Zaslužujete ljubav koju dajete drugima.
Zaslužujete ljubav koju dajete drugima.
Tokom života stalno štitimo svoja osećanja. Svaki put kada imamo negativnu sliku o sebi, privremeno izgubimo iz vida svoju pravu prirodu. Čak su i veliki majstori duhovnih praksi imali trenutke u kojima nisu voleli sebe. Ovo je dvostruki osećaj ljubavi i mržnje, svetlosti i tame. Ovo je veoma uporna iluzija u kojoj neprestano pokušavamo da vidimo prošlost. U stvari, svi mi izviremo iz Ljubavi, ma gde ona bila.
Pošto dolazite sa mesta koje vrvi ljubavlju, to znači da je ona u vama. Pa kako da otkrijemo svoju pravu prirodu ako je nismo toliko dugo dodirivali?
Pokušajte da počnete sa ovih šest jednostavnih vežbi ako zaista želite da doživite osećaj ljubavi prema sebi.
Evo 6 jednostavnih načina da ponovo zavolite sebe
1. Zahvalite se odmah
Kada se probudite svakog jutra, zahvalite sebi za sve što vas predstavlja. Hvala svojim očima što su vam omogućile da vidite svoj osmeh dok izmamite osmeh drugih. Recite hvala svojoj kosi što vam je zaštitila glavu od sunca, telu što vam je omogućilo da se krećete, svom umu što vam dozvoljava da mislite, srcu za ono što osećate, itd.
Vi ste bukvalno čudo, pa to nikada ne zaboravite.
Inkarnirali ste se na ovoj Zemlji u posebno vreme kada su mnogi od nas dobili poziv da vrate planetu u prvobitno stanje. Pokušajte da se počastite, jer na ovoj planeti nije bilo drugih sličnih oblika života pre vašeg dolaska. Niko drugi nema isti genetski sastav i sposobnosti, pa uživajte u svom jedinstvenom sjaju.
2. Oslobodite dete u sebi da ponovo zagrlite ovaj život
Dete u nama ne zna ništa o bolu koji smo tako čvrsto umotali u sebe većinu života. On poznaje samo ljubav i saosećanje. On ili ona želi da se potpuno otvorimo kao deca. Dete u nama se raduje kada se umorite od života u konvencionalnom svetu i poželite ponovo da uživate u životu. On ili ona jedva čekaju da se prepustite sebi i zaplešete uz muziku svoje duše.
Zapalite iskru u sebi i odustanite od želje da živite u skladu sa bilo kojim standardom koje postavlja društvo. Umesto toga, sledite sopstvene standarde. Jedan od najboljih načina da volite sebe je da budete sami.
3. Oprostite sebi
Svaka greška je deo vašeg životnog puta, ne morate da se stidite ili krivite sebe za sve što ste rekli ili uradili u prošlosti. Pokušajte da prigrlite sve uspone i padove svog postojanja i prihvatite ih. Znajte da vas vaše nesavršenosti čine savršenim. U prošlosti niste znali šta treba da naučite, pa ste morali da položite određene testove. Punoća kreacije je u vama, pa zapamtite ovo sledeći put kada krenete putem samoubilačkih misli.
Vi ste direktan odraz univerzuma i potrebno je da sakupite sva svoja iskustva kako bi univerzum bolje upoznao sebe. Sve što prođete u životu samo vas približava visini.
4. Praktikovanje meditacije ljubaznosti
Pre nego što pokažete ljubav i dobrotu prema bilo kome drugom, morate im dati mesto da žive u vama. Morate dozvoliti da prožme svaku ćeliju vašeg bića i postane kvalitet koji tražite izvan sebe. Jedan od najboljih načina da negujete ljubav i ljubaznost u sebi je razmišljanje o stanju svog postojanja. Zamislite da ste biće svetlosti koje zrači saosećanje i ljubav prema sebi i svima na ovoj Zemlji.
Uzmite ovu energiju iz univerzuma i dozvolite joj da postoji u vašem duhovnom postojanju. Radite ovo najmanje trideset minuta dnevno i pokušajte da ne mislite ni na šta drugo osim na ljubav i dobrotu. Uvodeći nove misli u svoj um, možete ga preokrenuti da razmišlja na pozitivniji način.
5. Već imate sve
Ne treba vam ništa van sebe da biste to postali. Vi predstavljate ceo univerzum i imate sve što vam treba. Imate ljubav, saosećanje, snagu, sreću i sve ono što tražite izvan sebe što ste možda zaboravili, ali već imate. Vi oličavate svest da sve što naseljava ovu planetu oživljava zahvaljujući vama. Bez vas, cela hemija kolektivne svesti bi se promenila jer ste vi deo nje. Ti si celina i deo ove celine u isto vreme.
Nikada ne sumnjajte u svoju potpunost i osetite je svakom česticom svog tela. Recite sebi: "Ja sam jedan" i ovo će postati najvažniji aspekt vašeg postojanja.
Tokom života stalno štitimo svoja osećanja. Svaki put kada imamo negativnu sliku o sebi, privremeno izgubimo iz vida svoju pravu prirodu. Čak su i veliki majstori duhovnih praksi imali trenutke u kojima nisu voleli sebe. Ovo je dvostruki osećaj ljubavi i mržnje, svetlosti i tame. Ovo je veoma uporna iluzija u kojoj neprestano pokušavamo da vidimo prošlost. U stvari, svi mi izviremo iz Ljubavi, ma gde ona bila.
Pošto dolazite sa mesta koje vrvi ljubavlju, to znači da je ona u vama. Pa kako da otkrijemo svoju pravu prirodu ako je nismo toliko dugo dodirivali?
