke etikete, često ne znajući ništa o vama. Bili ste kritikovani što niste ispunili nečija očekivanja, što ste pokušavali da budete svoji, odbijali da se savijate...
Ti duhovi prošlosti te još uvek progone. Zato zapamtite, svaki put kada mislite da niste dovoljno dobri ili da ne zaslužujete bolje, vaš um je taj koji odražava glasove ljudi oko vas. Ne slušaj ih. Ne radi se o vama, nego o tim ljudima.
Vi, i samo vi, znate šta vredite i šta ste zaista. I samo vi imate pravo da osuđujete sebe ili ocenjujete svoje postupke i reči.
4. Čekati priznanje od onih koji te ne cene je naivno.
Tuđe reči i kritike su vas bukvalno devastirali. Vaš identitet je postao direktno zavisan od onoga što drugi ljudi govore ili misle. Živite, stalno se osvrćući na nekoga: "Pa ... kako sam?"
Um je tako uređen da lako veruje u sve što se govori o tebi. Ali, vidite, smešno je. U stvari, ti ljudi ne mare za tebe, oni bacaju neke reči, fraze koje nemaju apsolutno nikakvo racionalno značenje. Kako kažu: "Samo da kažem!" Sada shvatate koliko je glupo provoditi sate svog života sa njihovim procenama?
Ne treba vam niko da poštuje i ceni sebe. Sami ste prošli kroz sva svoja iskušenja i imate pravo da odlučite koliko vredite, a ne da čekate potvrdu spolja.
5. Imaš svoju istinu i niko bolje od tebe ne zna šta je ona.
Ako vas ne cene, ne poštuju, to je njihov problem. Vi imate svoju istinu i ne morate da se pravdate ili izvinjavate.
Svaki put kada neko pokuša da vas nauči kako da živite, da nametnete svoju „istinu“, podsetite se da ste izborili pravo da budete svoji. Zaslužuješ da imaš svoju istinu kao i svi drugi. Ako stojite na svome, niko i ništa vas nikada neće slomiti.
Prevod teksta:
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2020/05/5-prichin-perestat-kritikovat-sebya-i-polyubit-takimi-kakie-vy-est/
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
