Organizam čovjeka je uređen na apsolutno nevjerovatan način. U isto vreme u nama se odvija nezamisliv broj procesa.
|
|
A ako se desi narušenje, onda ćemo sigurno osjetiti nešto neobično. Međutim, mnogi od nas ne pridavaju tome značaj. Ali uvijek je bolje otkloniti problem na samom početku, nego se kasnije baviti raznim komplikacijama! Pa, hajde da saznamo šta znače neki signali našeg organizma.
|
15 znakova zdravstvenih problema
Suva koža
Tvom organizmu nedostaje vitamin E. Da bi dopunio rezerve uključi u ishranu orahe, masnu ribu i biljna ulja.
Lomljivost kose i noktiju
Ovi simptomi ukazuju na nedostatak vitamina iz grupe B i kalcijuma. Mnogi od njih se nalaze u proklijalim zrnima, kašama i hljebu od cijelog zrna.
Krvarenje desni
Organizmu nedostaje vitamin C. Nalazi se u crnom i bijelom luku, voću i povrću. Takođe može se piti sirup od ruže ili od borovih iglica.
Loš san i razdražljivost
Govori o nedostatku magnezijuma i kalijuma. Ovi mikroelementi nalaze se u suvim kajsijama, marelici, suvim šljivama i cvekli.
Grčevi noću
Takođe govore o nedostatku magnezijuma i kalijuma.
Guščija koža na laktovima
Ovo je jasan simptom nedostatka vitamina C i A. Oni se nalaze u povrću i voću narandžaste boje: šargarepi, tikvi, paradajzu, kajsiji, suvoj kajsiji.
Želi se jesti slano
U organizmu postoji infekcija ili su eskalirali upalni procesi, naročito u genitourinarnom sistemu.
Želi se jesti slatko
Možda imaš nervnu iscrpljenost i potrebna je brza energetska hrana - glukoza. U tom slučaju, bolje je koristiti med ili gorku čokoladu, kako se ne bi pojavili problemi sa gastrointestinalnim traktom.
Želi se jesti sirova hrana
Ovaj simptom može govoriti o gastritisu ili problemima sa jetrom. Sirova hrana će pomoći u otklanjanju grčeva i umiriće želudac.
Suva koža
Tvom organizmu nedostaje vitamin E. Da bi dopunio rezerve uključi u ishranu orahe, masnu ribu i biljna ulja.
Lomljivost kose i noktiju
Ovi simptomi ukazuju na nedostatak vitamina iz grupe B i kalcijuma. Mnogi od njih se nalaze u proklijalim zrnima, kašama i hljebu od cijelog zrna.
Krvarenje desni
Organizmu nedostaje vitamin C. Nalazi se u crnom i bijelom luku, voću i povrću. Takođe može se piti sirup od ruže ili od borovih iglica.
Loš san i razdražljivost
Govori o nedostatku magnezijuma i kalijuma. Ovi mikroelementi nalaze se u suvim kajsijama, marelici, suvim šljivama i cvekli.
Grčevi noću
Takođe govore o nedostatku magnezijuma i kalijuma.
Guščija koža na laktovima
Ovo je jasan simptom nedostatka vitamina C i A. Oni se nalaze u povrću i voću narandžaste boje: šargarepi, tikvi, paradajzu, kajsiji, suvoj kajsiji.
Želi se jesti slano
U organizmu postoji infekcija ili su eskalirali upalni procesi, naročito u genitourinarnom sistemu.
Želi se jesti slatko
Možda imaš nervnu iscrpljenost i potrebna je brza energetska hrana - glukoza. U tom slučaju, bolje je koristiti med ili gorku čokoladu, kako se ne bi pojavili problemi sa gastrointestinalnim traktom.
Želi se jesti sirova hrana
Ovaj simptom može govoriti o gastritisu ili problemima sa jetrom. Sirova hrana će pomoći u otklanjanju grčeva i umiriće želudac.
Hrana ti izgleda sirova
Možda imaš depresiju.
Žele se jesti sjemenke
Tvom organizmu nedostaju antioksidanti.
Želi se jesti kisjelo
Sam organizam traži ove proizvode, jer mu je neophodna stimulacija jetre ili žučne kese. Uključi u ishranu limun i brusnicu.
Žele se jesti morski plodovi
Najverovatnije je riječ o nedostatku joda u organizmu.
Želi se jesti gorko
Imaš probleme sa gastrointestinalnim traktom. Ovdje je pogodno vrlo lagano čišćenje organizma.
Želi se jesti začinjeno
Začinjena hrana stimuliše probavu, ali treba je konzumirati u razumnim količinama, i ne na prazan želudac.
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/116836-kogda-organizm-prosit-o-pomoschi-15-vazhnyh-signalov
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
Možda imaš depresiju.
Žele se jesti sjemenke
Tvom organizmu nedostaju antioksidanti.
Želi se jesti kisjelo
Sam organizam traži ove proizvode, jer mu je neophodna stimulacija jetre ili žučne kese. Uključi u ishranu limun i brusnicu.
Žele se jesti morski plodovi
Najverovatnije je riječ o nedostatku joda u organizmu.
Želi se jesti gorko
Imaš probleme sa gastrointestinalnim traktom. Ovdje je pogodno vrlo lagano čišćenje organizma.
Želi se jesti začinjeno
Začinjena hrana stimuliše probavu, ali treba je konzumirati u razumnim količinama, i ne na prazan želudac.
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/116836-kogda-organizm-prosit-o-pomoschi-15-vazhnyh-signalov
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
