Ekologija svesti. Psihologija : Vaš bol ima dva nivoa: bol koji stvarate sada i bol iz prošlosti koji živi u vašem umu i telu. Dok nemate pristup potencijalu Sadašnjosti, unutra se nakuplja talog doživljene patnje. Ovaj "ostatak" će se povezati sa bolom koji je već prisutan u vama iz prošlosti i čvrsto je uspostavljen u telu i umu.
Vaš bol ima dva nivoa: bol koji stvarate sada i bol iz prošlosti koji živi u vašem umu i telu.
Dok nemate pristup potencijalu Sadašnjosti, unutra se nakuplja talog doživljene patnje. Ovaj "ostatak" će se povezati sa bolom koji je već prisutan u vama iz prošlosti i čvrsto je uspostavljen u telu i umu. Deo ovog bola je, naravno, i onaj detinjast bol koji vam je nekada nanela nesvesnost našeg sveta, u koji ste tek tada došli.
Bol iz prošlosti: rastvaranje tela bola
Ove naslage bola nisu ništa drugo do polje negativne energije koja je zavladala vašim telom i umom. Nećete previše grešiti protiv istine ako ovo polje počnete da doživljavate kao neku vrstu nevidljivog entiteta koji zaslužuje posebnu raspravu. Ovo je telo emocionalnog bola.
Telo bola ima dva načina postojanja: pasivni i aktivni. Biti pasivan može biti devedeset posto vremena. U životu duboko nesrećne osobe, telo bola može biti sto posto aktivno.
Neki od nas žive ceo život u patnji, dok drugi doživljavaju bol samo s vremena na vreme: kada nešto krene naopako u odnosima sa voljenima, kada postane bolno fizički ili psihički, kada se sećaju prošlih gubitaka itd.
Bilo šta može aktivirati telo bola, posebno rezonanciju sa bolom iz prošlosti. Kada je telo bola spremno da pređe u aktivni režim, katalizator može biti bilo koja sitnica - misao, nevina primedba voljene osobe - bilo šta.
Bol iz prošlosti: rastvaranje tela bola
Ako nemate pristup moći trenutka Sada, ako niste u stanju da je prihvatite, onda će svaki emocionalni bol koji osećate biti skriven iza preostalog bola koji živi u vama.
Meša se sa bolom iz prošlosti koji je već tu i postaje teret i za um i za telo. To, naravno, uključuje bol koji ste pretrpeli u detinjstvu, i bol koji stvara svetska nesvesnost, u uslovima u kojima ste rođeni.
Ovaj nagomilani bol je negativno energetsko polje koje okupira vaše telo i um. Ako verujete da je to nevidljivi objekat ili entitet koji živi po sopstvenim zakonima, onda ste prilično blizu istine. Ovo je telo emocionalnog bola.
Ima dva oblika života: uspavan i aktivan. Telo bola može biti u stanju mirovanja 90 procenata vremena; iako kod duboko nesrećne osobe može biti aktivna do 100 posto vremena. Neki ljudi većinu svog života žive kroz svoje telo bola, dok drugi mogu da ga osete samo u određenim situacijama, kao što je tokom intimnosti, ili u situacijama koje su na neki način povezane sa prošlim gubitkom ili izdajom, ili imaju za cilj da im nanesu fizički ili emocionalni bol, itd.
Bilo šta može da ga prebaci u aktivno stanje, posebno ako rezonuje sa obrascem bola koji vam je nanet u prošlosti. Kada je spremno da se probudi iz uspavanog stanja, čak i misao ili nevina primedba nekog bliskog može da ga aktivira.
Neka tela bola su neprijatna i teško podnošljiva, ali relativno bezopasna, kao što je dete koje ne želi da prestane da plače.
Drugi su opaka i sverazarajuća čudovišta, pravi demoni. Neki od njih ne preziru fizičko nasilje; a postoji bezbroj tema koje sebi dozvoljavaju da koriste emocionalno nasilje. Neki napadaju druge ili bliske ljude, dok drugi mogu napasti vas - sopstvenog vlasnika. U ovom slučaju, vaše misli i osećanja o sopstvenom životu postaju duboko negativna i samodestruktivna.
