Mi formiramo svoja uverenja kao deca, a zatim se krećemo kroz život rekreirajući situacije koje odgovaraju našim uverenjima. Osvrnite se na put kojim ste krenuli u životu i videćete da iznova stvarate istu situaciju.
Ubeđen sam da ga vi kreirate jer odražava upravo ono u šta verujete. U ovom slučaju, nije važno koliko dugo osećate prisustvo ovog problema, njegovu veličinu ili opasnost koju sadrži.
Polazna tačka snage je uvek u sadašnjem trenutku
Bez izuzetka, sve događaje u vašem životu do sada ste kreirali samo vi, uz pomoć vaših uverenja zasnovanih na prošlim iskustvima. Stvorili ste ih uz pomoć misli i reči koje ste koristili juče, prošle nedelje, prošlog meseca, prošle godine, pre 10, 20, 30, 40 godina, u zavisnosti od vašeg uzrasta.
Međutim, sve je prošlost. Važan je vaš izbor šta ćete sada misliti i verovati. Uvek zapamtite da će ove misli i reči kreirati vašu budućnost. Vaša snaga je u sadašnjem trenutku. Sadašnji trenutak stvara događaje sutra, sledeće nedelje, sledećeg meseca, sledeće godine, itd.
Obratite pažnju na šta trenutno razmišljate dok čitate ove redove. Da li su ove misli pozitivne ili negativne? Da li želite da ove vaše misli utiču na vašu budućnost?
Jedina stvar sa kojom morate da radite je vaša misao, a misao se može svesno promeniti
Bez obzira kakva je priroda vašeg problema, on je samo odraz vašeg toka misli. Na primer, misao vam je proletela kroz glavu: „Ja sam loša osoba. Misao podrazumeva osećaj kome se prepuštate. Da niste imali takvu misao, osećaj bi izostao. A misli se mogu svesno promeniti. Promenite tužnu misao i tužan osećaj će nestati. Nije važno koliko ste vremena u životu razmišljali negativno. Snaga je uvek u sadašnjem trenutku, a ne u prošlosti. Pa hajde da se oslobodimo, odmah.
Verovali ili ne, mi biramo svoje misli.
Skloni smo da razmišljamo o istoj stvari iznova i iznova, i stoga nam se čini da ne biramo svoje misli, Pa ipak, prvobitni izbor je naš. Odbijamo da razmišljamo o bilo čemu konkretnom. Setite se koliko često odbijamo da mislimo pozitivno o sebi. Pa, hajde sada da naučimo da ne razmišljamo negativno o sebi. Čini mi se da svi na ovoj planeti, svi koje poznajem i sa kojima radim, u određenoj meri pate od mržnje prema sebi i krivice. Što više mržnje imamo prema sebi, to imamo manje sreće.
Polazna tačka snage je uvek u sadašnjem trenutku
Bez izuzetka, sve događaje u vašem životu do sada ste kreirali samo vi, uz pomoć vaših uverenja zasnovanih na prošlim iskustvima. Stvorili ste ih uz pomoć misli i reči koje ste koristili juče, prošle nedelje, prošlog meseca, prošle godine, pre 10, 20, 30, 40 godina, u zavisnosti od vašeg uzrasta.
Međutim, sve je prošlost. Važan je vaš izbor šta ćete sada misliti i verovati. Uvek zapamtite da će ove misli i reči kreirati vašu budućnost. Vaša snaga je u sadašnjem trenutku. Sadašnji trenutak stvara događaje sutra, sledeće nedelje, sledećeg meseca, sledeće godine, itd.
Obratite pažnju na šta trenutno razmišljate dok čitate ove redove. Da li su ove misli pozitivne ili negativne? Da li želite da ove vaše misli utiču na vašu budućnost?
Jedina stvar sa kojom morate da radite je vaša misao, a misao se može svesno promeniti
Bez obzira kakva je priroda vašeg problema, on je samo odraz vašeg toka misli. Na primer, misao vam je proletela kroz glavu: „Ja sam loša osoba. Misao podrazumeva osećaj kome se prepuštate. Da niste imali takvu misao, osećaj bi izostao. A misli se mogu svesno promeniti. Promenite tužnu misao i tužan osećaj će nestati. Nije važno koliko ste vremena u životu razmišljali negativno. Snaga je uvek u sadašnjem trenutku, a ne u prošlosti. Pa hajde da se oslobodimo, odmah.
