Nije neuobičajeno da se veliko interesovanje za estetiku i briga o nečijem fizičkom izgledu posmatra kao hladan i površan stav, čineći jasnu razliku u aspektima života koji se umjesto toga smatraju „dubokim“ ili zanimljivim za analizu. To označava veliko neznanje, jer briga o svom tijelu - kada to ne postane opsesija - znači brigu o svom blagostanju na holistički način.
Da bismo bili ugodni sebi, korisno je osjećati se dobro i vani. Odnos sa našim tijelom može obelježiti prije i poslije u našem životu: osjećati se lijepo i onakvim kakvi jesmo znak je dobrog stanja mentalnog zdravlja. Zabrinutost za našu higijenu, miris koji emitiramo ili harmoniju i ljepotu našeg tijela nije znak površnosti: to ukazuje da volimo sebe.
Estetika i lična njega su naši saveznici
Kome se nikada nije dogodilo da osjeća da "sa svakom velikom promjenom mora odgovarati promjena slike"? To je popularna i banalna izreka, a ipak sakriva dio istine. Ponekad ljudi osjećaju da im je potrebna radikalna promjena, ali ne znaju kako to da postignu. Njima nedostaje inspiracije i sredstava ili možda volja.
Upravo iz tog razloga, promjena estetike može postaknuti inspiraciju i nagon za promjenom kursa sopstvenih odluka ili rutine. Ovo je dobro poznata teorija na onkološkom odeljenju mnogih bolnica: u stvari, uobičajena praksa uključuje pružanje estetskih uslugama pacijentima da ih podrže i pomognu im u suzbijanju efekata hemoterapije.
Briga o svom fizičkom izgledu kao tretman za liječenje tumora
U tim je slučajevima uobičajeno je misliti da je zdravlje najvažnije i da se oni koji imaju tumor uglavnom fokusiraju na standardno izliječenje bolesti. Međutim, moglo bi se zapitati da li su oni koji se bave ovim pitanjima ikada doživijeli takvo iskustvo, ako znaju pravo značenje zdravlja u njegovom globalnom smislu.Da li znate šta znači jednoj ženi da se suoči s mastektomijom ili da bilo koja osoba iznenada izgubi svu kosu, trepavice ili vidi kožu žutu.
Estetika i lična njega su naši saveznici
Kome se nikada nije dogodilo da osjeća da "sa svakom velikom promjenom mora odgovarati promjena slike"? To je popularna i banalna izreka, a ipak sakriva dio istine. Ponekad ljudi osjećaju da im je potrebna radikalna promjena, ali ne znaju kako to da postignu. Njima nedostaje inspiracije i sredstava ili možda volja.
Upravo iz tog razloga, promjena estetike može postaknuti inspiraciju i nagon za promjenom kursa sopstvenih odluka ili rutine. Ovo je dobro poznata teorija na onkološkom odeljenju mnogih bolnica: u stvari, uobičajena praksa uključuje pružanje estetskih uslugama pacijentima da ih podrže i pomognu im u suzbijanju efekata hemoterapije.
Briga o svom fizičkom izgledu kao tretman za liječenje tumora
U tim je slučajevima uobičajeno je misliti da je zdravlje najvažnije i da se oni koji imaju tumor uglavnom fokusiraju na standardno izliječenje bolesti. Međutim, moglo bi se zapitati da li su oni koji se bave ovim pitanjima ikada doživijeli takvo iskustvo, ako znaju pravo značenje zdravlja u njegovom globalnom smislu.Da li znate šta znači jednoj ženi da se suoči s mastektomijom ili da bilo koja osoba iznenada izgubi svu kosu, trepavice ili vidi kožu žutu.
Iako je dobro ne ljutiti se pristupu koji se zasniva na lečenju fizičkih simptoma bolesti, ispravno je znati da svaki pojedinac živi drugačije sa estetskim promjenama koje bolest sa sobom donosi. Zbog toga neki prirodno pokazuju efekte bolesti bez pokušaja da ih sakriju, dok drugi smatraju da je normalno suzbiti ove efekte pribegavajući raznim tehnikama, tako da njihov fizički izgled ne otkriva napornu bitku kroz koju prolaze. To su dva različita načina suočavanja sa bolešću.
Postoji priča o velikoj inspiraciji u vezi s ovom temom. Bilo je to 1988. kada je supruga dr. Michaela Brinkenhoffa, Gayle, dijagnosticiran metastazirajući karcinom dojke. Tokom ovog složenog fizičkog i emocionalnog procesa, Michaelova jedina želja bila je da pomogne Gaile da vidi sebe lijepom i da se osjeća bolje.
Shodno tome, 2006. godine stvorio je brend inovativne kozmetike namenjen ženama oboljelim od raka, kako bi te žene mogle da vrate trepavice i obrve. To nije ništa drugo nego primjer kako estetika nije samo hladno i površno pitanje, već naprotiv, može postati odraz borbe i želje za napredovanjem.
Gubitak interesovanja za sopstveni fizički izgled nije dobar znak
Postoji priča o velikoj inspiraciji u vezi s ovom temom. Bilo je to 1988. kada je supruga dr. Michaela Brinkenhoffa, Gayle, dijagnosticiran metastazirajući karcinom dojke. Tokom ovog složenog fizičkog i emocionalnog procesa, Michaelova jedina želja bila je da pomogne Gaile da vidi sebe lijepom i da se osjeća bolje.
