Među neurolozima, popularna je fraza: "Čovjek je nervni sistem, sve ostalo su njegovi dodaci."
|
|
A u narodu se kaže: "Sve bolesti su od nerava, samo je sifilis od zadovoljstva!" Naravno, sporova o ovoj temi ima mnogo, ali naučno-dokazana činjenica ostaje: što je više stresnih situacija u životu čovjeka, veća je vjerovatnoća da će on biti bolestan i lošije se nositi sa bolešću.
|
Štaviše, mnoge bolesti imaju psihosomatske korjene. Od grčke riječi psyche - "duša" i soma - "tijelo", obično se bolesti javljaju jer duša krije svoju patnju. U momentu kada emocije ne nalaze izlaz, skladišta duše se prepunjavaju i sadržaj ne nalazi drugi izlaz nego kroz tijelo.
Evo 7 najčešćih uzroka psihosomatskih poremećaja koje je identifikovao psiholog Leslie LeCron.
1. Unutrašnji konflikt
Situacija u kojoj jedan dio želja čovjek je osvijestio i on se nalazi na površini, a drugi - po pravilu suprotan - iz nekog razloga krije se u podsvijesti. Tada drugi dio počinje "gerilski rat", čiji znaci mogu postati psihosomatski simptomi.
2. Jezik tijela
Tijelo fizički odražava stanje koje se može slikovno izraziti frazama: "ovo je takva glavobolja", "neću to preživjeti" "srce mi nije u redu" "ruke su mi vezane!" Pogodite kako će reagovati relativno zdrav organizam na slične konstantne programske poruke?
3. Prisustvo uslovne koristi
Ova kategorija uključuje zdravstvene probleme, koji donose određenu uslovnu korist njihovom vlasniku. Ne, to nije simulacija, već stvarno dijagnostikovana bolest. Možda čovjek zaista želi da ima koristi, koje dobija samo ako je bolestan. Želite opreznije, jer se želje ostvaruju!
4. Iskustvo iz prošlosti
Uzrok bolesti može biti traumatično iskustvo iz prošlosti, često - teško dječje. To može biti ili epizodični događaj ili dugoročni uticaj koji nastavlja emocionalno da utiče na čovjeka u sadašnjosti.
5. Identifikacija
U ovom slučaju, fizički simptom se može formirati zbog jake emocionalne povezanosti sa čovjekom koji ima sličnu bolest. Često postoji strah od gubitka tog čovjeka ili se gubitak stvarno dogodio.
Evo 7 najčešćih uzroka psihosomatskih poremećaja koje je identifikovao psiholog Leslie LeCron.
1. Unutrašnji konflikt
Situacija u kojoj jedan dio želja čovjek je osvijestio i on se nalazi na površini, a drugi - po pravilu suprotan - iz nekog razloga krije se u podsvijesti. Tada drugi dio počinje "gerilski rat", čiji znaci mogu postati psihosomatski simptomi.
2. Jezik tijela
Tijelo fizički odražava stanje koje se može slikovno izraziti frazama: "ovo je takva glavobolja", "neću to preživjeti" "srce mi nije u redu" "ruke su mi vezane!" Pogodite kako će reagovati relativno zdrav organizam na slične konstantne programske poruke?
3. Prisustvo uslovne koristi
Ova kategorija uključuje zdravstvene probleme, koji donose određenu uslovnu korist njihovom vlasniku. Ne, to nije simulacija, već stvarno dijagnostikovana bolest. Možda čovjek zaista želi da ima koristi, koje dobija samo ako je bolestan. Želite opreznije, jer se želje ostvaruju!
4. Iskustvo iz prošlosti
Uzrok bolesti može biti traumatično iskustvo iz prošlosti, često - teško dječje. To može biti ili epizodični događaj ili dugoročni uticaj koji nastavlja emocionalno da utiče na čovjeka u sadašnjosti.
5. Identifikacija
U ovom slučaju, fizički simptom se može formirati zbog jake emocionalne povezanosti sa čovjekom koji ima sličnu bolest. Često postoji strah od gubitka tog čovjeka ili se gubitak stvarno dogodio.
6. Sugestija
Budući da je siguran u prisustvo bolesti - čak i ako ona stvarno ne postoji - čovjek cijelo vrijeme pokušava da nađe dokaze za nju, stoga na podsvjesnom nivou već je pristao na prisustvo bolesti. Naravno, na taj način vjerovatnoća da je dobije značajno se povećava.
7. Samo-kažnjavanje
Ovo kažnjavanje je povezano sa realnom, mada češće sa imaginarnom krivicom, čovjeka koji muči sebe. Samo-kažnjavanje olakšava da se preživi krivica, kao da se iskupi.
