I još 7 stvari koje uvijek rade!
|
|
O tome šta znači "voljeti sebe", vode se odavno sporovi. Ali mi mislimo da je sve dosta jednostavno! Ne volimo sebe kada: |
1. Mi smo egoisti.
Egoisti smo, ako "brinemo o sebi", bez razmišljanja o tome kako naše ponašanje utiče na druge, ili kada očekujemo od drugih da rade ono što mi želimo, a ne ono što oni žele ili treba da rade.
2. Praktikujemo nezdravu potrošnju.
Kada naša "nagrada" samom sebi za težak dan je - previše potrošiti, previše jesti (ili ne jesti korisno), previše piti ili previše biti na Internetu - znajte da to nije nagrada, već upravo suprotno.
3. Opravdavamo naše grubo ponašanje prema drugima.
Krivimo druge, ljutimo se na njih i opravdavamo sebe da imamo pravo na to? Naravno, mi imamo pravo na svoja osjećanja. To ne znači da treba izbaciti sva ta osjećanja na druge - u tome nema ljubavi ni prema njima, ni prema sebi.
4. Ignorišemo svoja osjećanja.
Trudimo se da ne primjećujemo negativna osjećanja i senzacije, osuđujujemo sebe, trudimo se da "ne mislimo" i "ne opterećujemo" ili prebacujemo odgovornost za svoja osjećanja na druge - u tome je takođe malo ljubavi.
A šta znači "voljeti sebe"?
Najbolji način da se to razumije jeste da zamislite kako biste vi voljeli dijete.
Volimo sebe kada:
1. Odnosimo se prema svojim osjećanjima sa saosjećanjem.
Roditelji koji vole, slušaju svoju djecu - sa pažnjom, nježnošću i razumevanjem. Ljubav prema sebi takođe podrazumijeva - priznavanje svojih osjećanja i usmjerenost da razumijete šta vam govore. Sva vaša osjećanja su informativna, pa je važno učiti od njih, ne ignorisati ih.
2. Uzdržavamo se od samodestruktivnog ponašanja ili štetnog ponašanja prema drugima.
Roditelji koji vole, ne podstiču samouništenje u svojoj djeci i ne dozvoljavaju djeci da štete drugima. Ljubav prema sebi podrazumijeva unutrašnju disciplinu, pomiješanu sa dobrotom - kada ne dozvoljavate sebi da štetite ni sebi, ni drugima.
3. Brinemo o svom zdravlju.
Egoisti smo, ako "brinemo o sebi", bez razmišljanja o tome kako naše ponašanje utiče na druge, ili kada očekujemo od drugih da rade ono što mi želimo, a ne ono što oni žele ili treba da rade.
2. Praktikujemo nezdravu potrošnju.
Kada naša "nagrada" samom sebi za težak dan je - previše potrošiti, previše jesti (ili ne jesti korisno), previše piti ili previše biti na Internetu - znajte da to nije nagrada, već upravo suprotno.
3. Opravdavamo naše grubo ponašanje prema drugima.
Krivimo druge, ljutimo se na njih i opravdavamo sebe da imamo pravo na to? Naravno, mi imamo pravo na svoja osjećanja. To ne znači da treba izbaciti sva ta osjećanja na druge - u tome nema ljubavi ni prema njima, ni prema sebi.
4. Ignorišemo svoja osjećanja.
Trudimo se da ne primjećujemo negativna osjećanja i senzacije, osuđujujemo sebe, trudimo se da "ne mislimo" i "ne opterećujemo" ili prebacujemo odgovornost za svoja osjećanja na druge - u tome je takođe malo ljubavi.
A šta znači "voljeti sebe"?
Najbolji način da se to razumije jeste da zamislite kako biste vi voljeli dijete.
Volimo sebe kada:
1. Odnosimo se prema svojim osjećanjima sa saosjećanjem.
Roditelji koji vole, slušaju svoju djecu - sa pažnjom, nježnošću i razumevanjem. Ljubav prema sebi takođe podrazumijeva - priznavanje svojih osjećanja i usmjerenost da razumijete šta vam govore. Sva vaša osjećanja su informativna, pa je važno učiti od njih, ne ignorisati ih.
2. Uzdržavamo se od samodestruktivnog ponašanja ili štetnog ponašanja prema drugima.
Roditelji koji vole, ne podstiču samouništenje u svojoj djeci i ne dozvoljavaju djeci da štete drugima. Ljubav prema sebi podrazumijeva unutrašnju disciplinu, pomiješanu sa dobrotom - kada ne dozvoljavate sebi da štetite ni sebi, ni drugima.
3. Brinemo o svom zdravlju.
|
Roditelji koji vole, vode računa o zdravlju djece, pružaju im zdravu hranu, dovoljno sna, kretanja i ograničavaju pristup elektronskim uređajima. Voljeti sebe to je isto kao: pravilno se hraniti, dovoljno spavati, baviti se sportom i ne biti stalno ispred ekrana računara ili telefona. |
|
4. Provodimo sami sa sobom tzv. "kvalitetno vrijeme".
Roditelji koji vole, provode kvalitetno vrijeme sa djecom - igraju, razgovaraju sa njima i slušaju ih, pomažu im da cijene svoju jedinstvenost i da imaju povjerenje u svijet. Sada to isto možemo da učinimo sami sa sobom?
5. Učimo sebe da imamo povjerenje u Univerzum.
Roditelji koji vole, pomažu djeci da stvore pozitivnu duhovnu vezu sa svijetom - da vjeruju da nijesu sami u univerzumu, i da dobiju mudrost i utjehu od svojih viših sila. Ljubav prema sebi podrazumijeva umjeće povezivanja sa svojim istinskim izvorima duhovnog vođenja, kako bismo mogli dobiti mudrost i mir koji su nam uvijek dostupni.
6. Štitimo svoje finansije.
Roditelji koji vole, trude se da njihovoj djeci ne nedostaje ništa što je potrebno. Oni odgovorno upravljaju svojim finansijama. Ljubav prema sebi takođe podrazumijeva takav stav - trudite se da sebe zaštitite, da živite u skladu sa sredstvima i ne ulazite u nepotrebne dugove.
7. Odnosimo se prema drugima kako želimo da se oni odnose prema nama (i tako se odnosimo prema sebi).
Roditelji koji vole, uče svoju djecu da budu dobri prema sebi i drugima. Ljubav prema sebi znači isto to. Najbolje što se može učiniti za svoju djecu jeste postati primjer za njih voljenja sebe. A da to nikome ne šteti!
Prevod teksta: https://yogajournal.ru/conscious/philosophy/lyudi-kotorye-lyubyat-sebya-ne-delayut-eti-4-veshchi-/
Prevela: Beba Muratović - bebamur.com