Verovali ili ne, mi biramo svoje misli.
Skloni smo da razmišljamo o istoj stvari iznova i iznova, i stoga nam se čini da ne biramo svoje misli, Pa ipak, prvobitni izbor je naš. Odbijamo da razmišljamo o bilo čemu konkretnom. Setite se koliko često odbijamo da mislimo pozitivno o sebi. Pa, hajde sada da naučimo da ne razmišljamo negativno o sebi. Čini mi se da svi na ovoj planeti, svi koje poznajem i sa kojima radim, u određenoj meri pate od mržnje prema sebi i krivice. Što više mržnje imamo prema sebi, to imamo manje sreće.
Naše zajedničko unutrašnje uverenje: „Nisam dovoljno dobar“
I često na ovo dodajemo: „I nisam postigao dovoljno u ovom životu“ ili „Ne zaslužujem to“... Zvučiš kao ti? Da li često mislite ili kažete: „Zar nisam dovoljno dobar?“... Ali za koga? I po kojim standardima? Ako imate tako snažno uverenje, kako onda možete stvoriti radosno, prosperitetan, ispunjen život? Ispostavilo se da vaše podsvesno uverenje („Nisam dovoljno dobar“) stalno vodi vaše postupke i stoga se stalno manifestuje u vašem životu.
Ubeđen sam da bes, kritika, drugi, krivica i strah stvaraju sve naše probleme
Ova osećanja se javljaju kod onih ljudi koji krive druge za svoje probleme. Vidite, ako smo sami 100% odgovorni za sve što nam se dešava, onda ispada da nema ko da se grdi. Sve što vam se dešava u životu je odraz vaših unutrašnjih misli. Ne pokušavam da branim loše ponašanje nekih ljudi, ali ono što treba da shvatimo je da naša uverenja privlače one koji nas tako tretiraju.
Ako kažete ili mislite: „Svi me kritikuju, nikada ništa ne rade za mene, brišu sa mnom pod“, onda je ovo vaš način razmišljanja. Negde duboko u vama postoji misao koja će vas tokom celog života privlačiti upravo takvim ljudima. Ako to odbijete, onda će takvi ljudi automatski nestati iz vašeg života. Naći će drugu osobu da koja se neće ponašati na ovaj način. Nećete više privlačiti takve ljude.
U nastavku predstavljam rezultate ovakvog načina razmišljanja, koji se manifestuje na fizičkom nivou:
1. Ljutnja, nezadovoljstvo i ozlojeđenost, akumulirani tokom vremena, bukvalno počinju da izjedaju telo i postaju bolest koja se zove RAK.
2. Stalna kritika drugih svakako vodi do reume.
Krivica uvek traži kaznu, a kazna uvek stvara bol. Strah i napetost koju stvara stvara čireve, bolove u nogama, ćelavost. Iz sopstvenog iskustva sam otkrila da opraštanje i oslobađanje od ljutnje i ljutnje čak i rastvara RAK. Na prvi pogled takva izjava može izgledati uprošćeno, ali i sam sam to videla i doživela.
Imamo moć da promenimo svoj odnos prema prošlosti
Prošlost je zauvek nestala. Ovo je činjenica i tu se ništa ne može učiniti. Međutim, moguće je promeniti naše razmišljanje o prošlosti. Kako glupo, međutim, kažnjavati sebe u sadašnjem trenutku samo zato što te je neko davno uvredio. Često kažem svojim klijentima koji imaju jaka osećanja ljutnje: „Molim vas, počnite da otpuštate svoju ogorčenost sada, kada je to relativno lako. Ne čekajte dok hirurgov nož ne visi nad vama ili kada se nađete na samrtnoj postelji. Onda morate da se nosite sa panikom. U stanju panike, veoma je teško koncentrisati se na misao o oporavku. Moramo prvo da razrešimo svoje strahove."
Ako se držimo uverenja da smo bespomoćne žrtve i da je sve u našem životu beznadežno, onda će nas Univerzum podržati u našem uverenju i naš život će biti smetlište. Veoma je važno da shvatimo da su to sve glupe negativne misli koje nikome ne donose dobro. Čak i o Bogu treba da mislimo da je On za nas, a ne protiv nas.
Da bismo se oslobodili prošlosti, moramo biti spremni da oprostimo.
