Pronađite osobu u svom životu koja vas najviše nervira. Opišite tri osobine takve osobe koje najviše mrzite i koje biste želeli da promenite u njoj. Sada pogledajte duboko u sebe i zapitajte se: „Po čemu sam ja poput njega/nje i kada se ponašam na potpuno isti način?“ Zatvorite oči i dajte sebi vremena da razmislite.
Postoji samo jedan način da promenite bilo šta u drugima, a to je da prvo promenite sebe.
Zatim se zapitajte da li ste spremni za promenu. Tek kada se oslobodite svojih uobičajenih misli, navika i uverenja, takvi ljudi će se ili promeniti ili potpuno napustiti vaš život.
Ako mrzite svog šefa koji stalno kritikuje i kome je nemoguće ugoditi, pogledajte ponovo u sebe. Kada si kao on? Da li stalno mislite da svi šefovi uvek kritikuju i da im je nemoguće ugoditi?
Ako je vaš zaposleni tvrdoglav i ne želi da uradi svoj deo posla, razmislite o tome kako ste ga privukli u svoj život. Koliko ste tvrdoglavi i lenji kao i on?
Ako imate problema sa voljenom osobom, ponovo zavirite duboko u sebe i vidite šta vas je tačno privuklo?
Ako vas muž ne podržava i stalno se žali na život, pogledajte ponovo svoje navike koje su se ukorenile u vama od detinjstva. Da li ste imali roditelja koji se žalio na život? I da li se stalno žališ na život?
Ako imate dete čije vas navike nerviraju, garantujem vam da imate potpuno iste navike. Oslobodite ih se i dete će ih se automatski otarasiti.
Postoji samo jedan način da promenite bilo šta u drugima, a to je da prvo promenite sebe. Promenite svoje misli i navike i drugi će se automatski promeniti. A grditi bilo koga drugog je beskorisno. Okrivljavanje drugih je trošenje vaše moći. Morate zadržati svoju moć. Definitivno će vam trebati u životu za promene. Zato prestanimo da se igramo bespomoćnih žrtava i počnimo da radimo nešto konkretno kako bismo sebi pomogli.
Privlačenje ljubavi u svoj život
Ljubav uvek dolazi u naše živote neočekivano. Ako stalno tražite ljubav, onda od toga neće biti ništa dobro. Ljubav je uvek u nama, nije spoljašnja manifestacija.
Nemojte insistirati da ljubav dođe odmah. Možda niste spremni. Ili nijeste duhovno razvijeni u ovom smislu. I nemojte se trošiti na ljude koji vas ne zaslužuju.
Strogo odredite nivo svojih potraživanja. Kakvu ljubav biste voleli da privučete u svoj život?
Razvijte takve kvalitete pre svega u sebi i tek tada ćete moći da privučete pravu osobu. Vidite šta vas sprečava u takvoj vezi?
Možda kritika drugih? Osećaj inferiornosti? Previsoka potraživanja? Slike filmske zvezde? Strah od intimnosti? Verovanje da te niko ne može voleti.
Pripremite se da volite kada ljubav dođe. Volite i bićete voljeni. Budite otvoreni u svojim namerama i tada će sve biti u redu.
Stvaranje nečeg novog u svom životu
Gore navedene izjave pokazuju kako smo programirani da se svesno nosimo sa negativnošću u našim životima. Mislimo da ako razmišljamo o negativnim stvarima, pozitivno će automatski doći u naše živote. U stvari, tačno je suprotno.
Zatim se zapitajte da li ste spremni za promenu. Tek kada se oslobodite svojih uobičajenih misli, navika i uverenja, takvi ljudi će se ili promeniti ili potpuno napustiti vaš život.
Ako mrzite svog šefa koji stalno kritikuje i kome je nemoguće ugoditi, pogledajte ponovo u sebe. Kada si kao on? Da li stalno mislite da svi šefovi uvek kritikuju i da im je nemoguće ugoditi?
Ako je vaš zaposleni tvrdoglav i ne želi da uradi svoj deo posla, razmislite o tome kako ste ga privukli u svoj život. Koliko ste tvrdoglavi i lenji kao i on?
Ako imate problema sa voljenom osobom, ponovo zavirite duboko u sebe i vidite šta vas je tačno privuklo?
Ako vas muž ne podržava i stalno se žali na život, pogledajte ponovo svoje navike koje su se ukorenile u vama od detinjstva. Da li ste imali roditelja koji se žalio na život? I da li se stalno žališ na život?
Ako imate dete čije vas navike nerviraju, garantujem vam da imate potpuno iste navike. Oslobodite ih se i dete će ih se automatski otarasiti.