Shodno tome, 2006. godine stvorio je brend inovativne kozmetike namenjen ženama oboljelim od raka, kako bi te žene mogle da vrate trepavice i obrve. To nije ništa drugo nego primjer kako estetika nije samo hladno i površno pitanje, već naprotiv, može postati odraz borbe i želje za napredovanjem.
Gubitak interesovanja za sopstveni fizički izgled nije dobar znak
Postoji snažna veza između zanemarivanja fizičkog izgleda i težine nekih psihopatoloških poremećaja. Dovoljno je reći da je jedan od pokazatelja pogoršanja psihološkog stanja mnogih ljudi napuštanje brige o fizičkom izgledu.
Tokom depresije normalno je da postoji opšti gubitak interesovanja za aktivnosti koje su se ranije smatrale prijatnim. Anhedonija prema nekim aspektima života, kao i nemogućnost uživanja u njemu ili pronalaženja stimulansa.
Razlika između smatranja estetike nametnutom modom ili izvorom koristi
Vaše tijelo će imati koristi od njege koju mu pružate i biće vam zahvalno, sve dok to proizlazi iz vaše želje, a ne iz nametanja. Kao i u većini slučajeva, linija između patologije i normalnosti je vrlo tanka. Izbor da se briga o nečijem fizičkom izgledu smatra prioritetom apsolutno je respektabilna, čak i zdrava. Suprotno tome, osjećaj anksioznosti i pritiska zato što niste dio određenog modela savršenstva, i pokušaj da učinite sve što je moguće da dostignete taj može dovesti do strašnih posledica.
Neki ljudi mogu uložiti ogromne količine novca i osjećati da nikada nisu dostigli nivo savršenstva koji zahtjevaju drugi. Ima onih koji dolaze da mjere svoju vrijednost kao osobe prema njihovoj težini i izgledu, definitivno prelaze onu tanku liniju.
Dismorfobija je psihološki poremećaj zbog kojeg osoba nije u stanju da nastavi sa normalnim životom zbog stvarnog ili zamišljenog fizičkog oštećenja. Osoba provodi bezbroj sati ispitujući svoj fizički izgled i može se podvrgnuti beskonačnom nizu tretmana i operacija, a da se nikada ne osjeća potpuno zadovoljno. To je sve češća bolest i sve rasprostranjenija među maloljetnicima zbog sve snažnijeg uticaja reklama i interneta.
Tokom depresije normalno je da postoji opšti gubitak interesovanja za aktivnosti koje su se ranije smatrale prijatnim. Anhedonija prema nekim aspektima života, kao i nemogućnost uživanja u njemu ili pronalaženja stimulansa.
Razlika između smatranja estetike nametnutom modom ili izvorom koristi
Vaše tijelo će imati koristi od njege koju mu pružate i biće vam zahvalno, sve dok to proizlazi iz vaše želje, a ne iz nametanja. Kao i u većini slučajeva, linija između patologije i normalnosti je vrlo tanka. Izbor da se briga o nečijem fizičkom izgledu smatra prioritetom apsolutno je respektabilna, čak i zdrava. Suprotno tome, osjećaj anksioznosti i pritiska zato što niste dio određenog modela savršenstva, i pokušaj da učinite sve što je moguće da dostignete taj može dovesti do strašnih posledica.
Neki ljudi mogu uložiti ogromne količine novca i osjećati da nikada nisu dostigli nivo savršenstva koji zahtjevaju drugi. Ima onih koji dolaze da mjere svoju vrijednost kao osobe prema njihovoj težini i izgledu, definitivno prelaze onu tanku liniju.
Dismorfobija je psihološki poremećaj zbog kojeg osoba nije u stanju da nastavi sa normalnim životom zbog stvarnog ili zamišljenog fizičkog oštećenja. Osoba provodi bezbroj sati ispitujući svoj fizički izgled i može se podvrgnuti beskonačnom nizu tretmana i operacija, a da se nikada ne osjeća potpuno zadovoljno. To je sve češća bolest i sve rasprostranjenija među maloljetnicima zbog sve snažnijeg uticaja reklama i interneta.
Najvažnije je da se osjećate dobro u svojim cipelama, nikada ne uzimajte spoljni model kao referencu. Polazeći od vlastite slike, vizuelno predstavljajući svoje tijelo bez predrasuda i otkrivajući njegove dijelove koje želite da poboljšate na osnovu vašeg osjećaja iz dana u dan.
Uvijek zapamtite, ništa nije samo po sebi i tijelo i um su jedno. Ne trpite, jer biste željeli da vidite bolji odraz i zapamtite da je osmjeh savršen dodatak i saveznik da se poboljšate.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/aspetto-fisico-salute-mentale/
Prevod i obrada Ana i Jelena Muratović - bebamur.com
Uvijek zapamtite, ništa nije samo po sebi i tijelo i um su jedno. Ne trpite, jer biste željeli da vidite bolji odraz i zapamtite da je osmjeh savršen dodatak i saveznik da se poboljšate.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/aspetto-fisico-salute-mentale/
Prevod i obrada Ana i Jelena Muratović - bebamur.com
