BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

6 lekcija o suočavanju od psihijatra Viktora Frankla

20/3/2023

0 Comments

 
Picture
​Život ima smisla u svim okolnostima!
Tokom Drugog svetskog rata psihijatar Viktor Frankl imao je priliku da poseti Aušvic, Dahau i druge koncentracione logore. Ovo iskustvo mu je pomoglo da formira novu filozofiju života, koju je detaljno opisao u mnogim svojim knjigama, posebno u delu „Čovekova potraga za smislom“.

Osnovao je pravac egzistencijalne psihoterapije, poznatije kao logoterapija. Ovaj termin potiče od reči „logos“, koju je uveo Heraklit iz Efesa u 6. veku pre nove ere. Pod njim Viktor Frankl znači "značenje", dakle, logoterapija je oblast psihologije koja ima za cilj da odredi smisao života za svaku osobu. Aktivno se koristi za lečenje ljudi koji pate od egzistencijalnih problema i pomaže im da prevaziđu duboku krizu identiteta.

Svi mi ponekad prolazimo kroz situacije zbog kojih patimo i koje ne možemo sami da rešimo. Ne postoji jedinstvena formula koja funkcioniše u svakom pojedinačnom slučaju, ali moramo prihvatiti činjenicu da je patnja sastavni deo života.

„Ljubav prema sebi je polazna tačka za razvoj osobe koja ima hrabrosti da preuzme odgovornost za svoje postojanje.”
~ Viktor Frankl


Evo nekih lekcija Viktora Frankla:

1. Važnost izbora.

Ljudi koji znaju kako da reše svoje probleme i prevaziđu životne poteškoće biraju svoj put, bez obzira na uslove u kojima se nalaze.
2. Život ima smisla u svim okolnostima.

Ovde dr Frankl govori o očaju kao matematičkoj operaciji. Očaj je ravno besmislenoj patnji. Kada ljudi ne vide smisao svoje patnje, padaju u očaj. Ali ako su u stanju da uvide smisao u problemima koji nastaju, lična tragedija se pretvara u dostignuće, kao način da se ona prevaziđe.

3. Vaše svakodnevne aktivnosti čine vas najboljom verzijom sebe.

Da bismo postali najbolja verzija sebe, moramo se svakodnevno pitati ko smo i ko želimo da postanemo.

4. Razmislite za koga i za šta živite.

Svi imamo razlog koji nas tera da svakim danom idemo napred, koji motiviše i ispunjava smislom svaki minut našeg postojanja, svaki korak i svaku akciju. Ako ne možemo da promenimo situaciju, uvek možemo da promenimo svoj pristup njoj.

Nije važno da li nešto očekujemo od života, već da li život očekuje nešto od nas. Razmislite kako obogaćujete svoj život, i šta on od vas očekuje, jer život je taj koji čoveku šalje iskušenja i stalno nešto zahteva od njega.

Moramo se zapitati šta se može učiniti da promenimo svoje živote i šta dajemo svetu, i postupiti prema dogovoru.

5. Poteškoće i patnja su stvarne.

Pre ili kasnije se nešto loše desi u životu i sa tim se treba pomiriti. Poteškoće stvaraju tenziju između onoga što je već postignuto i onoga što još nije postignuto. Moramo zapamtiti da teškoće postoje, da su deo života i da se protiv njih treba boriti za nešto dostojno. Nešto što ima smisla.

6. Nezamenjivi smo.

Shvatajući našu neophodnost, jača naš osećaj odgovornosti za sopstvene živote. Shvativši da se od njega nešto očekuje ili da ima nekog nedovršenog posla, čovek preuzima odgovornost, smatrajući to smislom svog života.

Zadatak čoveka nije uvek da uživa i izbegava bol, već da pronađe smisao svog života. Čak i u patnji mora biti smisla. Niko ne može zauzeti tvoje mesto i patiti umesto tebe. Stoga, jedini način da se oslobodite bola jeste da promenite svoj stav prema njemu. Sve ima razlog, ponekad jednostavno ne znamo za to.

Prevod teksta: 
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2019/11/6-urokov-borby-s-trudnostyami-ot-psihiatra-viktora-frankla/

​Prevod i obrada Jelena Muratović -  bebamur.com
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015