Moramo napraviti izbor da se oslobodimo prošlosti i oprostimo svima bez izuzetka, posebno sebi. Čak i ako ne znamo kako da oprostimo, moramo to zaista želeti.
Sama činjenica da želimo da oprostimo doprinosi procesu izlečenja
„Opraštam ti što nisi ono što sam želela da budeš. Opraštam ti i potpuno te oslobađam“. Takva izjava oslobađa i onoga kome opraštaš i onoga koji oprašta. Važno je ne samo da sebi stalno ponavljate afirmaciju (i tiho i naglas), već i da je pišete, najbolje na pisaćoj mašini - brže je, 70 puta dnevno, 7 dana zaredom. Ako želite da oprostite određenoj osobi, onda treba da pomenete ime oproštenog i onoga koji oprašta. Na primer, ja, Nataša, opraštam ti, Saša...
Svaka bolest dolazi od neopraštanja
Čim se čovek razboli, treba da traži u svom srcu nekoga kome će oprostiti. Ako nađete osobu kojoj je veoma teško oprostiti, onda joj morate oprostiti. Opraštanje znači oslobođenje. Ne morate nužno da znate kako da oprostite. Sve što je potrebno je želja da se oprosti. I tada će vam Univerzum priteći u pomoć. Savršeno razumemo svoj bol. Međutim, teško nam je da shvatimo da su i oni kojima treba da oprostimo doživeli bol. Moramo da shvatimo da u ovom trenutku nisu mogli drugačije da postupe.
I često na ovo dodajemo: „I nisam postigao dovoljno u ovom životu“ ili „Ne zaslužujem to“... Zvučiš kao ti? Da li često mislite ili kažete: „Zar nisam dovoljno dobar?“... Ali za koga? I po kojim standardima? Ako imate tako snažno uverenje, kako onda možete stvoriti radosno, prosperitetan, ispunjen život? Ispostavilo se da vaše podsvesno uverenje („Nisam dovoljno dobar“) stalno vodi vaše postupke i stoga se stalno manifestuje u vašem životu.
Ubeđen sam da bes, kritika, drugi, krivica i strah stvaraju sve naše probleme
Ova osećanja se javljaju kod onih ljudi koji krive druge za svoje probleme. Vidite, ako smo sami 100% odgovorni za sve što nam se dešava, onda ispada da nema ko da se grdi. Sve što vam se dešava u životu je odraz vaših unutrašnjih misli. Ne pokušavam da branim loše ponašanje nekih ljudi, ali ono što treba da shvatimo je da naša uverenja privlače one koji nas tako tretiraju.
Ako kažete ili mislite: „Svi me kritikuju, nikada ništa ne rade za mene, brišu sa mnom pod“, onda je ovo vaš način razmišljanja. Negde duboko u vama postoji misao koja će vas tokom celog života privlačiti upravo takvim ljudima. Ako to odbijete, onda će takvi ljudi automatski nestati iz vašeg života. Naći će drugu osobu da koja se neće ponašati na ovaj način. Nećete više privlačiti takve ljude.
U nastavku predstavljam rezultate ovakvog načina razmišljanja, koji se manifestuje na fizičkom nivou:
1. Ljutnja, nezadovoljstvo i ozlojeđenost, akumulirani tokom vremena, bukvalno počinju da izjedaju telo i postaju bolest koja se zove RAK.
2. Stalna kritika drugih svakako vodi do reume.
Krivica uvek traži kaznu, a kazna uvek stvara bol. Strah i napetost koju stvara stvara čireve, bolove u nogama, ćelavost. Iz sopstvenog iskustva sam otkrila da opraštanje i oslobađanje od ljutnje i ljutnje čak i rastvara RAK. Na prvi pogled takva izjava može izgledati uprošćeno, ali i sam sam to videla i doživela.
Imamo moć da promenimo svoj odnos prema prošlosti
Prošlost je zauvek nestala. Ovo je činjenica i tu se ništa ne može učiniti. Međutim, moguće je promeniti naše razmišljanje o prošlosti. Kako glupo, međutim, kažnjavati sebe u sadašnjem trenutku samo zato što te je neko davno uvredio. Često kažem svojim klijentima koji imaju jaka osećanja ljutnje: „Molim vas, počnite da otpuštate svoju ogorčenost sada, kada je to relativno lako. Ne čekajte dok hirurgov nož ne visi nad vama ili kada se nađete na samrtnoj postelji. Onda morate da se nosite sa panikom. U stanju panike, veoma je teško koncentrisati se na misao o oporavku. Moramo prvo da razrešimo svoje strahove."
