Kao što je poznato, čovjeku je uvijek lakše da nađe trun u oku drugog.
|
Možda, ljudi iz okruženja i toksični odnosi vam pričinjavaju bol, zato što ste im to dozvolili da rade.
Da li ste se ikada zapitali, da li su vaše misli i postupci, opasniji nego što ti se čini? Danas ću govoriti o 5 znakova koji mogu da ukazuju da se pretvarate u toksičnu ličnost. |
|
1. Ostajete sa onima koji vam pričinjavaju bol
Zašto održavati vezu sa osobom koja vam donosi patnju? Ako to dozvoljavate sebi, ne treba da krivite druge za svoje nevolje. To je vaša krivica!
Možda vi i partner nijeste pogodni za zajednički život, imate različit pogled na svijet, stavove i vrijednosti. Vaš partner vas ne cijenim, a vi ne odlazite.
Ovakvo ponašanje ukazuje na to da ste toksična ličnost. Ali ne u odnosu na druge već na sebe. Vi ne volite sebe, ne možete da zaštitite sebe od štetnih odnosa. Naprotiv, svim silama se trudite da održite te odnose i da ostanete sa čovjekom koji vas postepeno uništava.
2. Optužujete sebe za učinjene greške
Idealni ljudi ne postoje! Svako od nas griješi. Veoma je važno znati gledati svoje greške kao na životno iskustvo koje može da vas nauči nečemu novom, što vam omogućava da se krećete napred. Ako ne možete da uradite to i nastavljate da krivite sebe za greške, koje su ostale u prošlosti, tada sebi nanosite veliku štetu. Dok tako postupate, ne možete da se razvijate.
Najverovatnije, ste postali perfekcionisti i pokušavate da zahtijevate od sebe nemoguće.
Najverovatnije, ste postali perfekcionisti i pokušavate da zahtijevate od sebe nemoguće.
Toliko ste zahtjevni, da svaka mali promašaj se pretvara u ozbiljnu grešku za vas. Pokušajte da budete fleksibilniji i blaži prema sebe!
Naučite da se mirite sa svojim greškama i ne krivite sebe za njih. Ponekad je čak griješiti i korisno. Ne pretvarajte svoje greške u toksični izvor negativnosti.
Naučite da se mirite sa svojim greškama i ne krivite sebe za njih. Ponekad je čak griješiti i korisno. Ne pretvarajte svoje greške u toksični izvor negativnosti.
3. Gušite emocije
Često toksična ličnost iz ovog ili onog razloga navikne da suzbija emocije. Cilj ovoga je samozaštita. Ovaj mehanizam može biti izazvan različitim životnim okolnostima, kao što su teški i bolni odnosi.
Čak i ne pretpostavljate koliko je to opasno! Kada ignorišete svoje emocije, suzbijate ih i tjerate u najudaljeniji ugao svoje duše, rađaju se nove negativne emocije, ništa manje opasne. Neophodno je da naučite kako da ih izrazite. Ne bojte se, jer život je nemoguće zamisliti bez rizika. Emocije i želje se rađaju zbog toga da bi bili izraženi.
Potisnute emocije, prije ili kasnije počeće da vas uništavaju iznutra. Tuga će postati vaš stalni pratilac, lišiće vas mogućnosti da volite i da budete voljeni. Zar to zaslužujete? Izrazite svoja osjećanja!
4. Punite se pesimizmom
Naš život nije tako jednostavan. I ako je vaša život strategija postala pesimizam - daleko od toga da je to dobar izbor. Ovakav pogled na svijet ima negativan uticaj na unutrašnji svijet i popuni negativnim emocijama ljude iz okruženja.
|
Možda sada prolazite kroz teške trenutake. Ne očajavajte. Pesimizam vam neće pomoći da popravite situaciju. Naprotiv, on će je još iskomplikovati.
Među toksičnim ličnostima mogu se razlikovati pesimisti i ljudi koji se stalno žale. Da li mislite da je to privlačna slika? |
|
Optimizam je uvijek bio najvjerniji saveznik u borbi sa životnim izazovima i problemima. Prestanite da trujete sebe sa negativnim mislima.
5. Stavljate okruženje na prvo mjesto
Ako mislite o sebi i svojim potrebama, ne znači da ste sebični. To znači da umijete da volite i štitite sebe.
Navikli smo na to, da nam stalno govore, kako je važno da se misli i brine za dobrobit drugih. Ali, da li to znači da treba da zaboravimo na sebe, zanemarimo svoje potrebe?
Kada razmišljamo o sebi, često nas počinju da krive za sebičnost. Postepeno, možete početi da se osjećate kao egoista. U stvari, kada počinjemo da mislimo o sebi, tada izbacujemo iz sebe toksičnu ličnost.
Analizirajte svoj unutrašnji svijet, gledajte duboko u sebe, ne plašite se da ćete otkriti u sebi osobine, koje vam se možda neće svidjeti. Svako od nas pravi greške, ali je u našoj moći da oprostimo sebi za njih i otpustimo negativne emocije.
Prevod teksta: econet.ru
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