Bolesti i nezgode se često rešavaju na ovaj način. Neka tela bola teraju svoje domaćine na samoubistvo. Kada pomislite da nekoga dobro poznajete i odjednom prvi put u istoriji vaše veze uđete u sukob sa ovim vanzemaljskim, odvratnim štreberom, možete doživeti prilično jak šok.
Međutim, mnogo je važnije posmatrati ovaj šok kod sebe nego kod nekog drugog. Pazite na bilo kakve znake nezadovoljstva koje imate, a koji se mogu pojaviti u bilo kom obliku - moguće je da se radi o buđenju bola u telu.
Može poprimiti neki oblik iritacije, nestrpljenja, sumornog bezradosnog raspoloženja, želje da se povredi, može se manifestovati u obliku besa, napada intenzivne ljutnje, depresije, potrebe za dramatizacijom ličnih odnosa itd. Uhvatite ga u trenutku kada tek počinje da se budi i izlazi iz svog uspavanog stanja.
Kao i svako drugo biće, telo bola želi da živi, i preživeće samo ako uspe da vas ubedi da se poistovetite sa njim. Tada može da se uzdigne, da vas uvede u opticaj, da „postane vi“ i da živi kroz vas.
Potrebno je da dobijete "hranu". On će hraniti bilo koje vaše osećanje koje odjekuje ili njegovom sopstvenom vrstom energije ili bilo čim drugim, sve dok nastavi da stvara dalji bol u bilo kom obliku: u obliku besa, destruktivnosti, mržnje, tuge, emocionalne drame, nasilja, pa čak i bolesti.
Dakle, kada vas savlada telo bola, ono stvara situaciju u vašem životu koja se ogleda i vraća mu sopstvenu energiju, kojom se ono hrani. Bol se hrani samo bolom.
Bol se ne može hraniti radošću. Ona nije u stanju da ga svari. Čim vas telo bola obuzme, počinjete da želite još više bola. Postajete žrtva ili počinilac. Želite da povredite ili trpite bol, ili oboje. Nema značajne razlike između to dvoje. Naravno, toga nećete biti svesni, pa ćete se žestoko prepirati i žestoko insistirati da uopšte ne želite bol.
Dok nemate pristup potencijalu Sadašnjosti, unutra se nakuplja talog doživljene patnje. Ovaj "ostatak" će se povezati sa bolom koji je već prisutan u vama iz prošlosti i čvrsto je uspostavljen u telu i umu. Deo ovog bola je, naravno, i onaj detinjast bol koji vam je nekada nanela nesvesnost našeg sveta, u koji ste tek tada došli.
Bol iz prošlosti: rastvaranje tela bola
Ove naslage bola nisu ništa drugo do polje negativne energije koja je zavladala vašim telom i umom. Nećete previše grešiti protiv istine ako ovo polje počnete da doživljavate kao neku vrstu nevidljivog entiteta koji zaslužuje posebnu raspravu. Ovo je telo emocionalnog bola.
Telo bola ima dva načina postojanja: pasivni i aktivni. Biti pasivan može biti devedeset posto vremena. U životu duboko nesrećne osobe, telo bola može biti sto posto aktivno.
Neki od nas žive ceo život u patnji, dok drugi doživljavaju bol samo s vremena na vreme: kada nešto krene naopako u odnosima sa voljenima, kada postane bolno fizički ili psihički, kada se sećaju prošlih gubitaka itd.
Bilo šta može aktivirati telo bola, posebno rezonanciju sa bolom iz prošlosti. Kada je telo bola spremno da pređe u aktivni režim, katalizator može biti bilo koja sitnica - misao, nevina primedba voljene osobe - bilo šta.
Bol iz prošlosti: rastvaranje tela bola
Ako nemate pristup moći trenutka Sada, ako niste u stanju da je prihvatite, onda će svaki emocionalni bol koji osećate biti skriven iza preostalog bola koji živi u vama.
Meša se sa bolom iz prošlosti koji je već tu i postaje teret i za um i za telo. To, naravno, uključuje bol koji ste pretrpeli u detinjstvu, i bol koji stvara svetska nesvesnost, u uslovima u kojima ste rođeni.
