Vaše telo vam stalno govori, danju i noću. Nažalost, pošto većina ljudi živi svoj život nesvesno, oni ne razumeju govor tela.
Kako mogu da tvrdim da se tvoje telo obraća tebi? Jer telo odražava ono što se dešava u nama! Od svih tela koja čine ljudsko telo, fizičko telo je najgušće i najgrublje.
Od tri materijalna tela (mentalno telo, emocionalno i fizičko), fizičko telo nam je, s obzirom na njegovu opipljivu prirodu, bliže i razumljivije od ostalih tela. Kada kažem da vaše telo razgovara sa vama, mislim da sva tri tela razgovaraju sa vama. Međutim, lakše vam je da čujete ne emocionalno ili mentalno telo, već fizičko telo.
Vaše telo kaže da volite sebe
Možda će vam trebati pedeset godina da shvatite da je vaš način razmišljanja (mentalno telo) nepovoljan za vas. Može potrajati mesecima, ili čak godinama, da shvatite koja tačno emocija preplavljuje vaše emocionalno telo i stvara blokadu.
Očigledno, fizičke rane ne ostaju neprimećene. Čovek vrlo brzo obrati pažnju na fizičku ranu, iako često ne zna i nije svestan odakle je ta rana došla. Na primer, odjednom čovek primeti da ima modricu na nozi, ili ogrebotinu na ruci, a nema pojma odakle je!
I, stoga, važno je da svesno živite svoj život! Kada postanete svesni, postajete svesni ponašanja koje vas uništava ili radnji koje su po vas destruktivne! Možete ih odmah videti i napraviti promene, umesto da nastavite da trpite posledice takvog ponašanja ili radnji.
Toplo vam savetujem da koristite svoje fizičko telo kako biste svesnije živeli svoj život. Evo nekoliko primera kako vaše telo govori sa vama.
VAŠA ISHRANA
Da li ste primetili da većinu vremena jedete bez osećaja gladi? Osim toga, šta jedete ili pijete, da li je vašem telu zaista potrebno sada? Šta vam telo govori?
Savetujem vam da bar nedelju dana zapišete šta jedete i popijete tokom dana i zapitate se da li ste zaista bili gladni i da li ste zaista želeli ovu hranu? Ako niste, zapitajte se, zašto ste to onda jeli i pili? Zapamtite da svaki put kada osetite žeđ, vaše telo traži vodu, a ne druga pića!
Ako shvatite da često jedete i pijete iz navike, odnosno zato što je vreme za večeru, jer morate da jedete, ili da ništa ne propustite, vaše telo vam govori da ovaj princip vodi vaš život u celini!
Vaše telo vam govori da generalno, u drugim oblastima vašeg života, ne uzimate dovoljno vremena da zastanete i shvatite šta zaista želite.
Ponašaš se iz navike, kao robot! I vi sami više ne kontrolišete svoj život, vašim životom upravlja vaše mentalno telo, koje je steklo neke navike, uverenja, i koje vas teraju da se pridržavate svojih navika, jer je nepoštovanje njih loše!
Ako jedete zato što osećate emocije, to znači da u vama postoji praznina i vi jedete pokušavajući da popunite ovu prazninu. Vaše telo vam govori da doživljavate emocije, ali da ne želite da se suočite sa njima. Vi birate da ih potisnete, kontrolišete i umesto toga jedete i pijete.
Pri tome se sve više odvajate od svojih osećanja. A kasnije, kada više ne budete mogli da ih potisnete, osetićete da gubite kontrolu, a otuda i strah od gubitka kontrole. Vaše telo vam govori da je mnogo pogodnije da izrazite svoje emocije osobi na koju utiču. Ali ne zaboravite da to morate učiniti u ljubavi, a ne u osudi.
Ako jedete iz apetita ili iz ljubavi prema ovom ili onom jelu, iako niste gladni, telo vam govori da ste lako pod uticajem drugih. Možda znate šta želite, ali dopuštate drugima da vas ubede u suprotno!
Kao što vidite, vaša ishrana dovoljno govori o vašem unutrašnjem stanju!
