BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

7 razloga za osmijeh: naučni pristup

8/10/2017

0 Comments

 
Picture

​Osmijeh je najprepoznatljiva emocija lica. Osmijeh pokreće određene procese u ljudskom mozgu, aktivirajući vezu "mozak-tijelo". Pa, zašto je koristan osmijeh?
1. Osmijeh nas čini srećnim (čak i pri lošem raspoloženju)
​
Sjećate li se veze između mozga i tela? Dakle, obični osmijeh šalje signal mozgu da smo srećni. A kada smo srećni, tijelo počinje da proizvodi različite vrste endorfina, što podiže raspoloženje. 
Ovaj princip je otkriven je osamdesetih godina XX vijeka i potvrđen brojnim istraživanjima. Ali istraživanja su takođe pokazala i suprotnu stranu: kada se namršte, ljudi počinju da se osjećaju nesrećno.


2. Osmijeh čini ljude oko nas srećnim

Osmijeh je zarazan. Istraživanja pokazuju da je dovoljno vidjeti nasmijanog prijatelja ili prijateljicu, i čovjek nevoljno počinje da radi isto. Interesantno, zar ne? Kada se neko smije, inficira druge ljude sa dobrim raspoloženjem. Nasmejan čovjek donosi sreću.


3. Osmjeh nas čini privlačnijim

Mi obraćamo pažnju na ljude koji se osmjehuju. Postoji faktor privlačnosti: želimo da znamo ko i zašto se osmjehuje. Mrštenje i grimase odbijaju ljude, a osmijeh ih privlači. Očaravajući osmijeh čini čovjeka privlačnijim u očima pripadnika suprotnog pola. Zato, sledeći put kada zakazujete sastanak, ne zaboravite da se osmjehujete. To će učiniti vašu "polovinu" srećnijom, a vas privlačnijim.
 

4. Osmijeh pomaže u uklanjanju stresa

Osmjeh pomaže da oslobodi od umora, iscrpljenosti i preopterećenja. Osmjeh može da smanji osjećaj zabrinutosti. Kada signali da smo srećni (čak i ako to nije baš tako ... u tom trenutku), dolaze do mozga, organizam, po pravilu, smanjuje brzinu disanja i pulsa. Smanjivanje nivoa stresa veoma blgotvorno djeluje na zdravlje u cjelini, kao rezultat toga smanjuje se krvni pritisak, poboljšava varenje i normalizuje nivo šećera u krvi.
​

5. Osmijeh je privlačniji od šminke 

69% ljudi misli da je nasmijana žena bez šminke privlačnija od žene bez osmijeha koja koristi šminku. Mišići koje koristimo za osmijeh, podižu lice, što čovjeka čini mlađim.

Picture
​6. Osmijeh pozitivno djeluje na zdravlje

Osmijeh pomaže imunom sistemu da bolje radi. Kada se smijete, opušteniji ste. Brojna istraživanja dokazuju blagotvoran uticaj smeha na zdravlje čovjeka, i da je smijeh sličan mini-treningu, što dovodi do sagorijevanja masti i poboljšava oblikovanje mišića. Osmijeh takođe poboljšava cirkulaciju krvi, smanjuje nivo šećera u krvi, smanjuje nivo stresa i poboljšava spavanje. Takođe je u stanju da podigne nivo antitela u organizmu koji se bore protiv infekcija i poboljšavaju rad imunog sistema.
​

7. Osmijeh vas čini uspješnijim

Nasmejani ljudi izgledaju sigurnije. Nabacite osmjeh na skupvima i sastancima, i ljudi će reagovati na vas na drugačije. Prema istraživanju, ispitanici su skloni da vjeruju da su takvi ljudi privlačniji, samopouzdaniji, pristojniji i odlučniji.


Prevod teksta: http://fit4brain.com/39

Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
​
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015