Ovaj nagomilani bol je negativno energetsko polje koje okupira vaše telo i um. Ako verujete da je to nevidljivi objekat ili entitet koji živi po sopstvenim zakonima, onda ste prilično blizu istine. Ovo je telo emocionalnog bola.
Ima dva oblika života: uspavan i aktivan. Telo bola može biti u stanju mirovanja 90 procenata vremena; iako kod duboko nesrećne osobe može biti aktivna do 100 posto vremena. Neki ljudi većinu svog života žive kroz svoje telo bola, dok drugi mogu da ga osete samo u određenim situacijama, kao što je tokom intimnosti, ili u situacijama koje su na neki način povezane sa prošlim gubitkom ili izdajom, ili imaju za cilj da im nanesu fizički ili emocionalni bol, itd.
Bilo šta može da ga prebaci u aktivno stanje, posebno ako rezonuje sa obrascem bola koji vam je nanet u prošlosti. Kada je spremno da se probudi iz uspavanog stanja, čak i misao ili nevina primedba nekog bliskog može da ga aktivira.
Neka tela bola su neprijatna i teško podnošljiva, ali relativno bezopasna, kao što je dete koje ne želi da prestane da plače.
Drugi su opaka i sverazarajuća čudovišta, pravi demoni. Neki od njih ne preziru fizičko nasilje; a postoji bezbroj tema koje sebi dozvoljavaju da koriste emocionalno nasilje. Neki napadaju druge ili bliske ljude, dok drugi mogu napasti vas - sopstvenog vlasnika. U ovom slučaju, vaše misli i osećanja o sopstvenom životu postaju duboko negativna i samodestruktivna.
Bolesti i nezgode se često rešavaju na ovaj način. Neka tela bola teraju svoje domaćine na samoubistvo. Kada pomislite da nekoga dobro poznajete i odjednom prvi put u istoriji vaše veze uđete u sukob sa ovim vanzemaljskim, odvratnim štreberom, možete doživeti prilično jak šok.
Međutim, mnogo je važnije posmatrati ovaj šok kod sebe nego kod nekog drugog. Pazite na bilo kakve znake nezadovoljstva koje imate, a koji se mogu pojaviti u bilo kom obliku - moguće je da se radi o buđenju bola u telu.
Može poprimiti neki oblik iritacije, nestrpljenja, sumornog bezradosnog raspoloženja, želje da se povredi, može se manifestovati u obliku besa, napada intenzivne ljutnje, depresije, potrebe za dramatizacijom ličnih odnosa itd. Uhvatite ga u trenutku kada tek počinje da se budi i izlazi iz svog uspavanog stanja.
Kao i svako drugo biće, telo bola želi da živi, i preživeće samo ako uspe da vas ubedi da se poistovetite sa njim. Tada može da se uzdigne, da vas uvede u opticaj, da „postane vi“ i da živi kroz vas.
Potrebno je da dobijete "hranu". On će hraniti bilo koje vaše osećanje koje odjekuje ili njegovom sopstvenom vrstom energije ili bilo čim drugim, sve dok nastavi da stvara dalji bol u bilo kom obliku: u obliku besa, destruktivnosti, mržnje, tuge, emocionalne drame, nasilja, pa čak i bolesti.
Dakle, kada vas savlada telo bola, ono stvara situaciju u vašem životu koja se ogleda i vraća mu sopstvenu energiju, kojom se ono hrani. Bol se hrani samo bolom.
Bol se ne može hraniti radošću. Ona nije u stanju da ga svari. Čim vas telo bola obuzme, počinjete da želite još više bola. Postajete žrtva ili počinilac. Želite da povredite ili trpite bol, ili oboje. Nema značajne razlike između to dvoje. Naravno, toga nećete biti svesni, pa ćete se žestoko prepirati i žestoko insistirati da uopšte ne želite bol.
Međutim, ako bolje pogledate, videćete da su vaš misaoni proces i ponašanje organizovani na takav način da nastavite i održavate ovaj bol u sebi i drugima. Da ste toga zaista svesni, onda bi se njen obrazac raspao, jer želeti još bola je ludilo, jer niko nije svesno lud.