Pokušajte da počnete sa ovih šest jednostavnih vežbi ako zaista želite da doživite osećaj ljubavi prema sebi.
Evo 6 jednostavnih načina da ponovo zavolite sebe
1. Zahvalite se odmah
Kada se probudite svakog jutra, zahvalite sebi za sve što vas predstavlja. Hvala svojim očima što su vam omogućile da vidite svoj osmeh dok izmamite osmeh drugih. Recite hvala svojoj kosi što vam je zaštitila glavu od sunca, telu što vam je omogućilo da se krećete, svom umu što vam dozvoljava da mislite, srcu za ono što osećate, itd.
Vi ste bukvalno čudo, pa to nikada ne zaboravite.
Inkarnirali ste se na ovoj Zemlji u posebno vreme kada su mnogi od nas dobili poziv da vrate planetu u prvobitno stanje. Pokušajte da se počastite, jer na ovoj planeti nije bilo drugih sličnih oblika života pre vašeg dolaska. Niko drugi nema isti genetski sastav i sposobnosti, pa uživajte u svom jedinstvenom sjaju.
2. Oslobodite dete u sebi da ponovo zagrlite ovaj život
Dete u nama ne zna ništa o bolu koji smo tako čvrsto umotali u sebe većinu života. On poznaje samo ljubav i saosećanje. On ili ona želi da se potpuno otvorimo kao deca. Dete u nama se raduje kada se umorite od života u konvencionalnom svetu i poželite ponovo da uživate u životu. On ili ona jedva čekaju da se prepustite sebi i zaplešete uz muziku svoje duše.
Zapalite iskru u sebi i odustanite od želje da živite u skladu sa bilo kojim standardom koje postavlja društvo. Umesto toga, sledite sopstvene standarde. Jedan od najboljih načina da volite sebe je da budete sami.
3. Oprostite sebi
Svaka greška je deo vašeg životnog puta, ne morate da se stidite ili krivite sebe za sve što ste rekli ili uradili u prošlosti. Pokušajte da prigrlite sve uspone i padove svog postojanja i prihvatite ih. Znajte da vas vaše nesavršenosti čine savršenim. U prošlosti niste znali šta treba da naučite, pa ste morali da položite određene testove. Punoća kreacije je u vama, pa zapamtite ovo sledeći put kada krenete putem samoubilačkih misli.
Vi ste direktan odraz univerzuma i potrebno je da sakupite sva svoja iskustva kako bi univerzum bolje upoznao sebe. Sve što prođete u životu samo vas približava visini.
4. Praktikovanje meditacije ljubaznosti
Pre nego što pokažete ljubav i dobrotu prema bilo kome drugom, morate im dati mesto da žive u vama. Morate dozvoliti da prožme svaku ćeliju vašeg bića i postane kvalitet koji tražite izvan sebe. Jedan od najboljih načina da negujete ljubav i ljubaznost u sebi je razmišljanje o stanju svog postojanja. Zamislite da ste biće svetlosti koje zrači saosećanje i ljubav prema sebi i svima na ovoj Zemlji.
Uzmite ovu energiju iz univerzuma i dozvolite joj da postoji u vašem duhovnom postojanju. Radite ovo najmanje trideset minuta dnevno i pokušajte da ne mislite ni na šta drugo osim na ljubav i dobrotu. Uvodeći nove misli u svoj um, možete ga preokrenuti da razmišlja na pozitivniji način.
5. Već imate sve
Ne treba vam ništa van sebe da biste to postali. Vi predstavljate ceo univerzum i imate sve što vam treba. Imate ljubav, saosećanje, snagu, sreću i sve ono što tražite izvan sebe što ste možda zaboravili, ali već imate. Vi oličavate svest da sve što naseljava ovu planetu oživljava zahvaljujući vama. Bez vas, cela hemija kolektivne svesti bi se promenila jer ste vi deo nje. Ti si celina i deo ove celine u isto vreme.
Nikada ne sumnjajte u svoju potpunost i osetite je svakom česticom svog tela. Recite sebi: "Ja sam jedan" i ovo će postati najvažniji aspekt vašeg postojanja.
6. Radi šta ti srce želi
Nikada ne poričite ono za čim vaša duša čezne. Na kraju krajeva, ovaj poziv je razlog zašto ste ovde. Šta god da radite, idite dalje. Ako želite da putujete svetom, uradite to. Ako želite da se bavite organskim baštovanstvom, samo počnite. Ne čekajte sutra ili sledeći mesec ili sledeću godinu. Radi šta hoćeš dok možeš. Da biste voleli sebe, morate hraniti svoju dušu i slušati svoje najdublje želje. Ne možete voleti sebe ako poričete činjenicu da ste došli ovde. Svi imamo različite sklonosti i nesviđanja, ali ove karakteristike nam pomažu da stupimo u kontakt sa našim najvišim bićem.
Prevod teksta:
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2017/06/6-sposobov-nauchitsya-lyubit-sebya-zanovo/
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Nikada ne poričite ono za čim vaša duša čezne. Na kraju krajeva, ovaj poziv je razlog zašto ste ovde. Šta god da radite, idite dalje. Ako želite da putujete svetom, uradite to. Ako želite da se bavite organskim baštovanstvom, samo počnite. Ne čekajte sutra ili sledeći mesec ili sledeću godinu. Radi šta hoćeš dok možeš. Da biste voleli sebe, morate hraniti svoju dušu i slušati svoje najdublje želje. Ne možete voleti sebe ako poričete činjenicu da ste došli ovde. Svi imamo različite sklonosti i nesviđanja, ali ove karakteristike nam pomažu da stupimo u kontakt sa našim najvišim bićem.
Prevod teksta:
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2017/06/6-sposobov-nauchitsya-lyubit-sebya-zanovo/
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
