Treba shvatiti jednu prostu stvar: svima nam je periodično potrebno čišćenje. Redovno čišćenje je veoma važna stvar u istočnoj medicini i u istočnoj psihologiji.
Počnimo od toga da je čovjeku potrebno da shvati jednu prostu stvar: svima nam je periodično potrebno čišćenje. Zamislite: čak i ako imate najluksuzniju kuću i lijep nameštaj, ipak ih treba čisti. Jer se prašina sakuplja na nameštaj, mimo naše želje, čak i ako je vaša kuća veoma lijepa i ako živite daleko od gradova.
Isto takvo čišćenje je potrebno i čovjeku. Redovno čišćenje je veoma važna stvar u istočnoj medicini i u istočnoj psihologiji.
Isto takvo čišćenje je potrebno i čovjeku. Redovno čišćenje je veoma važna stvar u istočnoj medicini i u istočnoj psihologiji.
Čišćenje na fizičkom nivou
Čovječji organizam je uređen tako da tijelo stvara određenu količinu nečistoća. I postoji takva karakteristika: tokom dana organizmu je potrebna hrana, a uveče, tijelo počinje da izbacuje toksine. Stoga, istočna medicina ne preporučuje da se koriste noćne kreme, smatra da se one upijaju, štaviše, da zatvaraju pristup kiseonika i ne dozvoljavaju koži da se oslobodi toksina. Ajurveda kaže da 95% naših bolesti se javljaju zato što se u crijevima nakupljaju toksini. Sa ovim se sažu i savremenih engleski naučnici koji smatraju da se zbog toga narušava metabolizam.
Za fizičko čišćenje:
Neophodno je najmanje 2 puta dnevno se tuširati. Prvi put treba se tuširati ujutro, jer naše tijelo luči toksine do 9 sati ujutro, a ako ih do tog vremena ne speremo, oni će se vratiti nazad. Uveče, 2 sata prije spavanja treba se još jednom istuširati, kako bi se oslobodili napetosti. I neposredno prije odlaska u krevet oprati noge u hladnoj vodi, jer se u njima tokom dana nakupljala negativna energija.
Po Ajurvedi, veoma je važno da se ujutru očiste crijeva, za neophodno uspostavljanje varenja.
Treba svako jutro očistiti jezik, jer se veći dio toksina sakuplja na jeziku, a ne na zubima. Obratite pažnju ako ste uveče jeli nešto štetno i masno, ujutru će se na jeziku pojaviti bijele naslage. One su veoma štetne i toksične. Svi jogiji obavezno čiste jezik ujutru.
Veoma je važno da se pravilno hranite, jedete kompatibilne proizvode.
Naravno, da je organizmu potrebno redovno čišćenje. Kada čovjek to radi, napušta ga većina fizičkih i mentalnih bolesti. Otprilike jednom godišnje potrebno je očistiti crijeva i jetru, a jednom u dvije ili tri godine - bubrege. Stanje organizma utiče na naš mentalitet. Ako organizam nije zapljan, čovjek ima više kreativnih ideja, osjeća se bolje. Toksini u tijelu i nakupljeni u žuči stimulišu pojavljivanje negativnih emocija, tako da je važno osloboditi se njih. Oni koji želi da to urade, mogu da pročitaju knjige Genadija Malahova ili knjige iz joge.
Za fizičko čišćenje:
Neophodno je najmanje 2 puta dnevno se tuširati. Prvi put treba se tuširati ujutro, jer naše tijelo luči toksine do 9 sati ujutro, a ako ih do tog vremena ne speremo, oni će se vratiti nazad. Uveče, 2 sata prije spavanja treba se još jednom istuširati, kako bi se oslobodili napetosti. I neposredno prije odlaska u krevet oprati noge u hladnoj vodi, jer se u njima tokom dana nakupljala negativna energija.
Po Ajurvedi, veoma je važno da se ujutru očiste crijeva, za neophodno uspostavljanje varenja.
Treba svako jutro očistiti jezik, jer se veći dio toksina sakuplja na jeziku, a ne na zubima. Obratite pažnju ako ste uveče jeli nešto štetno i masno, ujutru će se na jeziku pojaviti bijele naslage. One su veoma štetne i toksične. Svi jogiji obavezno čiste jezik ujutru.