Telo bola, koje se pojavljuje kao tamna senka koju baca ego, zapravo se veoma plaši svetlosti vaše svesti. Plaši se da će biti otkrivena. Nastavak njegovog postojanja, kao i postojanje nesvesnog straha od bola koji živi u vama, posledica je vašeg nesvesnog poistovećivanja sa njim i potpuno zavisi od te identifikacije.
Ali ako ne gledate direktno u ovaj bol, ako ga ne iznesete u svetlost svoje svesti, tada ćete se uvek iznova naći primorani da mu dozvolite da zari svoje kandže u vas.
Telo bola vam može izgledati kao opasno čudovište koje ne možete ni da pogledate, ali uveravam vas da je to samo nematerijalni fantom koji ne može da odoli snazi vašeg prisustva.
Neka duhovna učenja kažu da je, na kraju, svaki bol iluzija, i to je istina. Pitanje je samo: da li mislite da je ovo vaša istina? Slaba vera to ne čini istinitim.
Da li želite da osećate bol do kraja svojih dana, nastavljajući da ponavljate da je ovo iluzija? Da li vas oslobađa bola? Ono što mi ovde radimo je da pronađemo način na koji možete da shvatite ovu istinu kako biste je mogli pretvoriti u stvarnost svojih senzacija.
Telo bola ne želi da ga direktno posmatrate i vidite kakvo jeste. Onog trenutka kada ga pogledate, kada osetite njegovo energetsko polje u sebi, kada skrenete pažnju na njega, vaša identifikacija sa njim se raspada. Otvara se viši nivo svesti. Ja to zovem prisustvom.
Sada postajete očevidac ili posmatrač tela bola. To znači da više ne može da se pretvara da ste vi i da vas koristi da dopuni svoje snage. To znači da ste pronašli svoju, najveću unutrašnju snagu i čvrstinu. Pristupili ste moći Sada.
Šta se dešava sa telom bola kada postanemo toliko svesni da možemo da prekinemo svoju identifikaciju sa njim? Telo bola je stvoreno nesvesnošću, a svest ga pretvara u sebe.
Sveti Pavle je lepo izrazio ovo univerzalno načelo: „Sve postaje vidljivo kada se iznese u svetlost, i sve što se prikaže svetlosti postaje sama svetlost.
Kao što se ne možete boriti protiv tame, ne možete se boriti protiv tela bola. Takvi pokušaji će stvoriti unutrašnji sukob i time stvoriti još veći bol. Praćenje je dovoljno.
Pratiti telo bola znači prihvatiti ga kao deo onoga što je u ovom trenutku. Telo bola se sastoji od dela životne energije koji je uhvaćen i zadržan u njemu, odvojen od vašeg ukupnog, integralnog energetskog polja, koje, kao rezultat neprirodnog procesa mentalne identifikacije, postaje autonomno na neko vreme.
Ona se naglo okreće prema sebi i postaje anti-život, poput životinje u pokušaju da proždere sopstveni rep. Šta mislite zašto je naša civilizacija postala toliko destruktivna za sve oblike života? Međutim, čak i sila koja uništava život je ipak životna energija.
Kada počnete da se deidentifikujete sa umom i postanete posmatrač, tada telo bola ostaje aktivno neko vreme i pokušaće da vas prebaci u način identifikacije sa njim. Međutim, identifikujući se sa njim, prestaćete da ga energizujete, iako telo bola ima određeni momenat inercije, i kao kolovrat, nastaviće da se okreće još neko vreme čak i kada ga niko ne okreće. U ovoj fazi svog postojanja, i dalje će moći da stvara fizički bol u različitim delovima vašeg tela, ali ovaj bol više neće trajati.
Ostanite prisutni, budite svesni. Uvek budite oprezni i čuvajte svoj unutrašnji prostor. Da biste mogli da pratite telo bola i direktno osetite njegovu energiju, morate biti dovoljno prisutni. Tada neće moći da kontroliše vaše misli.
Čim se vektor vaših misli uskladi sa vektorom energetskog polja tela bola, odmah se ponovo identifikujete sa njim i ponovo počinjete da ga hranite energijom svojih misli.
Na primer, ako je ljutnja preovlađujuća, dominantna energetska vibracija tela bola, i ako ste uronjeni u zle misli, razmišljajući o tome da vam je neko, negde, nekada na neki način povredio, ili ako imate želju da nekako podučite o lekciji, onda postajete nesvesni, a telo bola postaje „ti“.
