Život na autopilotu
Počnimo od toga, šta određujemo. Većina ljudi najveći dio života živi na autopilotu. Koga je neko, nekada i nekako izgradio. I koji vodi u određenom pravcu.
|
|
U principu, većina ljudi osjeća da li se kreće prema nečemu dobrom ili lošem. Ali, tačnu percepciju svojih ciljeva i životnog puta ne uočava.
Zašto se ovo dešava? Da li ste nekada prebacivali avion sa autopilota na ručno upravljanje? Ako ne (što je vrlo vjerovatno), mislim da ne možete ni da zamislite takav trenutak. |
Šta je potrebno za to?
Društvo može reći, da je čovjeku jednostavnije da ne zna šta želi, nego da stalno bude odgovoran za svoje želje i potrebe.
Da se sa svim tim poteškoćama ne bi suočio, čovjek uključuje ( prirodno, nesvjesno), niz svojih psiholoških zaštita. Potiskivanje, racionalizacija, projekcija, obescjenjivanje, i tako dalje. Kao rezultat toga, ispostavlja se da su naše želje i potrebe skrivene mnogo dublje i pouzdanije nego što bismo željeli.
ALI! U nekom trenutku ćete poželjeti da svoj život učinite uspješnijim. Ili srećnijim. Efikasnijim. U principu, drugačijim, od onoga sada. Kako razumjeti sebe? Kako shvatiti svoje želje? Kako shvatiti želje i težnje koje će realno biti korisne i koje če dati zamah za pozitivne promjene.
Niko...
- Vještina upravljanja avionom ( van metafore - vještina adaptacije u životu)
- Odgovornost ( spremnost da se traži snaga da prevazilaženje posledica svojih odluka u svojoj glavi)
- Umjeće da se izađe na kraj sa emocijama ( ipak je riječ o svom životu, a zatim i o životu drugih)
Društvo može reći, da je čovjeku jednostavnije da ne zna šta želi, nego da stalno bude odgovoran za svoje želje i potrebe.
Da se sa svim tim poteškoćama ne bi suočio, čovjek uključuje ( prirodno, nesvjesno), niz svojih psiholoških zaštita. Potiskivanje, racionalizacija, projekcija, obescjenjivanje, i tako dalje. Kao rezultat toga, ispostavlja se da su naše želje i potrebe skrivene mnogo dublje i pouzdanije nego što bismo željeli.
ALI! U nekom trenutku ćete poželjeti da svoj život učinite uspješnijim. Ili srećnijim. Efikasnijim. U principu, drugačijim, od onoga sada. Kako razumjeti sebe? Kako shvatiti svoje želje? Kako shvatiti želje i težnje koje će realno biti korisne i koje če dati zamah za pozitivne promjene.
Niko...
|
Još jednom. Niko ne može da shvati šta treba raditi da bi se postigle značajne pozitivne promjene u životu. Prelijepo je to rekao Erikson Milton:
"Život - ne žive profesionalci, već amateri." |
|
To jeste, bez obzira koliko da se napregnete i trudite, nešto da osigurate (odnose, karijeru, bogatstvo) pouzdano ne možete. Možete samo da očekujete (nadate se) da će uslovi života biti povoljni, na vašoj strani. Ili da ćete imati snage, resursa i vještine za prevazilaženje životnih teškoća i cijenjenje darova koje vam život pruža.
Zato u životu nema smisla tražiti neku istinu u vezi svojih želja na nivou logike. Ali ima smisla odnositi se sa više povjerenja prema svojim emocionalnim ocjenama toga, šta se možda želi.
Jer, upravo emocije odražavaju to što zaista želite, i što je zahvatilo vašu podsvijest.
Pokušajte da prođete sledeći put:
1. korak. Uzmite odraz. To je neko sa kime možete da sporite. Odgovara bilo koji čovjek, koji je spreman da vam udijeli određeno vrijeme. I koji je voljan da sasluša većinu vaših argumenata.
2. korak. Uzmite spisak glavnih (ne treba mešati sa baznim) potreba čovjeka:
Korak 3. Posmatrajte svoje emocije, kada pokušavate da ubijedite vašeg oponenta u to, da su vam neophodne neke potrebe sa spiska iznad. Ovdje je neophodno da se razjasni da vam emocije neće dati jednoznačan odgovor u stilu "ako osjećam radost, znači da je potreba zadovoljena".
Po čemu se možete orijentisati:
Zato u životu nema smisla tražiti neku istinu u vezi svojih želja na nivou logike. Ali ima smisla odnositi se sa više povjerenja prema svojim emocionalnim ocjenama toga, šta se možda želi.
Jer, upravo emocije odražavaju to što zaista želite, i što je zahvatilo vašu podsvijest.
Pokušajte da prođete sledeći put:
1. korak. Uzmite odraz. To je neko sa kime možete da sporite. Odgovara bilo koji čovjek, koji je spreman da vam udijeli određeno vrijeme. I koji je voljan da sasluša većinu vaših argumenata.
2. korak. Uzmite spisak glavnih (ne treba mešati sa baznim) potreba čovjeka:
- Priznanje
- Porodica
- Bezbjednost
- Seks
- Zdravlje
- Snaga
- Privlačnost
- Komunikacija
- Pažnja
- Prosperitet
- Odmor
- Zabava
- Prihvatanje
- Razumijevanje
- Podrška
- Samorazvoj
- Promjene
- Privatnost
Korak 3. Posmatrajte svoje emocije, kada pokušavate da ubijedite vašeg oponenta u to, da su vam neophodne neke potrebe sa spiska iznad. Ovdje je neophodno da se razjasni da vam emocije neće dati jednoznačan odgovor u stilu "ako osjećam radost, znači da je potreba zadovoljena".
Po čemu se možete orijentisati:
Interesovanje, iritacija, dosada, briga, razočarenje, krivica, stid, tuga, koji nastaju kada pokušavate da ubijedite svog oponenta - to su signali koji ukazuju da ta potreba nije realizovana. Pri tome nije bitno koja od opisanih emocija se pojavila. Samo je važno to, u kom su se pravcu one pojavile.
Na primjer, vas razočaravaju bliski kada treba da vas podrže u teškim trenucima života - dakle, vaša potreba nije realizovana. Ali, ako vas sami ti pokušaji razdražuju, onda je to više nego dovoljan signal da želite sami da izađete na kraj sa svojim problemima (potreba za podrškom je realizovana).
Avtor: Aleksandr Kuzmičjov
Prevod teksta: econet.ru
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