Često možete suditi o osobi po tome šta jede. Posmatrajte sebe, svoju ishranu i dajte karakteristike hrani. Na primer: kafa može biti stimulativna, začini mogu biti ljuti, šećer može biti povezan sa nežnošću, pažnjom, nagradom itd.
Vaše telo vam govori da jedete ili pijete ono što vašem telu nije potrebno da bi vaše fizičko telo bilo zdravo, vi to radite da biste nadoknadili nedostatak uzbuđenja ili stimulusa ili nežnosti u vašem životu. Sada kada to znate, ne preostaje vam ništa drugo nego da sebi dozvolite ono što vam je potrebno, a da svoje želje ne prenosite na hranu. Stepen vaših potreba možete proveriti i tako što ćete analizirati koliko puta imate takvu potrebu za hranom. Vaše telo kaže da volite sebe
Od tri materijalna tela (mentalno telo, emocionalno i fizičko), fizičko telo nam je, s obzirom na njegovu opipljivu prirodu, bliže i razumljivije od ostalih tela. Kada kažem da vaše telo razgovara sa vama, mislim da sva tri tela razgovaraju sa vama. Međutim, lakše vam je da čujete ne emocionalno ili mentalno telo, već fizičko telo.
Vaše telo kaže da volite sebe
Možda će vam trebati pedeset godina da shvatite da je vaš način razmišljanja (mentalno telo) nepovoljan za vas. Može potrajati mesecima, ili čak godinama, da shvatite koja tačno emocija preplavljuje vaše emocionalno telo i stvara blokadu.
Očigledno, fizičke rane ne ostaju neprimećene. Čovek vrlo brzo obrati pažnju na fizičku ranu, iako često ne zna i nije svestan odakle je ta rana došla. Na primer, odjednom čovek primeti da ima modricu na nozi, ili ogrebotinu na ruci, a nema pojma odakle je!
I, stoga, važno je da svesno živite svoj život! Kada postanete svesni, postajete svesni ponašanja koje vas uništava ili radnji koje su po vas destruktivne! Možete ih odmah videti i napraviti promene, umesto da nastavite da trpite posledice takvog ponašanja ili radnji.
Toplo vam savetujem da koristite svoje fizičko telo kako biste svesnije živeli svoj život. Evo nekoliko primera kako vaše telo govori sa vama.
VAŠA ISHRANA
Da li ste primetili da većinu vremena jedete bez osećaja gladi? Osim toga, šta jedete ili pijete, da li je vašem telu zaista potrebno sada? Šta vam telo govori?
Savetujem vam da bar nedelju dana zapišete šta jedete i popijete tokom dana i zapitate se da li ste zaista bili gladni i da li ste zaista želeli ovu hranu? Ako niste, zapitajte se, zašto ste to onda jeli i pili? Zapamtite da svaki put kada osetite žeđ, vaše telo traži vodu, a ne druga pića!
Ako shvatite da često jedete i pijete iz navike, odnosno zato što je vreme za večeru, jer morate da jedete, ili da ništa ne propustite, vaše telo vam govori da ovaj princip vodi vaš život u celini!
Vaše telo vam govori da generalno, u drugim oblastima vašeg života, ne uzimate dovoljno vremena da zastanete i shvatite šta zaista želite.
Ponašaš se iz navike, kao robot! I vi sami više ne kontrolišete svoj život, vašim životom upravlja vaše mentalno telo, koje je steklo neke navike, uverenja, i koje vas teraju da se pridržavate svojih navika, jer je nepoštovanje njih loše!
Ako jedete zato što osećate emocije, to znači da u vama postoji praznina i vi jedete pokušavajući da popunite ovu prazninu. Vaše telo vam govori da doživljavate emocije, ali da ne želite da se suočite sa njima. Vi birate da ih potisnete, kontrolišete i umesto toga jedete i pijete.
Pri tome se sve više odvajate od svojih osećanja. A kasnije, kada više ne budete mogli da ih potisnete, osetićete da gubite kontrolu, a otuda i strah od gubitka kontrole. Vaše telo vam govori da je mnogo pogodnije da izrazite svoje emocije osobi na koju utiču. Ali ne zaboravite da to morate učiniti u ljubavi, a ne u osudi.
