BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Kako zatvoriti cikluse: tri pravila

16/6/2019

0 Comments

 
Picture
Koliko puta se vraćamo u iste zamke i svaki put  obećavamo da nikada više nećemo pasti? Kao da smo odlučili da namjerno povrijedimo sebe, dobro znamo kako će se  završiti, ali je jače od nas: zarobljeni smo u paklenom krugu i nema izlaza iz njega.
Govorim o lošim navikama koje nas čine bolesnima, naprijed-nazad sa bivšim partnerom/partnerkom, sa uvjerenjima i mentalnim petljama koje nas tjeraju da preduzmemo uobičajene nesretne odluke ...

Zašto se naš um i dalje okreće kao miš u svom točku, ne shvatajući da je kavez ostao otvoren i da je sloboda pri ruci, ne shvatajući da je drugačija budućnost moguća? Zato što nam se to sviđa, ili barem jedan dio nas to voli: onaj koji se boji promjene.

Zašto se mučimo da zatvorimo cikluse?

Zatvaranje ciklusa znači odustajanje, odlazak na svoj način bez osvrtanja, to znači oplakivanje nečega za šta smo bili vezani ali to takođe znači i otpuštanje onoga što poznajemo i to nam nekako daje određeni osjećaj nesigurnosti.

Zatvaranje ciklusa podrazumijeva da se možete osloboditi prošlosti i krenuti dalje, sa manje opterećenja u srcu i na ramenima.

"ODRICANJE NIJE UVEK PORAZ, PONEKAD JE POTREBNO. NE MOŽE SE NAĆI PRAVI PUT AKO PRIJE TOGA NEMAMO HRABROSTI DA NAPUSTIMO POGREŠAN PUT".
Antonio Curnetta


Odustati znači izabrati, odlučiti šta  slijediti između bolne prošlosti koja se ponavlja bez pauze i neizvjesne budućnosti, ali u ovoj jednačini nedostaje važno vrijeme: sadašnjost, jedino vrijeme u kojem stvarno možeš djelovati, ono je ključni faktor promjene: ako ovaj momenat u kome ste usredsređeni u vama nedostaje, ništa se neće promjeniti u vašem životu.

I zato nam je teško zatvoriti cikluse: nismo navikli da živimo u sadašnjosti; stalno smo projektovani u sjutra ili naš pogled ostaje fiksiran na stopama koje smo ostavili za nama ...
Picture
Kako zatvoriti cikluse: pravilo 3 "prisustva"

"Moraš zatvoriti cikluse. Ne zbog ponosa ili nesposobnosti: već  jednostavno jer se moraš osloboditi. Zatvori vrata, promjeni muziku, očisti kuću. obriši prašimu. Prestani da budeš ono što si bio i budi ono što jes."
Paulo Coelho


Sa svakim ciklusom koji možete zatvoriti, to je fragment koji  oporavljate: zato što zatvaranje ciklusa zahtjeva da znate kako da iskreno pogeladate sebe izunutra, to znači da postanete malo više svesni, malo više svesni sopstvenih snaga i slabosti, to znači poznavanje sebe, to znači skidanje  maski koje nas čine da se osjećamo sigurno, ali to su samo iluzije i laži.

Ali da biste zatvorili cikluse, morate biti prisutni, svim čulima: prisutni u vama, svjesni onoga što doživljavate i ko ste ustvari  i ponašajte se ovdje i sada, ujedinjujući um, srce i dušu.

Faza 1. Žalost (sadašnjost suočena sa prošlošću)

Ovdje ste na kraju ciklusa, ali ga još niste zatvorili, potaknuti nostalgijom i vašim mentalnim filterima, vi razmišljate o svim sretnim trenucima u prošlosti i nađete više razloga da ih ponovite nego da ih zatvorite.

Zaustavite se i vratite se gdje ste sada. Ispitajte kako vas je ova "ružičasta" prošlost smanjila, u kojim ste uslovima. Posmatrano u sadašnjosti i postajući svijesni plodova koje je ova prošlost proizvela.

Faze žalosti su:

 Poricanje ("nije moguće, ne događa se stvarno.")
 Ljutnja ("nije fer, nije se moralo ovako završiti!")
 Pregovaranje ("stvari će se sada promijeniti.")
 Depresija ("Nikada neću uspjeti.")
 Prihvatanje ("vrijeme je da okrenem stranicu!")
Faza 2. Čekanje (apsolutna prisutnost)

Okrenuli ste stranicu, ali da biste bili sigurni da zaista zatvarate disfunkcionalni ciklus, morate ići na dno, zato vam je potrebna  druga faza.

Čekanje je najzagonetnija faza: čekanje ne znači stajati mirno ili ne raditi ništa ili biti pasivan! Očekivanje je aktivan trenutak velikih unutrašnjih previranja: to je vrijeme posmatranja sa rendgenskim snimcima pro i kontra, analitičke refleksije.

To je pauza od spoljašnjeg svijeta, vrijeme tišine koje vam pomaže da fokusirate svoju energiju na svoj unutrašnji život, da pronađete korijen problema koji je izazvao disfunkcionalno ponavljanje i da ga izliječite transformišući ga; jer iza svakog pogrešnog izbora ili ponašanja koje nas boli, postoji otvorena rana koja traži da se izliječi.

Apsolutna  prisutnost  ovdje i sada  vam omogućava da stupite u kontakt sa vašom suštinom da biste izliječili te rane skrivene u vašoj dubini.

Faza 3. Ponovno rođenje (sadašnjost koja gleda prema budućnosti)

Ponovno rođenje je prvi korak nakon vremena tišine, to je prvi pupoljak vašeg novog proljeća; to je prva akcija koju preduzmete u pravcu koji ste izabrali da pratite i koji je u skladu sa onim što jeste. 

Reći ću vam o vašoj prvoj akciji u svijetu nakon što ste definitivno zatvorili disfunkcionalni ciklus. To je ponovno rođenje: to je prva manifestacija novog oblika života, transformacije. Ostatak puta ćete završiti sami sa svojim vremenom, sa samopouzdanjem i bez straha, sigurno ćete biti na pravom putu.


"ŽIVOT NIJE TRKA, VEĆ PUTOVANJE KOJE TREBA ČUVATI. JUČE JE ISTORIJA, SJUTRA JE MISTERIJA A DANAS JE POKLON: I ZATO JE ZOVEMO SADAŠNJOST. "
Bil Keane


Sandra  Saporito

Prevod teksta: https://www.eticamente.net/64148/come-chiudere-i-cicli-la-regola-dei-3-presenti.html

Prevele Ana i Beba Muratović -  bebamur.com
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015