Prilično je neobično da je frazu "Nacrtaj, naslikaj i izrazi tvoje emocije i ono što ti se dopada" izgovorio vrlo stidljiv i rezervisan francuski slikar kao što je Pierre Bonnard. Čovjek poznat po svojoj osetljivosti i trezvenosti savjetovao je da ne provodimo ni jedan dan bez izražavanja emocija i osjećanja, obraćajući pažnju na riječi volim te upućene voljenoj osobi, to je stvarno nevjerovatno.
Prilično je neobično da je frazu "Nacrtaj, naslikaj i izrazi tvoje emocije i ono što ti se dopada" izgovorio vrlo stidljiv i rezervisan francuski slikar kao što je Pierre Bonnard. Čovjek poznat po svojoj osetljivosti i trezvenosti savjetovao je da ne provodimo ni jedan dan bez izražavanja emocija i osjećanja, obraćajući pažnju na riječi volim te upućene voljenoj osobi, to je stvarno nevjerovatno.
|
|
Ako su najstidljiviji ljudi u stanju da posmatraju ljepotu, razumiju je i izraze tako što pokazuju ogromnu osjetljivost, svako od nas bi mogao reći volim te onima koji zaslužuju naklonost i prijateljstvo. |
Pustiti emocije i osjećanja ne samo da je dobro ponašanje, već je takođe neophodno. Moramo povjerovati da izražavanje emocija nije negativno po nas , to je navika koja štiti naše mentalno i fizičko zdravlje.
"Nikada ne propuštajte priliku da izrazite svoju ljubav."
-H. Jackson Brown-
Aleksitimija: bolest onih koji ne izražavaju svoje emocije
Ne izražavanje emocija je društveno ponašanje koje je, iako je široko prihvaćeno, negativno za ljudsko zdravlje. Toliko da se ovaj simptom smatra osnovom poremećaja identifikovanog kao aleksitimija.
Aleksitimija se manifestuje kod ljudi koji nijesu u stanju da prepoznaju, izraze ili verbalizuju svoje emocije. Ne izražavnje emocija može izazvati ozbiljne probleme u ponašanju i mentalnom zdravljiu. Postoje slučajevi depresije i društvene izolacije zbog nemogućnosti kanalisanja i oslobađanja rijeke osjećanja.
Međutim, aleksitimija takođe može izazvati fizičke probleme nastale usled psiholoških poteškoća. Na primjer, to bi moglo dovesti do uznemirenja želuca, srčanog udara, hipertenzije, čireva i sindroma iritabilnog creva, a to su samo neke od bolesti.
Aleksitimija ima još lošije posledice. Živjeti bez znanja kako izraziti ljubav može prouzrokovati veliko pogoršanje društvenih odnosa.
"Plakanje je ponekad način izražavanja stvari koje se ne mogu reći"
-Concepcion Arenal-
Ekstremni slučajevi aleksitimije
Kada pričamo o ekstremnim slučajevima aleksitimije, koristimo određenu televizijsku seriju koja je prije nekoliko godina uživala veliki uspjeh u različitim zemljama svijeta. Govorimo o Dexter-u, u kojoj je protagonista glumac Michael C. Hall.
Protagonista serije, zvani Dexter, imao je ponašanje na ivici psihoze zbog njegove nesposobnosti da osjeti empatiju, izrazi osjećanja pa čak i da ih isproba. Za njega, riječi volim te su bila prava agonija.
Očigledno, ovo je ekstremni i fiktivni slučaj. Međutim, to može poslužiti kao polazna tačka za traženje sličnih simptoma u svakom od nas i da shvatimo da li u većoj ili manjoj mjeri možemo patiti od aleksitimije.
Ne znam kako da kažem volim te : problem je ukorijenjen u društvu
Prema španskim istraživanjima iz oblasti neurologije, do 10% populacije na svijetu pati od aleksitimije, pa je jasno da je to problem koji utiče na veliki broj ljudi, od kojih mnogi mogu biti bliski nama.
Da bismo prepoznali ljude koji boluju od ove bolesti , moramo obratiti pažnju na njihov empatičan ili ekspresivan kapacitet. Čak i oni koji su imali moždane udare, tumore mozga ili povrede glave.
Mozak dozvoljava ljudima da doživljavaju ljubav, radost ili strah i omogućavaju nam da iskažemo osjećanja i emocije riječima. To je mentalna funkcija koja prevazilazi društvene uslove, koja u stvarnosti može biti potreba.
Prema riječima doktora Pablo Duque-a, "nemogućnost prepoznavanja i verbalizacije emocija i osjećaja je uzrokovana prekidom veza između struktura mozga".
Jasno je da izražavanje emocija, pokazivanje osjećanja i ne samo da je lijepo i prijatno, već je i psihološka potreba koja poboljšava mentalno i fizičko zdravlje.
Prevod teksta:https://lamenteemeravigliosa.it/ti-voglio-bene-dirlo/
Prevele: Ana i Beba Muratović - bebamur.com
Očigledno, ovo je ekstremni i fiktivni slučaj. Međutim, to može poslužiti kao polazna tačka za traženje sličnih simptoma u svakom od nas i da shvatimo da li u većoj ili manjoj mjeri možemo patiti od aleksitimije.
Ne znam kako da kažem volim te : problem je ukorijenjen u društvu
Prema španskim istraživanjima iz oblasti neurologije, do 10% populacije na svijetu pati od aleksitimije, pa je jasno da je to problem koji utiče na veliki broj ljudi, od kojih mnogi mogu biti bliski nama.
Da bismo prepoznali ljude koji boluju od ove bolesti , moramo obratiti pažnju na njihov empatičan ili ekspresivan kapacitet. Čak i oni koji su imali moždane udare, tumore mozga ili povrede glave.
Mozak dozvoljava ljudima da doživljavaju ljubav, radost ili strah i omogućavaju nam da iskažemo osjećanja i emocije riječima. To je mentalna funkcija koja prevazilazi društvene uslove, koja u stvarnosti može biti potreba.
Prema riječima doktora Pablo Duque-a, "nemogućnost prepoznavanja i verbalizacije emocija i osjećaja je uzrokovana prekidom veza između struktura mozga".
Jasno je da izražavanje emocija, pokazivanje osjećanja i ne samo da je lijepo i prijatno, već je i psihološka potreba koja poboljšava mentalno i fizičko zdravlje.
Prevod teksta:https://lamenteemeravigliosa.it/ti-voglio-bene-dirlo/
Prevele: Ana i Beba Muratović - bebamur.com