Veoma je važno da se pravilno hranite, jedete kompatibilne proizvode.
Naravno, da je organizmu potrebno redovno čišćenje. Kada čovjek to radi, napušta ga većina fizičkih i mentalnih bolesti. Otprilike jednom godišnje potrebno je očistiti crijeva i jetru, a jednom u dvije ili tri godine - bubrege. Stanje organizma utiče na naš mentalitet. Ako organizam nije zapljan, čovjek ima više kreativnih ideja, osjeća se bolje. Toksini u tijelu i nakupljeni u žuči stimulišu pojavljivanje negativnih emocija, tako da je važno osloboditi se njih. Oni koji želi da to urade, mogu da pročitaju knjige Genadija Malahova ili knjige iz joge.
Čišćenje na emocionalnom nivou
Sve bolesti se ne započinju prije svega u fizičkom tijelu. Stoga je takođe veoma važno čistiti se od mentalnih i emocionalnih problema. Čak su i savremeni ljekari došli do zaključka da mnoge fizičke bolesti nastaju usled negativnih misli i emocija. Ako je čovjek pesimističan, ili sa bijesom o nekom misli, to se na njega odražava.
Za emocionalno čišćenje:
Pokušajte da se oslobodite negativnih emocija. Posebno je destruktivna emocija gnjeva, ona momentalno pokreće opasne biohemijske procese u organizmu. Treba pratiti i ne dozvoliti negativne misli, jer one prije svega komplikuju vaš život.
Čak i ako ste veoma pažljivi prema emocijama, možete potpasti pod uticaj tuđe energije. Baš kao što se fizičko tijelo može oprljati, može se i emocionalno tijelo uprljati. Pa čak i ako ste samo razgovarali sa negativnim ili kako kažu savremeni psiholozi, neraspoloženim čovjekom koji je prožet strahom, možete se zaraziti tim raspoloženjem. Do tad ste spokojno živeli, a tada kod vas počinju slični strahovi. To sve deformiše suptilno tijelo, a vremenom počinju problemi i na fizičkom nivou, i život se usložnjava: čovjek privlači u svoj život određenu realnost i kao posledica toga, ne može ništa postići u karijeri, ličnom životu, i tako dalje.
Za emocionalno čišćenje:
Pokušajte da se oslobodite negativnih emocija. Posebno je destruktivna emocija gnjeva, ona momentalno pokreće opasne biohemijske procese u organizmu. Treba pratiti i ne dozvoliti negativne misli, jer one prije svega komplikuju vaš život.
Čak i ako ste veoma pažljivi prema emocijama, možete potpasti pod uticaj tuđe energije. Baš kao što se fizičko tijelo može oprljati, može se i emocionalno tijelo uprljati. Pa čak i ako ste samo razgovarali sa negativnim ili kako kažu savremeni psiholozi, neraspoloženim čovjekom koji je prožet strahom, možete se zaraziti tim raspoloženjem. Do tad ste spokojno živeli, a tada kod vas počinju slični strahovi. To sve deformiše suptilno tijelo, a vremenom počinju problemi i na fizičkom nivou, i život se usložnjava: čovjek privlači u svoj život određenu realnost i kao posledica toga, ne može ništa postići u karijeri, ličnom životu, i tako dalje.
Ne padajte u zavisnost od sjećanja. Sjećanja su nam potrebna kao realizacija određenog iskustva. Ako smo pokušali dva puta da prođemo istim putem i oba puta pali, jer je rupa po sredini, to znači da treći put ne treba tuda ići. Međutim, običan čovjek često žali o prošlosti i sanja o budućnosti. A naša snaga je u tome da živimo u sadašnjosti.
Najviše energije od nas oduzimaju negativne uspomene, uvrede. Dešava se da su čovjeka povrijedili u školi, a on to pamti cio života. Neka istraživanja čak pokazuju da upravo uvrede izazvaju ozbiljne bolesti, takve kao što je rak. Ne treba potiskivati sećanja, ili ih ignorisati. Ali, kada dolaze uspomene, treba ih posmatra bez emocionalnog bojenje; da, to je bilo i prošlo.
