BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Emocionalna odgovornost: ne mogu ili ne želim?

12/2/2023

0 Comments

 
Picture
"Trenutno mi je nemoguće da donesem odluku. Ne mogu". Verovatno će više puta jedna nama draga osoba izgovoriti iste reči. Ili možda i sami osećamo zid u sebi koji nas sprečava da se odlučimo, da idemo napred. Sve je u emocionalnoj odgovornosti.
„Ne znam da li treba da ostavim svog partnera. „Možda bi trebalo da promenim neke stvari u svom životu, ali trenutno ne mogu. „Znam da treba da razgovaram sa njom i da joj kažem sve što osećam, ali ne mogu. Ja se ne usuđujem". Šta se krije iza svih ovih uobičajenih neodlučnosti?

Naš svakodnevni život se kreće u beskonačnim nesigurnostima koje nam, u većoj ili manjoj meri, čine život manje ili više lakim.

U narednim redovima govorimo o emocionalnoj odgovornosti koju svi treba da razvijamo na adekvatniji način. Ponekad nije lako, ali uz malo truda i hrabrosti možemo to da uradimo i tako budemo dosledniji u svojim odlukama.

Razlika između volje i moći
​

Sigurno znate više od jedne osobe koja skoro svaki dan kaže: „Ne mogu“. Oni nam govore o svojim problemima, ali kada im predložimo da je možda vreme da preokrenu svoje živote, ponovo se pojavljuje „ne mogu“.

Šta se podrazumeva pod ovim izrazom? Izgovarajući ove dve reči, oslobađamo se svojih odgovornosti. To je način da se ograničimo. Svojim glasom podižemo ogromne zidove oko bojnog polja koje je život. I mi odustajemo.

Ako ne kontrolišemo situaciju, prestajemo da odgovaramo za sve oko nas. "Ne mogu" je da prepustimo kurs našeg broda, naše okolnosti i naše probleme ničijim rukama. I to je zaista zastrašujuće.

Uzmimo jednostavan primer koji je možda poznat: „Ne mogu da napustim svoju partnerku, znam da je više ne volim, ali sam sa njom previše godina i ne mogu da joj ovo uradim. "

Gde su samopoštovanje, doslednost i integritet? Ako nismo dosledni svojim osećanjima, gubimo mnogo sebe. I vremenom će se pojaviti takva frustracija da osećate veliku prazninu. Nemojmo zanemariti da možemo zauzvrat povrediti druge ljude.
Emocionalna odgovornost

Šta bi se desilo kada bismo umesto reči „ne mogu“ to zamenili sa „ne želim“? U ovom slučaju mi već prepoznajemo izbor. Izražavamo čvrstinu i odlučnost. Hrabrost i spremnost za promenu.

To je takozvana emocionalna odgovornost. Ta zdrava vežba u kojoj je čovek u skladu sa onim što oseća i radi. Preuzimamo odgovornost za svoja osećanja i postupamo dosledno, a da nikome ne povredimo, a najmanje sebe.

Emocionalna odgovornost je suštinski stub samopoštovanja i sreće. Ne izbegavamo svoja osećanja, već ih prihvatamo i usuđujemo se da donosimo odluke koje ih podržavaju. Hajde da delujemo sa više integriteta i hrabrosti.

Znamo da nije uvek lako delovati na naše emocije. Život je složen lavirint u kome se suočavamo sa mnogim ljudima, sa mnogo situacija. Ali vredi imati na umu i razvijati, kad god možemo, autentičnu i iskrenu ličnu odgovornost.

Kako steći više emocionalne odgovornosti

Da biste to postigli, naučićemo vas maloj strategiji. Vrlo je jednostavno. Zasniva se samo na izlaganju problema sadašnjeg trenutka u nekoliko redova, stavljajući pored njih „ne mogu“ i „neću“.

Kada to uradimo, zapitajte se kako se osećamo zbog tih reči i da li one zaista definišu kako se osećamo. Uzmimo neke primere:

„Želeo bih da napustim svog partnera, ali ne mogu to da uradim. Ne usuđujem se to da uradim” ———- „Ne želim da napustim svog partnera” (Je li to istina?).

„Ne mogu da letim avionom, to me plaši” ———————— „Neću da letim avionom” (je li to tačno?).

„Moj kolega me nervira. Ali ne mogu da mu kažem..." ——-"Ne želim da mu kažem" (Je li to istina?)

„Ne mogu da se nosim sa svojim emocijama” ————————- „Ne želim da se suočim sa svojim emocijama (da li je to istina?).

Prevod teksta: 
https://lamenteemeravigliosa.it/responsabilita-emotiva-non-posso-o-non-voglio/

​Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015