Kako na nas utiču jesenja energija i jesenje disanje

​Jesen to je posebna energija, posebno doba godine, tako su vjerovali drevni mudraci. Jesen to je disanje, tako čudno piše u drevnim kineskim traktatima. Dišite. U jesen se treba nadisati, napuniti energijom "či" za budućnost.

Šetajte u jesen ulicom ili izađite na balkon i posmatrajte kako lišće pada sa drveća i dišite. Obezbijedićete zalihe za zimu, biće dovoljno do proljeća, ovog daha jeseni. Istovremeno ćete se osloboditi bolesti povezanih sa respiratornim sistemom. Jesenje disanje čisti um i tijelo, puni ih novom životnom energijom.

U stvari, jesen je predivan period. A za depresiju se često misli da je to usporavanje procesa koji se dešavaju u organizmu. Pad ritma zabrinjava, pa čak i nervira, navikli smo da živimo punom brzinom, brzo, tako da usporavanje procesa prihvatamo sa iritacijom i zabrinutošću. "Polako, vozaču! Kasnimo na krajnju stanicu! "- ne kasnimo. Doći ćemo tamo po rasporedu. 

Jednostavno, jesenje usporavanje vam omogućava da se divite pogledima, mislite, razmišljate o smislu putovanja - ali nijesu svi sposobni za to. Mnogi su se odvikli da razmišljaju i tuguju. A odbačene misli o smislu života počinju da opterećuju, osjećaju se kao depresija. To najčešće nije depresija, već samo usporavanje i smanjenje brzine.

U jesen treba disati i razmišljati. Realizovati kreativne planove, poput Puškina u Boldinu. Ovo je dobra ilustracija: energičan i društven pjesnik bio je nevoljno zatvoren u selo. To ga je mučilo i nerviralo u početku. Divlja dosada, nema poznatog zabavnog kruga prijatelja, društvenih zabava, romantičnih izlazaka ... Potom je Puškin stvorio svoje najbolje stihove; počeo je pravilno da diše. Osjetio je jesenje disanje i počeo da živi u skladu sa njim; da piše kako diše ... Prvo, se u jesen treba naviknuti na usporeno kretanje energije, zatim se prilagoditi tom ritmu, a onda će se osjetiti priliv snage. Nadahnuće će doći kao rezultat pravilnog disanja duše ...
​

​U jesen hronične bolesti mogu prestati i upalni procesi. Njihov ciklus se završio, otpali su, poput žutog lišća sa drveća. Stoga liječenje može dati rezultat upravo u jesen. U jesen se mogu završiti odnosi koje su postali bolni i neprijatni. Oni se sami po sebi mogu završiti bez sukoba i napora. U jesen se može završiti veliki posao i dobiti rezultat. U jesen se može započeti novi životni ciklus, početi polako, ne žureći, ići ka glavnom cilju.

​A glavna stvar u jesen je punoća, kao što je zapisano u drevnoj knjizi Su-Wen. Punite pluća jesenjim isceljujućim vazduhom - dišite! Punite sjećanje lijepim ljetnim uspomenama, pregledajte fotografije, razgovarajte s prijateljima i bliskim o divnim iskustvima godine, zahvalite Nebesima na svemu. Punite posude plodovima ljeta. Ispunite svoj dom ljubavlju i radošću. Popunite račun - vrijeme je za uštedu ako postoji takva mogućnost. U jesen se sve čuva i sakuplja. Što se tiče gubitka kilograma - izvedite sopstvene zaključke. Treba jesti manje, jer jesen pomaže pri sakupljanju. I ne samo novca ...

A lagana jesenja tuga je divna. Jer takvu tugu doživljavaju osjetljive suptilne prirode; to je osjećaj energije jeseni, njene muzike, i to nije dato mnogim. Izabrani osjećaju melodiju jeseni; posebnu jesenju energiju Zemlje i Neba, kako je napisano u drevnim mudrim knjigama. Ovo je vrijeme tajnih promjena, skrivenog rasta i budućeg buđenja ...

Anna Kirjanova

Prevod teksta: https://zen.yandex.ru/media/anna_kiryanova/kak-na-nas-vliiaiut-osennie-energii-i-dyhanie-oseni-5d83b3670ce57b00add2f03f

Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
​