Ako postoji bes, ispod njega uvek postoji bol. Ili ako dođete u sumorno raspoloženje i počnete da se udubljujete u razne negativne mentalne modele i razmišljate o tome koliko je vaš život bezvredni i uzaludan, tada se vektor misli usklađuje sa telom bola, a vi postajete nesvesni i ranjivi na napade tela bola.
VITH značenje reči „nesvesnost“ koju ovde koristim je da se identifikujem sa nekim mentalnim ili emocionalnim obrascem ili stereotipom. To podrazumeva potpuno odsustvo posmatrača. Produžena svesna pažnja prekida vezu između tela bola i misaonog procesa i dovodi do procesa transmutacije. Kao da je bol podgrevan plamenom vaše svesti, koji će usled toga samo jače goreti.
Ovo je ezoterično značenje i svrha drevne umetnosti alhemije: transmutacija osnovnih metala u zlato, patnja u svesnost. Raslojavanje svesti prestaje, i ono leči, i ponovo postajete celi. Tada postajete odgovorni da ne stvarate dalji bol.
Dozvolite mi da sumiram neke stvari.
Fokusirajte se na svoja unutrašnja osećanja. Znajte da je ovo telo bola. Prihvatite ono što jeste. Ne razmišljajte o tome - ne dozvolite da se osećanja pretvore u misli. Ne sudite i ne analizirajte. Ne stvarajte svoju ličnost tako što ćete je obdariti osobinama koje potiču od njega.
Ostanite prisutni i nastavite da gledate šta se dešava u vama. Budite potpuno svesni ne samo prisustva emocionalnog bola, već i prisustva „onog koji gleda“, postanite nemi svedok.
Ovo je moć trenutka Sada, moć vašeg sopstvenog svesnog prisustva. I gledajte šta se dešava.
© Eckhart Tolle
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/179479-ekhard-tolle-2-urovnya-vashey-boli
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Telo bola, koje se pojavljuje kao tamna senka koju baca ego, zapravo se veoma plaši svetlosti vaše svesti. Plaši se da će biti otkrivena. Nastavak njegovog postojanja, kao i postojanje nesvesnog straha od bola koji živi u vama, posledica je vašeg nesvesnog poistovećivanja sa njim i potpuno zavisi od te identifikacije.
Ali ako ne gledate direktno u ovaj bol, ako ga ne iznesete u svetlost svoje svesti, tada ćete se uvek iznova naći primorani da mu dozvolite da zari svoje kandže u vas.
Telo bola vam može izgledati kao opasno čudovište koje ne možete ni da pogledate, ali uveravam vas da je to samo nematerijalni fantom koji ne može da odoli snazi vašeg prisustva.
Neka duhovna učenja kažu da je, na kraju, svaki bol iluzija, i to je istina. Pitanje je samo: da li mislite da je ovo vaša istina? Slaba vera to ne čini istinitim.
Da li želite da osećate bol do kraja svojih dana, nastavljajući da ponavljate da je ovo iluzija? Da li vas oslobađa bola? Ono što mi ovde radimo je da pronađemo način na koji možete da shvatite ovu istinu kako biste je mogli pretvoriti u stvarnost svojih senzacija.
Telo bola ne želi da ga direktno posmatrate i vidite kakvo jeste. Onog trenutka kada ga pogledate, kada osetite njegovo energetsko polje u sebi, kada skrenete pažnju na njega, vaša identifikacija sa njim se raspada. Otvara se viši nivo svesti. Ja to zovem prisustvom.
Sada postajete očevidac ili posmatrač tela bola. To znači da više ne može da se pretvara da ste vi i da vas koristi da dopuni svoje snage. To znači da ste pronašli svoju, najveću unutrašnju snagu i čvrstinu. Pristupili ste moći Sada.
Šta se dešava sa telom bola kada postanemo toliko svesni da možemo da prekinemo svoju identifikaciju sa njim? Telo bola je stvoreno nesvesnošću, a svest ga pretvara u sebe.
