Jedan od najzanimljivijih aspekata života ljudskih bića svakako je onaj koji se odnosi na veze u paru: ljubavne veze su u stanju da nam daju veoma jake emocije, kako pozitivne, tako i negativne. Kada se veza završi, ona često ostavlja duboke rane koje je veoma teško zaceliti, što zauzvrat uključuje brojne probleme.
Na primjer, nakon što ste proživeli traumatičnu vezu često se desi da se zatvorite u ježa iz straha od ponovne patnje, možda ste bili iskorišćeni ili izmanipulisani tokom te veze i danas se plašite da bi se to moglo ponoviti. Pravi problem je u tome što kada odlučite da verujete drugoj osobi, a ova vas napusti, vaše samopoštovanje mnogo pati: možete posumnjati u svoje lične kvalitete. Biti u stanju da se suočite i obradite rok veze nije nimalo lako, potrebno je vreme, hrabrost i mnogo rada na sebi.
Ipak, to je nešto od čega se ne možete uzdržati: veoma je važno da budete u stanju da povratite svoju ljubav prema sebi, inače ćete uvek živeti na prstima. Uprkos tome, takođe je pogrešno oporaviti se prebrzo, odnosno rizično je. Ako nakon završetka toksične veze pokušate da započnete drugu, postoji velika šansa da ćete drugu transformisati u nastavak prve, što će rezultirati istim problemima i istim greškama.
Mogućnost da odvojite vrijeme između jedne veze i druge takođe služi za obnavljanje i ponovno otkrivanje vaših ličnih kvaliteta i vaših interesovanja: veoma često, tokom veze u paru, oba partnera delimično odustanu od onoga što su u korist drugog, i ponovo se nađu slobodni, međutim, od suštinske je važnosti da budu u stanju da u potpunosti ponovo otkriju sebe. Odvojite malo vremena da razmislite o tome šta se dogodilo: moći ćete da se bolje fokusirate na ono što nije u redu i moći ćete da uspostavite dublje i ispunjenije odnose u budućnosti.
Shvatite probleme prethodne veze
Prva stvar koju treba da uradite kada se veza završi je da odvojite vreme za tugovanje. Provešćete sive dane u muci tuge, ali ćete posle kratkog vremena moći i da reagujete tako što ćete delimično ponovo otkriti ono što ste bili. U ovom trenutku je takođe bitno da odvojite malo vremena da shvatite šta je pošlo po zlu u prethodnoj vezi: ne razloge zbog kojih je prekinuta, više od svega drugog morate da budete u stanju da razumete šta je bilo negativno u toj vezi. Da li ste se osećali izmanipulisanim ili iskorišćenim? Da li vas je partner omalovažio? Ili je bio nepoštovan? Razmislite o onome što je bilo i o onome što više nikada ne želite da budete: na taj način ćete moći da razumete šta se apsolutno ne sme ponoviti u vašim budućim vezama. Neophodno je shvatiti da i vi zaslužujete poštovanje kao i svi drugi i ako vaš partner nije voljan da vam ga pruži, dobro je da se odvojite od njega.
Ipak, to je nešto od čega se ne možete uzdržati: veoma je važno da budete u stanju da povratite svoju ljubav prema sebi, inače ćete uvek živeti na prstima. Uprkos tome, takođe je pogrešno oporaviti se prebrzo, odnosno rizično je. Ako nakon završetka toksične veze pokušate da započnete drugu, postoji velika šansa da ćete drugu transformisati u nastavak prve, što će rezultirati istim problemima i istim greškama.
Mogućnost da odvojite vrijeme između jedne veze i druge takođe služi za obnavljanje i ponovno otkrivanje vaših ličnih kvaliteta i vaših interesovanja: veoma često, tokom veze u paru, oba partnera delimično odustanu od onoga što su u korist drugog, i ponovo se nađu slobodni, međutim, od suštinske je važnosti da budu u stanju da u potpunosti ponovo otkriju sebe. Odvojite malo vremena da razmislite o tome šta se dogodilo: moći ćete da se bolje fokusirate na ono što nije u redu i moći ćete da uspostavite dublje i ispunjenije odnose u budućnosti.
Shvatite probleme prethodne veze
Prva stvar koju treba da uradite kada se veza završi je da odvojite vreme za tugovanje. Provešćete sive dane u muci tuge, ali ćete posle kratkog vremena moći i da reagujete tako što ćete delimično ponovo otkriti ono što ste bili. U ovom trenutku je takođe bitno da odvojite malo vremena da shvatite šta je pošlo po zlu u prethodnoj vezi: ne razloge zbog kojih je prekinuta, više od svega drugog morate da budete u stanju da razumete šta je bilo negativno u toj vezi. Da li ste se osećali izmanipulisanim ili iskorišćenim? Da li vas je partner omalovažio? Ili je bio nepoštovan? Razmislite o onome što je bilo i o onome što više nikada ne želite da budete: na taj način ćete moći da razumete šta se apsolutno ne sme ponoviti u vašim budućim vezama. Neophodno je shvatiti da i vi zaslužujete poštovanje kao i svi drugi i ako vaš partner nije voljan da vam ga pruži, dobro je da se odvojite od njega.
Ne krivi sebe za ono što je bilo
Može se desiti i da krivite sebe što ste prekinuli prethodnu vezu, ali to je verovatno greška. Kada se veza u paru završi, pošteno je zamisliti da se uzrok može pripisati oba partnera. U svakom slučaju, nikada nemojte misliti da ste samo vi krivi, jer to ne može biti tako. Ako nastavite da krivite sebe za svoju prošlost ili stvari koje su pošle naopako u vašoj vezi, nikada nećete moći da uspostavite zdrav odnos u budućnosti. Mnogo je bolje da se fokusirate na sve pozitivne stvari koje ste doneli paru i svoju ličnu vrednost. Na ovaj način ćete steći dovoljno samopoštovanja za stvaranje zdravijeg odnosa u budućnosti. Naučiti da volite sebe je najkorisnija stvar koju možete učiniti.
Prevod teksta: https://aprilamente.info/quando-una-relazione-finisce-non-devi-accusarti-o-dubitare-di-te-stessa/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
Može se desiti i da krivite sebe što ste prekinuli prethodnu vezu, ali to je verovatno greška. Kada se veza u paru završi, pošteno je zamisliti da se uzrok može pripisati oba partnera. U svakom slučaju, nikada nemojte misliti da ste samo vi krivi, jer to ne može biti tako. Ako nastavite da krivite sebe za svoju prošlost ili stvari koje su pošle naopako u vašoj vezi, nikada nećete moći da uspostavite zdrav odnos u budućnosti. Mnogo je bolje da se fokusirate na sve pozitivne stvari koje ste doneli paru i svoju ličnu vrednost. Na ovaj način ćete steći dovoljno samopoštovanja za stvaranje zdravijeg odnosa u budućnosti. Naučiti da volite sebe je najkorisnija stvar koju možete učiniti.
Prevod teksta: https://aprilamente.info/quando-una-relazione-finisce-non-devi-accusarti-o-dubitare-di-te-stessa/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
