Friedrich (Frederick) Salomon Perls je - istaknuti nemačko - američki psihijatar, psihoterapeut, psiholog, osnivač geštalt terapije.
|
|
Zajedno sa Paul Goodman-om i Ralph Hefferlinom napisao je fundamentalno djelo: "Gestalt Therapy: Excitement and Growth in the Human Personality". |
12 mudrih citata od Frederika Perlsa:
1. Svaki put kada izigravate bespomoćnog, stvarate zavisnost, igrate u zavisnosti. Drugim riječima, mi činimo sebe robovima. Naročito ako je to zavisnost od samopoštovanja. Ako su vam potrebna odobravanja, pohvale, povratne informacije od svih, onda svakoga činite svojim sudijom.
2. Ja radim svoje djelo, a ti radiš svoje. Ne živim u ovom svijetu da bih ispunio tvoja očekivanja. A ti ne živiš na ovom svijetu kako bi odgovarao mojima. Ti si ti, a ja sam ja. A ako se desi da nađemo jedan drugog - to je prelijepo. Ako ne, tu se ne može ništa učiniti.
3. Čovjek je spremniji da manipuliše drugim ljudima radi dobijanja podrške, nego da prihvati da ustane na svoje noge.
4. Osjećanje krivice nije ništa drugo do neizgovoreni prekor. A zabrinutost nije ništa drugo do jaz između "sada" i "kasnije".
5. Granice ega postaju granicama mi: ja i ti se suprostavljamo cijelom ostalom svijetu, i u trenutku ljubavne ekstaze svijet nestaje.
6. Osjećaj usamljenosti - to je biti sam plus tok sranja.
7. Bićeš pod opsadom sve dok ne poželiš da se predaš i postaneš svoj.
8. Do psihološkog rasta vodi svjesnost sadašnjosti bez bježanja u prošlost ili budućnost. Življenje sadašnjeg u bilo kom datom trenutku je jedino moguće realno iskustvo, stanje zadovoljstva i punoće života, i iskustvo sadašnjosti treba prihvatiti otvorenog srca.
9. Zabrinutost je ruptura, napetost između "sada" i "tada". Nesposobnost ljudi da prihvate ovu tenziju čini da planiraju, pokušavaju da obezbijede svoju budućnost.
1. Svaki put kada izigravate bespomoćnog, stvarate zavisnost, igrate u zavisnosti. Drugim riječima, mi činimo sebe robovima. Naročito ako je to zavisnost od samopoštovanja. Ako su vam potrebna odobravanja, pohvale, povratne informacije od svih, onda svakoga činite svojim sudijom.
2. Ja radim svoje djelo, a ti radiš svoje. Ne živim u ovom svijetu da bih ispunio tvoja očekivanja. A ti ne živiš na ovom svijetu kako bi odgovarao mojima. Ti si ti, a ja sam ja. A ako se desi da nađemo jedan drugog - to je prelijepo. Ako ne, tu se ne može ništa učiniti.
3. Čovjek je spremniji da manipuliše drugim ljudima radi dobijanja podrške, nego da prihvati da ustane na svoje noge.
4. Osjećanje krivice nije ništa drugo do neizgovoreni prekor. A zabrinutost nije ništa drugo do jaz između "sada" i "kasnije".
5. Granice ega postaju granicama mi: ja i ti se suprostavljamo cijelom ostalom svijetu, i u trenutku ljubavne ekstaze svijet nestaje.
6. Osjećaj usamljenosti - to je biti sam plus tok sranja.
7. Bićeš pod opsadom sve dok ne poželiš da se predaš i postaneš svoj.
8. Do psihološkog rasta vodi svjesnost sadašnjosti bez bježanja u prošlost ili budućnost. Življenje sadašnjeg u bilo kom datom trenutku je jedino moguće realno iskustvo, stanje zadovoljstva i punoće života, i iskustvo sadašnjosti treba prihvatiti otvorenog srca.
9. Zabrinutost je ruptura, napetost između "sada" i "tada". Nesposobnost ljudi da prihvate ovu tenziju čini da planiraju, pokušavaju da obezbijede svoju budućnost.
10. Svugdje i uvijek, kada postoje granice, one se doživljavaju istovremeno i kao kontakt i kao izolacija.
11. Čovjek može da izađe van svojih predjela, samo oslanjajući se na svoju pravu prirodu, a ne na ambicije i vještačke ciljeve.
12. Zrelost to je prelazak od očekivanja spoljašnje podrške ka sticanju unutrašnje.
Prevod teksta: http://www.brainum.ru/2018/07/blog-post_211.html
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
11. Čovjek može da izađe van svojih predjela, samo oslanjajući se na svoju pravu prirodu, a ne na ambicije i vještačke ciljeve.
12. Zrelost to je prelazak od očekivanja spoljašnje podrške ka sticanju unutrašnje.
Prevod teksta: http://www.brainum.ru/2018/07/blog-post_211.html
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
