Mi osjećamo gubitak životne energije preko umora. Kada nemamo snage nizašta, ne želimo ništa raditi, postoji osjećaj iscijeđenosti.
|
|
Znamo da gubimo energiju, kada naporno radimo, ne spavamo dovoljno, kada smo nervozni, bolesni. A u većini slučajeva, ne primjećujemo druge izvore, koji redovno i nepovratno oduzimaju našu snagu. Zato što se nalaze u nama: u načinu mišljenja, reagovanju na stvarnost, usvojenim navikama i odnosima iz detinjstva.
|
Gdje gubimo životnu energiju?
Hajde da pogledamo šta zahtijeva naše ogromne napore, šta nas iscrpljuje.
1. Zabrinutost.
2. Želja da se sve predvidi, pripremi za budućnost - umjesto da se živi sadašnji trenutak.
3. Želja da se drži sve pod kontrolom.
4. Zabrinutost o tome da se nešto ne desi.
5. Pokušaj da se istovremeno imaju na unu mnoge stvari.
6. Nedostatak prisustva u onome što se trenutno radi (na primjer, igranje sa djetetom i imanje namjere da se nešto radi, razmišljanje o tome).
Gdje gubimo životnu energiju?
Hajde da pogledamo šta zahtijeva naše ogromne napore, šta nas iscrpljuje.
1. Zabrinutost.
2. Želja da se sve predvidi, pripremi za budućnost - umjesto da se živi sadašnji trenutak.
3. Želja da se drži sve pod kontrolom.
4. Zabrinutost o tome da se nešto ne desi.
5. Pokušaj da se istovremeno imaju na unu mnoge stvari.
6. Nedostatak prisustva u onome što se trenutno radi (na primjer, igranje sa djetetom i imanje namjere da se nešto radi, razmišljanje o tome).
7. Kada radimo ono što moramo, a ne ono što želimo.
8. Samokritika.
9. Osjećaj protesta protiv postojeće stvarnosti - to kako se ona usklađuje.
10. Nedovršeni posao, odložen za kasnije.
11. Žaljenje zbog toga što je nešto učinjeno (ili nije), nije uspjelo.
12. Želja da se u sadašnjem trenutku detaljno isplanira ne samo to što će biti, već i to kako će biti.
8. Samokritika.
9. Osjećaj protesta protiv postojeće stvarnosti - to kako se ona usklađuje.
10. Nedovršeni posao, odložen za kasnije.
11. Žaljenje zbog toga što je nešto učinjeno (ili nije), nije uspjelo.
12. Želja da se u sadašnjem trenutku detaljno isplanira ne samo to što će biti, već i to kako će biti.
13. Kada obmanjujemo sebe, ne priznajemo nešto, ne dozvoljavamo sebi da osjećamo, pokušavamo da zaboravimo.
14. Fokusiranost na jedno iskustvo, "preživljavanje" situacije u kojoj se ono pojavilo.
15. Želja da se sve uradi idealno, odmah predvidjeti sve moguće rizike i netačnosti.
16. Kada preuzimamo odgovornost za osjećanja i odluke drugih ljudi.
17. Kada se nečega bojimo.
Svi gore navedeni načini unutrašnjeg života stvaraju opipljivu tenziju. I na to da se ona izdrži, takođe odlazi mnogo energije. Energije, koja se može iskoristiti sasvim drugačije - za život.
Olesja Savčuk
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/183370-poterya-zhiznennoy-energii-mesta-protechki
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
