Kako uspostaviti ispravan kontakt u odnosima - savjeti Ekarta Tola

​Ovi savjeti će pomoći da budete u odnosima bez straha i bola.

​Čim se zaljubimo, počinjemo da zavisimo od tih odnosa? Vidimo u drugom čovjeku to što nedostaje nama samima, ulazimo u odnose u kojima se osjećamo samo dijelom cjeline, doživljavamo drugog kao svoju "polovinu". I često na tom putu nas čekaju razočarenja: jer naš partner ne radi uvijek onako kako bismo željeli.

Ekart Tol, jedan od najpoznatijih duhovnih lidera našeg vremena, kaže: pristup ljubavi kao potrazi svoje "druge polovine" ne vodi nikuda. To vam ne pomaže da rastete, ne oslobađa od bola - naprotiv, ograničava vaše unutrašnje "ja". Sve dok ne steknete svjesnost sebe u sadašnjem trenutku, svaka veza će neizbježno voditi do nezadovoljstva.

Šta treba učiniti da se uspostavi ispravan kontakt sa partnerom i nađe balans koji će vam omogućiti da pravilno doživite odnos sa njim?

1. Otvorite u sebi put ženskog načela. Energetska vibracija uma, koja nas tjera da se suprostavljamo, borimo za kontrolu, napadamo, po svojoj suštini je muško načelo. Kreirana je da nas drži u strahu.

Da bismo izašli van predjela uma i otkrili u sebi duboku realnost postojanja, treba ispoljiti druge kvalitete: popustljivost, osudstvo osude, otvorenost. Treba dozvoliti životu da postoji, a ne suprostavljati mu se. Samo takvo stanje će vam omogućiti uklanjanje unutrašnjih barijera koje vas ometaju da uspostavite dubok kontakt sa partnerom.

2. Potrudite se da zaista čujete drugog čovjeka. Čak i ako već osjećate svoje duboko prisustvo u sadašnjosti, ako ste odustali od unutrašnjeg glasa koji nastupa sa optužbama i ne dozvoljava da se živi u sadašnjosti, vaš partner možda još nije dostigao to stanje. Može vas napasti, osuditi, pokušati da kritikuje.

Umjesto da reagujete na njegove postupke uzrokovane dejstom uma, pokušajte da uvedete sopstveni mehanizam uključivanja zaštite da podignete nivo osviješćenosti u svojim emocijama. Čujte to što govori "tijelo bola" drugog čovjeka i pokažite mu put oslobađanja od tih osjećanja.

Susret Ekarta Tola sa čitaocima, Moskva - septembar 2017.

​3. Odustanite od klackalice "ljubav-mržnja". Upravo to se dešava kada prebacite centar svog svijeta spolja, u drugog čovjeka, i postanete zavisni od njegovih dejstava i reakcija. Osjećate "ljubav" kada čovjek zadovoljava vaše potrebe i "mržnju" kada se to ne događa.  

Kada prođe početna evforija, odnosi izvlače spolja taj bol i nesreću koja već postoji u vama. Odustanite od potrebe da reagujete, umjesto toga produbite i ojačate svoje prisustvo u sadašnjosti. To će vam omogućiti da osjetite istinsku vezu koja vas povezuje sa drugim čovjekom i stalno podržava osjećaj zajedništva sa njim.

4. Skrenite pažnju vašeg partnera na sadašnji trenutak. Dajte mu da osjeti tu energiju koju može dati prisustvo u sadašnjosti i odustajanje od života u prošlosti i budućnosti. Ako oboje steknete to stanje, vaš kontakt će biti na nivou koji je znatno viši od uma i emocija.

5. Gledajte na svog partnera drugim očima, oslobođeni od prošlosti i budućnosti, od straha i bola. Živite u sadašnjosti i zavoljećete drugog kao samoga sebe, jer ćete u njemu prepoznati svoju sopstvenu suštinu. Više neće biti potrebno da ulažete napore da održite kontakt - vaši odnosi će preći na drugi, duhovni nivo.


Prevod teksta: https://yogajournal.ru/conscious/philosophy/kak-naladit-kontakt-v-otnosheniyakh-sovety-ekkharta-tolle/

Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
​