Ako jedete iz apetita ili iz ljubavi prema ovom ili onom jelu, iako niste gladni, telo vam govori da ste lako pod uticajem drugih. Možda znate šta želite, ali dopuštate drugima da vas ubede u suprotno!
Kao što vidite, vaša ishrana dovoljno govori o vašem unutrašnjem stanju!
Često možete suditi o osobi po tome šta jede. Posmatrajte sebe, svoju ishranu i dajte karakteristike hrani. Na primer: kafa može biti stimulativna, začini mogu biti ljuti, šećer može biti povezan sa nežnošću, pažnjom, nagradom itd.
Vaše telo vam govori da jedete ili pijete ono što vašem telu nije potrebno da bi vaše fizičko telo bilo zdravo, vi to radite da biste nadoknadili nedostatak uzbuđenja ili stimulusa ili nežnosti u vašem životu. Sada kada to znate, ne preostaje vam ništa drugo nego da sebi dozvolite ono što vam je potrebno, a da svoje želje ne prenosite na hranu. Stepen vaših potreba možete proveriti i tako što ćete analizirati koliko puta imate takvu potrebu za hranom. Vaše telo kaže da volite sebe
VAŠE BOLESTI
Svaki put kada je vaše fizičko telo bolesno, ono vam govori da je i vaše emocionalno i mentalno telo bolesno.
Da biste se osećali u harmoniji, ova tri tela moraju pomoći vašem "ja". Kada osećate bol, to znači da su se vaša materijalna tela udaljila od vašeg „ja“, od vašeg unutrašnjeg Boga, i da jedva upravljaju vašim životom. Nedostaje im vođstvo vašeg unutrašnjeg Boga da savršeno urade posao.
Što se vas tiče, vaše "ja" nešto želi, prava funkcija vašeg mentalnog tela je da koristi svoje resurse da ispolji vaše prave želje. Uloga vašeg emocionalnog tela je da poželi ili oseti ono što želiš. I vaše fizičko telo je stvoreno na takav način da vrši akcije u skladu sa vašim željama. Međutim, na žalost, koliko često vidimo da se dešava suprotno!
Evo nekoliko primera:
Osoba želi da promeni posao ili želi da investira u malo preduzeće. On to sebi ne dozvoljava, jer ga mentalno telo vraća u prošlost, što nije u skladu sa željama koje su u ovom trenutku. Ovo sećanje mu govori da to ne radi, da ne ide ka onome što želi, jer mogu nastati nepredviđene okolnosti ili prepreke koje će ga naterati da zažali zbog učinjenog.
Očigledno je da je osoba već bila svedok ili imala ovo iskustvo u nekom trenutku svog života. U sećanju se taložio osećaj neprijatnog iskustva. I sada se život čoveka vodi iskustvom koje je taloženo u sećanju, a ne njegovim istinskim željama. I kao rezultat toga, osoba se suočava sa fizičkim bolom u nogama!
Čoveku je potrebna pomoć, podrška, na primer, majka porodice koja brine o deci, brine o kući i budžetu itd. Ne dozvoljava sebi da traži pomoć, sve stavlja na svoja pleća, jer smatra da ovaj teret treba da snosi majka. Naravno, to je naučila kada je bila mlađa.
Možda veruje da muškarac neće moći da se nosi sa takvim zadatkom, ili da neće moći da se smatra dobrom majkom ili ženom ako se ne nosi sa tim. Rezultat je bol u leđima. Njen bol će se pojačati ako se usudi da zatraži pomoć, i ako joj se odbije, jer će to ojačati ono u šta veruje: ona mora sama da rešava sve probleme.
Tako postaje sve veći teret. Važno je shvatiti da ova žena ima bolove u leđima ne zato što je niko ne podržava, već zato što veruje da mora sve sama da uradi kako bi izgledala kao dobra osoba. Ovo uverenje navodi druge da je ne podržavaju. Ono u šta se dešava sa nama je ono u šta verujemo! Naše telo je inteligentno i koristi deo koji je povezan sa mentalnom mišlju, koja ne dozvoljava da se manifestuje želja.