Ako se držimo uverenja da smo bespomoćne žrtve i da je sve u našem životu beznadežno, onda će nas Univerzum podržati u našem uverenju i naš život će biti smetlište. Veoma je važno da shvatimo da su to sve glupe negativne misli koje nikome ne donose dobro. Čak i o Bogu treba da mislimo da je On za nas, a ne protiv nas.
Da bismo se oslobodili prošlosti, moramo biti spremni da oprostimo.
Moramo napraviti izbor da se oslobodimo prošlosti i oprostimo svima bez izuzetka, posebno sebi. Čak i ako ne znamo kako da oprostimo, moramo to zaista želeti.
Sama činjenica da želimo da oprostimo doprinosi procesu izlečenja
„Opraštam ti što nisi ono što sam želela da budeš. Opraštam ti i potpuno te oslobađam“. Takva izjava oslobađa i onoga kome opraštaš i onoga koji oprašta. Važno je ne samo da sebi stalno ponavljate afirmaciju (i tiho i naglas), već i da je pišete, najbolje na pisaćoj mašini - brže je, 70 puta dnevno, 7 dana zaredom. Ako želite da oprostite određenoj osobi, onda treba da pomenete ime oproštenog i onoga koji oprašta. Na primer, ja, Nataša, opraštam ti, Saša...
Svaka bolest dolazi od neopraštanja
Čim se čovek razboli, treba da traži u svom srcu nekoga kome će oprostiti. Ako nađete osobu kojoj je veoma teško oprostiti, onda joj morate oprostiti. Opraštanje znači oslobođenje. Ne morate nužno da znate kako da oprostite. Sve što je potrebno je želja da se oprosti. I tada će vam Univerzum priteći u pomoć. Savršeno razumemo svoj bol. Međutim, teško nam je da shvatimo da su i oni kojima treba da oprostimo doživeli bol. Moramo da shvatimo da u ovom trenutku nisu mogli drugačije da postupe.
Kada ljudi dođu kod mene na konsultacije, potpuno sam ravnodušan prema poreklu njihovog problema, da li je u pitanju loše zdravlje, nedostatak novca, loši odnosi ili nerazvijeni talenti - odmah počinjem da radim samo na jednoj stvari: razvijanju samoljublja.
Došala sam do zaključka da kada volimo sebe, odobravamo svoje postupke i ostanemo svoji, naši životi postaju toliko lepi da se rečima ne mogu iskazati. Mala čuda su svuda. Zdravlje se poboljšava, novac teče u naše ruke, naši odnosi sa drugima cvetaju i počinjemo da izražavamo svoju ličnost na kreativan način. I sve ovo se dešava bez i najmanjeg napora sa naše strane. Kada se volimo i poštujemo iz dubine srca i odobravamo svoje postupke, stvaramo određenu organizaciju uma. Otuda divni odnosi sa drugima, novi posao, čak gubimo na težini i dostižemo svoju idealnu težinu.
Samoodobravanje i samoprihvatanje su ključ pozitivnih promena u našim životima.
Takvo samoljublje počinje sa svešću o tome da se nikada, ni pod kojim uslovima, ne treba kritikovati. Kritika naše ličnosti zatvara način razmišljanja kojeg pokušavamo da se oslobodimo. Razumevanje sebe pomaže nam da izađemo iz ovog začaranog kruga.
Zapamtite da ste godinama kritikovali sebe i ništa dobro od toga nije bilo. Pokušajte da volite sebe i vidite šta će se desiti.
Govoreći o ljubavi, autor ni na koji način ne podrazumeva sebičnu ljubav ili ono što se obično naziva „sebičnost“. Voljeti sebe znači slaviti samu činjenicu postojanja svoje ličnosti i biti zahvalan Bogu na daru života.
Voljeti sebe znači, prije svega, poštovati svoju ličnost.
Ja volim: sam proces života; radost od života; lepota koju vidim; drugo lice; znanje; proces razmišljanja; naše telo i njegovoj strukturi; životinje, ptice i svia živia bića; Univerzumu i kako on funkcioniše.
