Finu energiju dobijamo kada:
Gladujemo. Sprovodimo vježbe disanja. Izolujemo se. Zavjetujemo se na ćutanje za neko vrijeme.
|
|
Šetamo (ili se samo nalazimo) obalom mora, planinama, gledamo prelijepe pejzaže prirode.Bavimo se stvaralaštvom bez koristoljublja. Pohvaljujemo dostojnu osobu za njene uzvišene osobine i postupke. Smijemo se, radujemo se, osmjehujemo se iz dna duše.Nesebično pomažemo nekome. Ispoljavamo skromnost. Molimo se prije jela.
|
Jedemo proizvode pune prane (vitalne energije) - prirodne žitarice, kašu, topljeno maslo, voće, povrće.
Spavamo od devet ili deset sati uveče do dva sata ujutro. (u drugo vrijeme nervni sistem ne odmara, koliko god da spavamo). Radimo dobru masažu kod harmonične osobe ili samomasažu. Polivamo se hladnom vodom, pogotovo ujutro, a najjači efekat se postiže ako istovremeno stojimo na zemlji. Žrtvujemo svoje vrijeme, novac...Prihvatamo nepravdu, prije svega zato što u svemu vidimo Božiju volju
Kako se još možemo puniti energijom?
Istočna psihologija se sastoji 50% od pranajame – teorije i prakse određenih tehnika disanja koje omogućavaju čovjeku da bude uvijek puna životne snage.
Kako tvrde savremeni prosvijetljeni učitelji joge pranu možemo dobiti kroz:
1.Element zemlje:
jesti prirodnu hranu, živjeti u prirodi, promatrati drveće, hodati bosi po zemlji.
2. Element vode:
piti vodu iz bunara ili izvora. Kupati se u rijeci ili moru. Izbjegavati kofeinska pića, alkohol.
Spavamo od devet ili deset sati uveče do dva sata ujutro. (u drugo vrijeme nervni sistem ne odmara, koliko god da spavamo). Radimo dobru masažu kod harmonične osobe ili samomasažu. Polivamo se hladnom vodom, pogotovo ujutro, a najjači efekat se postiže ako istovremeno stojimo na zemlji. Žrtvujemo svoje vrijeme, novac...Prihvatamo nepravdu, prije svega zato što u svemu vidimo Božiju volju
Kako se još možemo puniti energijom?
Istočna psihologija se sastoji 50% od pranajame – teorije i prakse određenih tehnika disanja koje omogućavaju čovjeku da bude uvijek puna životne snage.
Kako tvrde savremeni prosvijetljeni učitelji joge pranu možemo dobiti kroz:
1.Element zemlje:
jesti prirodnu hranu, živjeti u prirodi, promatrati drveće, hodati bosi po zemlji.
2. Element vode:
piti vodu iz bunara ili izvora. Kupati se u rijeci ili moru. Izbjegavati kofeinska pića, alkohol.
3. Element vatre:
izlaganje suncu i upotreba hrane koja sadrži sunčevu svjetlost.
4. Element vazduha:
ovo je najvažniji element za dobijanje prane, kroz udisanje čistog vazduha, posebno u planinama, u šumi i na obali mora. Pušenje i boravak u mjestima prepunim ljudi oduzima pranu od čovjeka.
5. Element etra:
njegovanje pozitivnog razmišljanja, dobrote, dobrog raspoloženja. A taj nivo se smatra osnovnim.
Jer, čak i ako čovjek živi u prirodi i zdravo se hrani, a pri tome je razdražen i ljut, višak prane će ga brže uništiti. S druge strane, harmoničan čovjek, druželjubiv, neustrašiv, može prilično dugo živjeti u gradu, ako je prinuđen da živi tamo. Ali čak i takav čovjek treba da prati ishranu i redovno “bježi” u prirodu. Izvor prane u gradovima su crkve, hramovi, manastiri.
Rami Blekt iz knjige: "Deset koraka na putu ka sreći"
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/72925-tonkaya-energiya-cheloveka-priobretenie-i-prichiny-poteri
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
izlaganje suncu i upotreba hrane koja sadrži sunčevu svjetlost.
4. Element vazduha:
ovo je najvažniji element za dobijanje prane, kroz udisanje čistog vazduha, posebno u planinama, u šumi i na obali mora. Pušenje i boravak u mjestima prepunim ljudi oduzima pranu od čovjeka.
5. Element etra:
njegovanje pozitivnog razmišljanja, dobrote, dobrog raspoloženja. A taj nivo se smatra osnovnim.
Jer, čak i ako čovjek živi u prirodi i zdravo se hrani, a pri tome je razdražen i ljut, višak prane će ga brže uništiti. S druge strane, harmoničan čovjek, druželjubiv, neustrašiv, može prilično dugo živjeti u gradu, ako je prinuđen da živi tamo. Ali čak i takav čovjek treba da prati ishranu i redovno “bježi” u prirodu. Izvor prane u gradovima su crkve, hramovi, manastiri.
Rami Blekt iz knjige: "Deset koraka na putu ka sreći"
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/72925-tonkaya-energiya-cheloveka-priobretenie-i-prichiny-poteri
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