Čak bi trebalo nacrtati takvu šemu: povući pravu liniju i na njoj ucrtati sve periode kada vam se desilo nešto neprijatno. I na tim mjestima nacrtati cvijeće ili nešto drugo što vas asocira na ljubav, i zamislite kako energija ljubavi puni te periode. Ako to jednom ili dva puta uradite iskreno, tada obično negativne misli odlaze.
Za emocionalno dobro stanje takođe je preporučljivo tuširanje ujutro sa prohladnom vodom, a uveče toplom. Može se čak i govoriti:" Kuda ide voda tamo i problemi." (san, bolest, itd ...). Uzgred, to je korišćeno u Rusiji, to sam naučio da slovenskih iscjelitelja. Pri tome treba zamišljati da sa vodom od vas odlaze sve nevolje.
Komunicirati sa zanimljivim, mudrim ljudima, koji mogu nečemu da vas nauče.
Vrlo su korisni blagi oblici meditacije. Sada, mnogi vjeruju, da bi meditirali, treba da budu jogiji ili da žive na Himalajima. Ali to nije tako. Ako ste uveče došli s posla uznemireni, pokušajte da meditirate. Istuširajte se, isključite televizor. I posjedite 10 minuta u tišini, pazite na disanje, pazite na um.
Jogiji imaju sistem "pranajama", kada čovjek diše na određeni način, i sve negativno odlazi. Još je veoma važno reći: "Želim svima božansku ljubav." ili "Želim svima sreću." i da zamislite kako energija ljubavi i blaženstva prožima svaku vašu ćeliju i od vas ide prema drugim ljudima. Prije svega prema onima koji su vas povrijedili. To čisti svijest.
Rami Blekt
Prevod prvog dijela teksta http://www.cluber.com.ua
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
Drugi dio: Čišćenje na fizičkom i emocionalnom nivou (R. Blekt)
Najviše energije od nas oduzimaju negativne uspomene, uvrede. Dešava se da su čovjeka povrijedili u školi, a on to pamti cio života. Neka istraživanja čak pokazuju da upravo uvrede izazvaju ozbiljne bolesti, takve kao što je rak. Ne treba potiskivati sećanja, ili ih ignorisati. Ali, kada dolaze uspomene, treba ih posmatra bez emocionalnog bojenje; da, to je bilo i prošlo.
Čak bi trebalo nacrtati takvu šemu: povući pravu liniju i na njoj ucrtati sve periode kada vam se desilo nešto neprijatno. I na tim mjestima nacrtati cvijeće ili nešto drugo što vas asocira na ljubav, i zamislite kako energija ljubavi puni te periode. Ako to jednom ili dva puta uradite iskreno, tada obično negativne misli odlaze.
Za emocionalno dobro stanje takođe je preporučljivo tuširanje ujutro sa prohladnom vodom, a uveče toplom. Može se čak i govoriti:" Kuda ide voda tamo i problemi." (san, bolest, itd ...). Uzgred, to je korišćeno u Rusiji, to sam naučio da slovenskih iscjelitelja. Pri tome treba zamišljati da sa vodom od vas odlaze sve nevolje.
Komunicirati sa zanimljivim, mudrim ljudima, koji mogu nečemu da vas nauče.
Vrlo su korisni blagi oblici meditacije. Sada, mnogi vjeruju, da bi meditirali, treba da budu jogiji ili da žive na Himalajima. Ali to nije tako. Ako ste uveče došli s posla uznemireni, pokušajte da meditirate. Istuširajte se, isključite televizor. I posjedite 10 minuta u tišini, pazite na disanje, pazite na um.
Jogiji imaju sistem "pranajama", kada čovjek diše na određeni način, i sve negativno odlazi. Još je veoma važno reći: "Želim svima božansku ljubav." ili "Želim svima sreću." i da zamislite kako energija ljubavi i blaženstva prožima svaku vašu ćeliju i od vas ide prema drugim ljudima. Prije svega prema onima koji su vas povrijedili. To čisti svijest.
Rami Blekt
Prevod prvog dijela teksta http://www.cluber.com.ua
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
Drugi dio: Čišćenje na fizičkom i emocionalnom nivou (R. Blekt)