Šta lično možete dodati ovoj listi?
Pogledajmo sada kako ne volimo sebe:
Došala sam do zaključka da kada volimo sebe, odobravamo svoje postupke i ostanemo svoji, naši životi postaju toliko lepi da se rečima ne mogu iskazati. Mala čuda su svuda. Zdravlje se poboljšava, novac teče u naše ruke, naši odnosi sa drugima cvetaju i počinjemo da izražavamo svoju ličnost na kreativan način. I sve ovo se dešava bez i najmanjeg napora sa naše strane. Kada se volimo i poštujemo iz dubine srca i odobravamo svoje postupke, stvaramo određenu organizaciju uma. Otuda divni odnosi sa drugima, novi posao, čak gubimo na težini i dostižemo svoju idealnu težinu.
Samoodobravanje i samoprihvatanje su ključ pozitivnih promena u našim životima.
Takvo samoljublje počinje sa svešću o tome da se nikada, ni pod kojim uslovima, ne treba kritikovati. Kritika naše ličnosti zatvara način razmišljanja kojeg pokušavamo da se oslobodimo. Razumevanje sebe pomaže nam da izađemo iz ovog začaranog kruga.
Zapamtite da ste godinama kritikovali sebe i ništa dobro od toga nije bilo. Pokušajte da volite sebe i vidite šta će se desiti.
Govoreći o ljubavi, autor ni na koji način ne podrazumeva sebičnu ljubav ili ono što se obično naziva „sebičnost“. Voljeti sebe znači slaviti samu činjenicu postojanja svoje ličnosti i biti zahvalan Bogu na daru života.
Voljeti sebe znači, prije svega, poštovati svoju ličnost.
Ja volim: sam proces života; radost od života; lepota koju vidim; drugo lice; znanje; proces razmišljanja; naše telo i njegovoj strukturi; životinje, ptice i svia živia bića; Univerzumu i kako on funkcioniše.
Šta lično možete dodati ovoj listi?
Pogledajmo sada kako ne volimo sebe:
- Stalno se grdimo i kritikujemo.
- Trujemo se hranom, alkoholom i drogom.
- Biramo da verujemo da nas niko ne voli.
- Mi stvaramo bolest i bol u našem telu.
- Živimo u potpunom haosu i neredu.
- Sami sebi stvaramo dugove i nepodnošljiva opterećenja.
- Privlačimo ljubavnike i muževe (žene) koji nas ponižavaju.
Savršenstvo male dece
Kako ste bili savršeni kada ste bili dete! Deca ne moraju ništa da rade da bi bila savršena. Oni su već savršenstvo. I znaju da su centar Univerzuma. Ne plaše se da traže ono što žele. Slobodno izražavaju svoje emocije. Znate da kada je dete uznemireno, sve komšije znaju za to. Znate i da kada je dete srećno, njegov osmeh obasjava ceo svet. Deca su puna ljubavi. Mala deca ne mogu da podnesu odsustvo ljubavi. Odrastajući, učimo da živimo bez ljubavi. Deca takođe obožavaju svaki deo svog tela, čak i sopstveni otpad.
Bili ste isti! A onda ste počeli da slušate odrasle, koji su do tada već naučili da se plaše svega, i postepeno ste počeli da poričete svoje savršenstvo.
©Hej Luiz, „Kako izlečiti svoj život“
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/tochka-sily-klyuch-k-peremenam-v-zhizni
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Kako ste bili savršeni kada ste bili dete! Deca ne moraju ništa da rade da bi bila savršena. Oni su već savršenstvo. I znaju da su centar Univerzuma. Ne plaše se da traže ono što žele. Slobodno izražavaju svoje emocije. Znate da kada je dete uznemireno, sve komšije znaju za to. Znate i da kada je dete srećno, njegov osmeh obasjava ceo svet. Deca su puna ljubavi. Mala deca ne mogu da podnesu odsustvo ljubavi. Odrastajući, učimo da živimo bez ljubavi. Deca takođe obožavaju svaki deo svog tela, čak i sopstveni otpad.
Bili ste isti! A onda ste počeli da slušate odrasle, koji su do tada već naučili da se plaše svega, i postepeno ste počeli da poričete svoje savršenstvo.
©Hej Luiz, „Kako izlečiti svoj život“
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/tochka-sily-klyuch-k-peremenam-v-zhizni
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