Sveti Pavle je lepo izrazio ovo univerzalno načelo: „Sve postaje vidljivo kada se iznese u svetlost, i sve što se prikaže svetlosti postaje sama svetlost.
Kao što se ne možete boriti protiv tame, ne možete se boriti protiv tela bola. Takvi pokušaji će stvoriti unutrašnji sukob i time stvoriti još veći bol. Praćenje je dovoljno.
Pratiti telo bola znači prihvatiti ga kao deo onoga što je u ovom trenutku. Telo bola se sastoji od dela životne energije koji je uhvaćen i zadržan u njemu, odvojen od vašeg ukupnog, integralnog energetskog polja, koje, kao rezultat neprirodnog procesa mentalne identifikacije, postaje autonomno na neko vreme.
Ona se naglo okreće prema sebi i postaje anti-život, poput životinje u pokušaju da proždere sopstveni rep. Šta mislite zašto je naša civilizacija postala toliko destruktivna za sve oblike života? Međutim, čak i sila koja uništava život je ipak životna energija.
Kada počnete da se deidentifikujete sa umom i postanete posmatrač, tada telo bola ostaje aktivno neko vreme i pokušaće da vas prebaci u način identifikacije sa njim. Međutim, identifikujući se sa njim, prestaćete da ga energizujete, iako telo bola ima određeni momenat inercije, i kao kolovrat, nastaviće da se okreće još neko vreme čak i kada ga niko ne okreće. U ovoj fazi svog postojanja, i dalje će moći da stvara fizički bol u različitim delovima vašeg tela, ali ovaj bol više neće trajati.
Ostanite prisutni, budite svesni. Uvek budite oprezni i čuvajte svoj unutrašnji prostor. Da biste mogli da pratite telo bola i direktno osetite njegovu energiju, morate biti dovoljno prisutni. Tada neće moći da kontroliše vaše misli.
Čim se vektor vaših misli uskladi sa vektorom energetskog polja tela bola, odmah se ponovo identifikujete sa njim i ponovo počinjete da ga hranite energijom svojih misli.
Na primer, ako je ljutnja preovlađujuća, dominantna energetska vibracija tela bola, i ako ste uronjeni u zle misli, razmišljajući o tome da vam je neko, negde, nekada na neki način povredio, ili ako imate želju da nekako podučite o lekciji, onda postajete nesvesni, a telo bola postaje „ti“.
Ako postoji bes, ispod njega uvek postoji bol. Ili ako dođete u sumorno raspoloženje i počnete da se udubljujete u razne negativne mentalne modele i razmišljate o tome koliko je vaš život bezvredni i uzaludan, tada se vektor misli usklađuje sa telom bola, a vi postajete nesvesni i ranjivi na napade tela bola.
VITH značenje reči „nesvesnost“ koju ovde koristim je da se identifikujem sa nekim mentalnim ili emocionalnim obrascem ili stereotipom. To podrazumeva potpuno odsustvo posmatrača. Produžena svesna pažnja prekida vezu između tela bola i misaonog procesa i dovodi do procesa transmutacije. Kao da je bol podgrevan plamenom vaše svesti, koji će usled toga samo jače goreti.
Ovo je ezoterično značenje i svrha drevne umetnosti alhemije: transmutacija osnovnih metala u zlato, patnja u svesnost. Raslojavanje svesti prestaje, i ono leči, i ponovo postajete celi. Tada postajete odgovorni da ne stvarate dalji bol.
Dozvolite mi da sumiram neke stvari.
Fokusirajte se na svoja unutrašnja osećanja. Znajte da je ovo telo bola. Prihvatite ono što jeste. Ne razmišljajte o tome - ne dozvolite da se osećanja pretvore u misli. Ne sudite i ne analizirajte. Ne stvarajte svoju ličnost tako što ćete je obdariti osobinama koje potiču od njega.
Ostanite prisutni i nastavite da gledate šta se dešava u vama. Budite potpuno svesni ne samo prisustva emocionalnog bola, već i prisustva „onog koji gleda“, postanite nemi svedok.
Ovo je moć trenutka Sada, moć vašeg sopstvenog svesnog prisustva. I gledajte šta se dešava.
© Eckhart Tolle
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/179479-ekhard-tolle-2-urovnya-vashey-boli
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