Psihosomatski problemi su prilično stvarni i pojavljuju se kao rezultat stresnih situacija i složenih odnosa, spoljnih uticaja na psihu i drugih apsolutno nefizioloških razloga. Takođe treba napomenuti da mnogi istraživači vjeruju da se psihosomatske bolesti javljaju u organima i sistemima, koji su najslabiji zbog karakteristika načina života i nasledne predispozicije.
Čikaška sedmorka. Ne, ovo nije banda gangstera, iako na svojoj duši ima više života nego bilo koja kriminalna grupa.
Riječ je o sedam klasičnih psihosomatskih bolesti, koje je 1950. godine izdvojio američki psihoanalitičar Franz Alekander:
1. Hipertenzija
2. Bolesti peptičnog ulkusa
3. Bronhijalna astma
4. Neurodermatitis
5. Hiperteriroidizam
6. Ulcerozni kolitis
7. Reumatoidni artritis
Od tada se mnogo toga promijenilo, takođe promijenio se i dopunio spisak psihosomatskih bolesti. Do danas, on je dopunjen i znatno proširen: panični poremećaj i poremećaja spavanja, rak, moždani udar, sindrom iritabilnog crijeva, seksualni poremećaji, gojaznost, anoreksija, bulimija - ovi i mnogi drugi poremećaji takođe imaju razlog da se smatraju psihosomatskim.
Mnogi poznati psihoterapeuti, kao što su Vilhelm Rajh, Franz Alekander, Ida Rolf, Aleksandar Loven i mnogi drugi, povezivali su pojavu bolesti djelova i organa tijela sa odgovarajućim emocijama - ali to je tema za neki drugi članak.
6. Sugestija
Budući da je siguran u prisustvo bolesti - čak i ako ona stvarno ne postoji - čovjek cijelo vrijeme pokušava da nađe dokaze za nju, stoga na podsvjesnom nivou već je pristao na prisustvo bolesti. Naravno, na taj način vjerovatnoća da je dobije značajno se povećava.
7. Samo-kažnjavanje
Ovo kažnjavanje je povezano sa realnom, mada češće sa imaginarnom krivicom, čovjeka koji muči sebe. Samo-kažnjavanje olakšava da se preživi krivica, kao da se iskupi.
Psihosomatski problemi su prilično stvarni i pojavljuju se kao rezultat stresnih situacija i složenih odnosa, spoljnih uticaja na psihu i drugih apsolutno nefizioloških razloga. Takođe treba napomenuti da mnogi istraživači vjeruju da se psihosomatske bolesti javljaju u organima i sistemima, koji su najslabiji zbog karakteristika načina života i nasledne predispozicije.
Čikaška sedmorka. Ne, ovo nije banda gangstera, iako na svojoj duši ima više života nego bilo koja kriminalna grupa.
Riječ je o sedam klasičnih psihosomatskih bolesti, koje je 1950. godine izdvojio američki psihoanalitičar Franz Alekander:
1. Hipertenzija
2. Bolesti peptičnog ulkusa
3. Bronhijalna astma
4. Neurodermatitis
5. Hiperteriroidizam
6. Ulcerozni kolitis
7. Reumatoidni artritis
Od tada se mnogo toga promijenilo, takođe promijenio se i dopunio spisak psihosomatskih bolesti. Do danas, on je dopunjen i znatno proširen: panični poremećaj i poremećaja spavanja, rak, moždani udar, sindrom iritabilnog crijeva, seksualni poremećaji, gojaznost, anoreksija, bulimija - ovi i mnogi drugi poremećaji takođe imaju razlog da se smatraju psihosomatskim.
Mnogi poznati psihoterapeuti, kao što su Vilhelm Rajh, Franz Alekander, Ida Rolf, Aleksandar Loven i mnogi drugi, povezivali su pojavu bolesti djelova i organa tijela sa odgovarajućim emocijama - ali to je tema za neki drugi članak.
|
Šta je neophodno za oporavak?
Neophodno je da se ne liječi samo fiziološki uzrok, već i da se prevaziđe psihološki. Neki ljekari su sigurni da je psihoterapeutska pomoć u liječenju psihosomatskih bolesti, ako ne neophodna, onda barem pomoćno sredstvo. |
|
Međutim, u velikom broju slučajeva, glavna pomoć je upravo u njoj. A na fizičkom nivou, kao prevencija i samopomoć, neophodno je prvo ukloniti na vrijeme posledice stresa, a ne dozvoliti hronično preopterecenje; zadovoljiti svoje tijelo masažom, vežbanjem i kvalitetnim odmorom, naučiti kontrolisati napetost i znati opustiti se.
I što je najvažnije: ako je nemoguće promijeniti situaciju, promijenite svoj stav prema njoj! Želim vam zdravlje!
Autor - Klavdija Maksimenko
Prevod teksta: http://www.brainum.ru/2017/10/7_27.html
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
