BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Kako se nositi sa strahom od ljubavi

22/6/2021

0 Comments

 
Picture
​Neki se plaše visine, drugi aviona, treći pauka ili raznih insekata. Ali postoje i oni koji se plaše ljubavi, takođe je stvoren termin koji definiše ovaj problem - filofobija (od grčkog philos, ljubav, prijateljstvo i fobija, strah) - može li ljubav zaista biti zastrašujuća?
Da bismo razumeli šta mogu biti uzroci filofobije, dobro je pokušati shvatiti prije svega od čega se strah od ljubavi sastoji u psihologiji. Ne doživljavaju ga svi kao eksplicitni fobični strah povezan sa anksioznošću i stanjima uznemirenosti. Strah od emocionalne intimnosti mnogim ljudima može predstavljati problem, neki ga doživljavaju s patnjom, drugi prelaze sa „cvijeta na cvijet“ na očigledno bezbrižan način. U oba slučaja, međutim, postoji rizik da se prije ili kasnije nađemo sami, posebno u drugoj polovini života.

"Čuvajte se dnevnih strahova. Vole da kradu snove noću."
~Fabrizio Caramagna

Ne volite iz straha da se ne osjećate "napadnuto"

Strah od osjećaja invazije ili preplavljenosti bliskošću sa drugima vrlo je čest među ljudima koji se plaše da se ne zaljube. Boje se, manje ili više nesvesno, da će ih veća emocionalna bliskost sa partnerom dovesti do stapanja sa drugim i gubitka njihove individualnosti. Razlozi za ovaj strah mogu biti različiti u zavisnosti od ličnosti i pojedinačne istorije svakog od njih. 

Drugi su po prirodi skloniji zatvaranju u sebe, imaju tendenciju da se osjećaju previše „napadnutima“ prisustvom drugih, društveni odnosi su za njih izvor stresa i umora. U emocionalnim vezama mogu imati mnogo poteškoća da zamisle očuvanje svojih prostora i tako na kraju izbjegavaju intimne veze proživljavajući želju za ljubavnom vezom u fantaziji.
Strah od osjećaja ranjivosti

Strah od ljubavi često može biti i osnova straha da će osoba otkriti slabe, ranjive aspekte svoje ličnosti. Ovi ljudi mogu doživeti naklonosti, nježnosti i ljubavi  kao znakove „slabosti“: iskusiti ih znači da sebe doživljavaju kao ranjive, defektne, nesposobne ljude i tako trpe drastičan pad samopoštovanja. Tada doživljavaju paradoksalni sukob koji ne znaju da reše: otvaranje sentimentu znači osećaj obezvređenosti, ali da bi zadržali dovoljno samopoštovanja moraju ostati „svi u komadu“ naoko ravnodušni prema afektivnim pitanjima. 

Strah od gubitka voljene osobe

Neki ljudi teško puštaju intimne veze jer se ne mogu osloboditi prošlosti. Oni sa istorijom traumatičnih gubitaka mogu pretrpeti negativne posledice u smislu stresa, anksioznosti i straha i u narednim vezama. To se dešava ako traumatični gubitak - usled prekida događaja, elemenata individualne ličnosti i kontekstualnih faktora - nije obrađen i rešen. Svaka nova intimna veza tada će se, paradoksalno, doživljavati kao nova pretnja, kao uvod u novi mogući gubitak. Da ne bi ponovo bili izloženi ovom bolnom iskustvu, ljudi mogu izbjeći da se previše uključuju i prekidaju veze baš kada se produbljuju, često stvarajući zbunjenost i frustraciju kod partnera. Razlog njihovog bijega nije nezainteresovanost, već, naprotiv, pojava emocionalne umješanosti koja ih plaši i čini da se osjećaju u opasnosti: potreba da se tada zaštite prevladava nad potrebom za intimnošću.

Prevazilaženje straha od ljubavi

Da biste se suočili sa strahom od ljubavi i prevazišli ga, prije svega je važno prepoznati da imate problem. Evo nekoliko ideja za razmišljanje.

Važnost ljubavi prema sebi. Sposobnost da iskusite duboka osjećanja prema drugoj osobi i da iz toga izvučete zadovoljstvo i spokojstvo u velikoj mjeri zavisi od sposobnosti da prije svega volite sebe. Nije pitanje laskanja sebi, već mogućnosti da se brine o sebi. Da biste to uradili, važno je znati kako dati ime osjećanjima koja neko osjeća.

Konfuzija: kakva su vaša očekivanja od ljubavi? Ponekad imate nerealna očekivanja u vezi sa ljubavlju: da biste se voleli nikada ne biste smeli da se svađate, voljeti se znači dokazati ljubomoru i posesivnost. Ustvari zdrava ljubav je ona koja traje i zahvaljujući sukobima i međusobnim razlikama.

Kurs psihoterapije može biti dobra „teretana“. Ako strah od ljubavi blokira izgradnju zadovoljavajućih odnosa, psihoterapija može biti korisna za suočavanje sa nerešenim aspektima nečije ličnosti.

Prevod teksta:
https://www.eticamente.net/70142/minacciati-dallamore-come-si-affronta-la-paura-di-amare.html

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com
​

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

    Archives

    June 2025
    May 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    August 2024
    July 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    September 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015