U ova dva mala primera možete videti kako možete postati svesni mnogo brže zahvaljujući signalima koje vam šalje vaše fizičko telo.
Postoje i drugi načini na koje možete da se bolje upoznate. Na primer, možete proučavati strukturu svog tela, kako hodate, kako se oblačite, kako ukrašavate svoju kuću, kako vozite automobil itd. Kako je divno shvatiti da vaše telo i sve što vam se dešava u fizičkom svetu može postati vaš najbolji prijatelj u svakodnevnom životu!
© Liz Burbo
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/124641-kak-tvoe-telo-govorit-tebe-chego-ty-po-nastoyaschemu-hochesh
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Svaki put kada je vaše fizičko telo bolesno, ono vam govori da je i vaše emocionalno i mentalno telo bolesno.
Da biste se osećali u harmoniji, ova tri tela moraju pomoći vašem "ja". Kada osećate bol, to znači da su se vaša materijalna tela udaljila od vašeg „ja“, od vašeg unutrašnjeg Boga, i da jedva upravljaju vašim životom. Nedostaje im vođstvo vašeg unutrašnjeg Boga da savršeno urade posao.
Što se vas tiče, vaše "ja" nešto želi, prava funkcija vašeg mentalnog tela je da koristi svoje resurse da ispolji vaše prave želje. Uloga vašeg emocionalnog tela je da poželi ili oseti ono što želiš. I vaše fizičko telo je stvoreno na takav način da vrši akcije u skladu sa vašim željama. Međutim, na žalost, koliko često vidimo da se dešava suprotno!
Evo nekoliko primera:
Osoba želi da promeni posao ili želi da investira u malo preduzeće. On to sebi ne dozvoljava, jer ga mentalno telo vraća u prošlost, što nije u skladu sa željama koje su u ovom trenutku. Ovo sećanje mu govori da to ne radi, da ne ide ka onome što želi, jer mogu nastati nepredviđene okolnosti ili prepreke koje će ga naterati da zažali zbog učinjenog.
Očigledno je da je osoba već bila svedok ili imala ovo iskustvo u nekom trenutku svog života. U sećanju se taložio osećaj neprijatnog iskustva. I sada se život čoveka vodi iskustvom koje je taloženo u sećanju, a ne njegovim istinskim željama. I kao rezultat toga, osoba se suočava sa fizičkim bolom u nogama!
Čoveku je potrebna pomoć, podrška, na primer, majka porodice koja brine o deci, brine o kući i budžetu itd. Ne dozvoljava sebi da traži pomoć, sve stavlja na svoja pleća, jer smatra da ovaj teret treba da snosi majka. Naravno, to je naučila kada je bila mlađa.
Možda veruje da muškarac neće moći da se nosi sa takvim zadatkom, ili da neće moći da se smatra dobrom majkom ili ženom ako se ne nosi sa tim. Rezultat je bol u leđima. Njen bol će se pojačati ako se usudi da zatraži pomoć, i ako joj se odbije, jer će to ojačati ono u šta veruje: ona mora sama da rešava sve probleme.
Tako postaje sve veći teret. Važno je shvatiti da ova žena ima bolove u leđima ne zato što je niko ne podržava, već zato što veruje da mora sve sama da uradi kako bi izgledala kao dobra osoba. Ovo uverenje navodi druge da je ne podržavaju. Ono u šta se dešava sa nama je ono u šta verujemo! Naše telo je inteligentno i koristi deo koji je povezan sa mentalnom mišlju, koja ne dozvoljava da se manifestuje želja.
U ova dva mala primera možete videti kako možete postati svesni mnogo brže zahvaljujući signalima koje vam šalje vaše fizičko telo.
Postoje i drugi načini na koje možete da se bolje upoznate. Na primer, možete proučavati strukturu svog tela, kako hodate, kako se oblačite, kako ukrašavate svoju kuću, kako vozite automobil itd. Kako je divno shvatiti da vaše telo i sve što vam se dešava u fizičkom svetu može postati vaš najbolji prijatelj u svakodnevnom životu!
© Liz Burbo
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/124641-kak-tvoe-telo-govorit-tebe-chego-ty-po-nastoyaschemu-hochesh
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
