BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

John Enright:  Geštalt terapija za 5 minuta

12/10/2017

0 Comments

 
Picture

​Terapija za 5 minuta
1. Znanje je već prisutno 

Već znate sve što vam treba da znate i sposobni ste za to odmah. Ali nemate pristup tome. Pitanje nije kako saznati sve to. Sve je to već u vama.
2. Postoji zabrana na znanje toga, što znate 

Naučivši sve to, takođe ste naučili i da ga ne koristite.

Postoje zabrane korišćenja svojih spoljnih čula. Ne možete da osjetite sebe, ne možete da znate različite djelove sebe, da znate ko ste, osjetite ono što ojsećate, i znate to što znate. "Dođi, poljubi tetka Agatu na odlasku, ti znaš koliko te ona voli." - Znate da vas ona ne voli, ali to morate uraditi, uprkos toga što ne želite. U svakom slučaju, uradite to, a uskoro to vam biva suviše bolno, pa zaboravite da to nijeste željeli da uradite.
 
Jedan od otrovnih primera: Djevojčica je trčala ispred svoje porodice, tražeći zanimljiv put. Ubrzo je čula brujajaći glas svoje majke: " Ti ne želiš da ideš tuda, draga!" - To je to. Majka nije rekla: "Ne dozvoljavam ti da ideš tamo" - ili barem, " Zadrži svoju radoznalost" - što se može razumjeti: u stvari, ne možete dozvoliti djeci da se udalje daleko od vas u šumi.

Ali fraza: "Ti ne želiš" uništava sam impuls, a ne samo da sprečava dejstvo. Skoro da se može čuti kako mala djevojčica govori sebe: "To je to! Mislila sam da želim, ali vjerovatno ne želim. Mama je uvijek u pravu. Stvarno ne želim! "

Gestalt ničemu ne treba da nauči. Vi već znate sve što vam treba. Stvar je u tome da to razblokirate, otključate, otpustite.
 
 
3. Sve što znate je prisutno ovdje i sada 

Da li znate za to ili ne, ali sve je ovdje, upravo sada. Sve što će vam se desiti, i sve što vam se dogodilo, sve što može uticati na vas u budućnosti, prisutno je upravo sada. Na nebesima nema kartoteke gdje bi se čuvalo vaše iskustvo, koje bi se slalo vama dolje prema potrebi.
​
Picture
​Svaki impuls udarac nekoga, što ste bilo kada doživjeli sačuvao se u vašim mišićima, baš kao i svako uzdržavanje od toga. To je dio toga što se naziva potiskivanje ili istiskivanje - mišićna napetost pri uzdržavanju od realizacije impulsa. Sve to je u neuro - mišićnom sistemu.
Zaista, ako bi bilo moguće zaustaviti bilo koga od nas na trenutak, i potom tokom vječnosti razvijati taj trenutak života, u njemu bismo otkrili sve. Bilo kakvo iskustvo. Sve, sve, sve.

 
Dakle, sumiramo petominutno izlaganje Gestalta:

Već znate sve što treba da znate, i to znate sada. Slikovito govoreći, postoji tok saznanja koji teče cijelo vrijeme, potencijalnog, ali potpunog. Ali samo mi možemo da se udubimo u njega, bilo koji odgovor koji nam je potreban je tamo. Ako možete formulirati pitanje - dobićete odgovor. Ne možete formulisati pitanje, na koga ne možete dobiti odgovor. Možda ne znate odgovor - možda nemate neposredan pristup njemu - ali on je tamo.

Indijanci Pomo imaju poslovicu: "Ono što je čovjeku potrebno, u njemu već postoji." Ako možete formulisati zahtjev, počećete da ga implementirate.

Autor: John Enright

​


Prevod teksta: https://econet.ru/articles/170801-dzhon-enrayt-geshtalt-terapiya-za-5-minut

Prevela: Beba Muratović - bebamur.com

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015