BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Hodajte bosonogi kod kuće i vani !

23/6/2020

0 Comments

 
Picture
​Hodanje bosonogi je navika koju imaju mnoga djeca,koju vremenom gube i to je šteta  jer u ovoj praksi ima mnogo koristi.
Stopala se sastoje od 52 kosti, 66 zglobova, 40 mišića i stotine prijemčivih senzora, tetiva i ligamenata, koji zajedno čine dva najupečatljivija i najefikasnija mehanizma tijela.

Japanci kod kuće uvijek hodaju bosi, zbog  higijene i poštovanja, a Finci takođe skidaju cipele u školi, kako bi se opustili i stvorili okruženje što bliže svom domu. U Italiji postoji "Club dei Nati Scalzi", udruženje priznato 2010. godine gdje članovi vježbaju "bosonogi", a također se sastaju nekoliko puta godišnje kako bi šetali bez cipela.


Prvi razlog zašto je dobro hodati bosi objašnjava istraživač na  katedri kliničke medicine i javnog zdravlja Rimskog univerziteta "La Sapienza " i vanredni profesor za medicinsko-tehničke nauke  na Univerzitetu "Gabriele D'Annunzio"  iz Kijeta, Lamberto Manzoli: "Kada hodamo bosi to ponovno aktivira cirkulaciju, pa možete imati opuštenije i reaktivnije noge, posebno ljeti kada se osjeća vrućina ili nakon dugog dana na poslu."
 
Drugi razlog  je taj što nam ova praksa pomaže da se izliječimo , a ovo istraživanje pionira uzemljenja Clinton Ober ovako objašnjava: "Ako želite produbiti temu, možete čitati bosih nogu na Zemlji da biste se izliječili od svakog zla."
Treći razlog je taj što je hodanje na takav način izuzetno opuštajuće, kako za djecu tako i za odrasle, ali posebno za starije osobe. Hodanje bosih nogu nježno pomaže da se vježbaju mišići nogu, a vene i mišići, koji nisu zatvoreni u cipele, opuštaju se i prenose ovo blagostanje na cijelo tijelo.

Četvrti razlog je povezan sa plantarnom refleksologijom, svaka tačka bosog stopala se masira tokom šetnje, posebno ako se koriste razne vrste terena, poput mekog pjeska, nepravilnog travnjaka, riječnog kamenja…. sve ove vrste staza imaju prirodan pritisak na stopala, pa je korisna masaža stopala.

Peti razlog je strogo povezan sa higijenom, ispod cipela sakupljamo nezamislivu količinu bakterija kao i neverovatnu količinu hemijskih agensa, kao što su pesticidi. Pored toga, hodanje bosih nogu i ostavljanje stopala slobodnim da dišu smanjuje širenje gljivica.

Šesti i poslednji razlog vezan je za oblik i zdravlje samog stopala; kapi, nožni prsti, halluk valgus, kalusi se mogu izliječiti jednostavnim treniranjem muskulature stopala i oslobađanjem od zategnutih cipela kao što su one koje se koriste na poslu ili visoka peta.

Sad kad imate sve ove dobre razloge, skinite cipele i uradite neku gimnastiku sa stopalima, raširite prste, savijte nogu, pomjerite ih, slušajte ih i osjetite tlo ispod vas ... odmah ćete se osjećati bolje !!!

Prevod teksta:
https://www.eticamente.net/43100/camminare-scalzi-in-casa-e-fuori-ecco-perche-fa-bene.html

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015