BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Empatija: umjetnost razumijevanja emocija

31/8/2017

0 Comments

 
Picture

Empatiju bismo mogli definisati kao sposobnost ulaženja u kožu drugih, razumijevanja tuđih pogleda na svijet, stavova i mišljenja, bez predrasuda.
Empatija nije korisna samo drugima, već je korisna i za nas.
"Mogućnost da uđete u kožu drugih jedna je od najvažnijih funkcija inteligencije. Koja demonstrira stepen zrelosti ljudskog bića ".

​~ A. Cury
Šta je empatija i za šta služi?

Empatija je sposobnost da shvatite druge ljude, da ih razumijete, da pokušate da razumijemo šta se dešava u njihovoj glavi, kako i zašto se osjećaju na određeni način, ali ne iz svog ugla, već pokušavajući da mislite kao oni, sa njihovim idejama, njihovim vrijednostima ...

Empatija počinje od vrijednovanja, razumjevanja osjećanja jedne osobe u nekoj situaciji, čak i ako bismo se u istoj situaciji, mi ponašali drugačije.

Jednostavnim riječima na primjer, možda za nas nije toliko važno biti jedino dijete, ali za drugu osobu može biti. U ovom slučaju, empatična osoba zna kako da ostavi po strani svoju "skalu važnosti stvari" da bi razumijela patnju drugog prema "njenoj skali važnosti stvari".

Stepen empatije

Postoje ljudi koji smatraju da su empatični po prirodni, ali drugi su potpuno nesposobni za to. Ipak, budite oprezni!

Ponekad mješamo empatiju sa drugim konceptom koji je, iako ne i isti, veoma važan kako bi bili empatični. Govorimo o sposobnosti prepoznavanja emocija.

Riječ je o prepoznavanju tuge, sreće, straha ili ljutnje. Postoje ljudi koji mogu brzo da pokupe osjećajno emocionalno stanje, dok drugi ne mogu čak i da ih imaju napismeno ispred sebe.

Očigledno, postoje mnogi faktori koji utiču na ovu fazu koja prethodi kognitivniom dijelu empatije: blizak odnos sa drugom osobom, naš nivo umora, njene komunikativne pripreme, itd.

Empatija podrazumijeva mnoge pozitivne aspekte: olakšava komunikaciju, pruža utjehu, rješava probleme itd. Međutim, postoji čak i suprotan ekstrem, negativni.
​Živjeti uvijek gledajući sa tačke gledišta koja nije naša može biti uzrok emotivnog isključivanja sa sobom, što bi nas moglo mnogo koštati.

Iz tog razloga, preporučujemo vam da vježbate i trenirate mentalnu sposobnost da bi mogli shvatiti druge, ali ne zaboravljajući da se ne radi o tebi, i ne ostati tamo zauvijek.  
Prvi koji moraju da brinu o nama smo mi sami.
​

Kada pokazujemo našu empatiju?

Možete biti vrlo empatičan čovjek, ali ako ne možemo to dokazati, ako ne pokažemo u praksi, to ne pomaže. Kada to kažemo, želimo da navedemo neke situacije u kojima koristimo ovu vještinu:

  • Kada čujemo i razumijemo osjećanja drugih bez brige za sebe ili naše sopstvene riječi.
  • Kada ne koristimo samo riječi kao podršku drugima. Čak i zagrljaj, ruka na njegovom ramenu, poljubac ili milovanje nas čine empatičnim.
  • Kada smo s nekim ko ima problem i na primjer, pomažemo mu čak i sa humorom.
  • Kada to možemo izraziti sa delikatnošću i ljubaznošću.
  • Kada ne pokazujemo gestove dosade, iritacije ili umora na ono što nam govore.
  • Kada ne komentarišemo, ili šalimo ako znamo da će to smetati drugom.
  • Kada, na primjer, učinimio da shvate i starac i dijete da ih mi razumijemo.
  • Kada pomognemo nekome da riješi problem i usoijevamo smiriti druge.
​
Picture
Kada ne pokazujemo našu empatiju?

Naprotiv, postoje i trenuci i situacije u kojima ne pokazujemo našu empatiju:

  • Kada mislimo da su naši problemi jedino važni.
  • Kada ne slušamo druge.
  • Kada sudimo i dajemo neprimjerene komentare.
  • Kada nikada ne darujemo osmjeh, ljubazan gest ili pažnju drugima.
  • Kada, kad god nešto učinimo za druge, očekujući nešto zauzvrat.

Empatija je sjajna vještina koju treba uvesti u praksu, jer nam omogućava da bolje razumijemo druge. Međutim, morate biti pažljivi i ne koristite je previše, kako biste izbjegli da izgubite vezu sa sobom.

Prevod teksta: lamenteemeravigliosa.it 

Prevele: Ana i Beba Muratović - bebamur.com ​​
​

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015