BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Afektivna zavisnost: "Nesrećan sam, ali ne mogu bez tebe!"

8/8/2021

0 Comments

 
Picture
​Ljubavni odnosi su veoma složeni. Kada se dvije osobe odluče da se ujedine, isprepliću se i njihove rane i  njihova očekivanja. Ponekad je ova radnja prožeta bolom i patnjom ,umjesto da djeluje kao zaštitna mreža, postaje zatvor u kojem, čak i znajući da povrijeđujete drugog, ne možete bez njega. Ovo je slučaj sa afektivnom zavisnošću.
U emocionalnoj zavisnosti, par ispoljava nestabilnu i nesrećnu vezanost koja primorava oba člana da žive u nekoj vrsti limba: nisu srećni zajedno, ali ne mogu jedno bez drugog.
​
Znaci afektivne zavisnosti:

→ Nesigurnost
→ Nisko samopoštovanje
→ Nedostatak razmatranja sopstvenih potreba
→ Preterano razmatranje potreba drugih
→ Opsesivne misli o voljenoj osobi
→ Kompulzivna želja da se osjećate voljeno i da popunite unutrašnju prazninu

Ovo stanje može postati patološko, što rezultira duboko disfunkcionalnim i bolnim vezama: nije neuobičajeno videti zavisnika okovanog, praktično svojom voljom, u odnosu sa anafektivnom, sebičnom ili narcisoidnom osobom. Nažalost, ako "dominantni" član ima i sadističke ili manipulativne karakteristike, neće biti neuobičajeno naići na slučajeve fizičkog nasilja i raznih maltretiranja. Nažalost, ovi slučajevi nisu tako rijetki, zbog čega je važno raspitati se i zatražiti pomoć od profesionalaca (ljekara, psihologa, a u najtežim slučajevima i organa za sprovođenje zakona).

U izvoru ovog stava emocionalne zavisnosti, gdje oba partnera pokušavaju da prikriju unutrašnju krhkost, postojale bi neke rane koje potiču iz djetinjstva i porodičnog okvira u kojima se dijete nije osjećalo zaslužnim iza ljubav i zaštićenim.

Otisak bolne prošlosti, sa svojim prtljagom nezaraslih rana, rizikuje da se projektuje na odnose koje će osoba doživeti, nesvesno utičući na izbor partnera. Zbog toga često nije dovoljno prekinuti toksičnu vezu da biste bili van opasnosti, jer ćete često i voljno upasti u istu zamku sa drugom osobom koja će predstaviti iste disfunkcionalne stavove prethodnog partnera: neko putuje od narcisa do narcisa od manipulatora do egoiste, ne videći kraj tunela.

Odnos snage u paru: dominantni i saosećajni

U paru sa emocionalnom zavisnošću postoje dvije uloge: jedna je dominantna, a druga saosjećajna, ali obe imaju visceralnu potrebu jedna za drugom, čak i ako jedna drugu povređuju.
Picture
​Ova vrsta odnosa uspostavlja se na komplementarnoj osnovi: ako u vezi postoji član koji se poništava (bukvalno govoreći) kako bi napravio mjesta samo za drugog i njegove potrebe, na drugom kraju užeta biće neko kome će biti potrebna sva moguća i nezamisliva pažnja i ko će se fokusirati samo na sebe bez razmatranja onog drugog.

​Iz tog razloga, saosećajni zavisnik (onaj koji misli samo na drugoga) pridružit će se dominantnoj osobi koja će mu isisati svu pažnju i energiju.
Kako izaći iz emocionalne zavisnosti?

Kao što je ranije pomenuto, nije dovoljno prekinuti disfunkcionalnu vezu i baciti se na drugu priču sa drugom osobom ako ne izlečite bolest u korijenu: samo biste rizikovali da ponovo proživite istu priču sa drugim partnerom.

Da bismo izašli iz emocionalne zavisnosti, imperativ je izlečiti unutrašnje aspekte koji nas navode da želimo da popunimo unutrašnju prazninu. Ali prije nego što razmislite o drugom, morate da naučite da mislite o sebi: vratite povjerenju u sebe, prepoznajte svoje potrebe, ne plašite se da se krećete nezavisno po svijetu, naučite da cijenite sebe i da znate da izdvojite vrijeme za sebe bez osećanja krivice itd. To je dIo procesa ponovnog otkrivanja sopstvene individualnosti koji će pomoći da se ne ponove disfunkcionalni izbori iz prošlosti. Međutim, takav put ne može biti improvizovan, već ga mora pratiti stručna i kompetentna osoba.

Nakon što izliječimo naše unutrašnje rane, više nećemo birati partnera koji će vući konce našeg života, već ćemo, uzevši uzde u svoje ruke, izabrati saputnika (ili saputnicu) koji je uz nas: ni ispod ni iznad nas. Tada ćemo moći da stvorimo uravnoteženiji i zdraviji odnos, zasnovan na saradnji, poštovanju i empatiji. Život u dvoje više neće biti zatvor, već jezgro slobodno da se otvori svijetu, slobodno raste.

Sandra Saporito

Prevod teksta: https://www.eticamente.net/64859/la-codipendenza-affettivasono-infelice-ma-non-so-fare-a-meno-di-te.html 

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com
​

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015