Postoji samo jedan način da promenite bilo šta u drugima, a to je da prvo promenite sebe. Promenite svoje misli i navike i drugi će se automatski promeniti. A grditi bilo koga drugog je beskorisno. Okrivljavanje drugih je trošenje vaše moći. Morate zadržati svoju moć. Definitivno će vam trebati u životu za promene. Zato prestanimo da se igramo bespomoćnih žrtava i počnimo da radimo nešto konkretno kako bismo sebi pomogli.
Privlačenje ljubavi u svoj život
Ljubav uvek dolazi u naše živote neočekivano. Ako stalno tražite ljubav, onda od toga neće biti ništa dobro. Ljubav je uvek u nama, nije spoljašnja manifestacija.
Nemojte insistirati da ljubav dođe odmah. Možda niste spremni. Ili nijeste duhovno razvijeni u ovom smislu. I nemojte se trošiti na ljude koji vas ne zaslužuju.
Strogo odredite nivo svojih potraživanja. Kakvu ljubav biste voleli da privučete u svoj život?
Razvijte takve kvalitete pre svega u sebi i tek tada ćete moći da privučete pravu osobu. Vidite šta vas sprečava u takvoj vezi?
Možda kritika drugih? Osećaj inferiornosti? Previsoka potraživanja? Slike filmske zvezde? Strah od intimnosti? Verovanje da te niko ne može voleti.
Pripremite se da volite kada ljubav dođe. Volite i bićete voljeni. Budite otvoreni u svojim namerama i tada će sve biti u redu.
Stvaranje nečeg novog u svom životu
- Ne želim da budem debela.
- Ne želim da budem siromašna.
- Ne želim da budem stara.
- Ne želim da budem ružna.
- Ne želim da živim ovde.
- Ne želim ovu osobu u svom životu.
- Ne želim da budem kao moj otac (majka).
- Ne želim da radim ovde.
- Ne želim da budem sama.
- Ne želim da budem nesreća.
- Ne želim da budem bolestna.
Gore navedene izjave pokazuju kako smo programirani da se svesno nosimo sa negativnošću u našim životima. Mislimo da ako razmišljamo o negativnim stvarima, pozitivno će automatski doći u naše živote. U stvari, tačno je suprotno.
Sećate se koliko ste se puta u životu fokusirali na ono što ne želite? Da li ste dobili šta ste želeli? Verovatno ne. Što više negativnih misli imate, više negativnih stvarate u svom životu.
Sve što vam u životu i u sebi do sada nije odgovaralo verovatno je u vama. Ono na šta najviše posvećujete pažnju postaje trajno u vašem životu. Zato se oslobodite negativnih misli i usmerite pažnju na ono što zaista želite u svom životu.
Hajde da vaše negativne izjave pretvorimo u pozitivne:
Izjave
Morate naučiti da razmišljate samo pozitivno. Izjava je odraz vaših uverenja. Negativne izjave samo umnožavaju ono što ne želite. Fraza "mrzim svoj posao" neće vas odvesti nikuda. Fraza „Prihvatam svoj novi lep rad“ otvoriće nove kanale u vašem umu koji će zapravo učiniti vaš rad upravo takvim.
Morate stalno sebi davati takve pozitivne izjave. Ovo važi za sve što želite u svom životu. Veoma je važno zapamtiti da pozitivne izjave treba davati samo u sadašnjem vremenu. Vaša podsvest vas bespogovorno služi, a ako sve vreme pričate i razmišljate u budućem vremenu, onda će se desiti upravo to – ceo život ćete čekati ono što možete dobiti upravo sada.
Ljubav prema sebi kao proces
Naš glavni zadatak je da naučimo da volimo sebe. Sećate li se onog vremena u svom životu kada ste se dopadali i sve vam je išlo kao sat? Sećate se kada ste voleli nekoga i činilo se da su svi vaši problemi nestali? Ista divna osećanja, a još bolja, doneće vam ljubav prema SEBI. Međutim, nemoguće je voleti sebe ako ne odobravate svoje postupke i ne prihvatate sebe onakvima kakvi jeste.
Sve što vam u životu i u sebi do sada nije odgovaralo verovatno je u vama. Ono na šta najviše posvećujete pažnju postaje trajno u vašem životu. Zato se oslobodite negativnih misli i usmerite pažnju na ono što zaista želite u svom životu.
Hajde da vaše negativne izjave pretvorimo u pozitivne:
- Vitka sam.
- Ja sam bogata.
- Zauvek sam mlada.
- Selim se u odličan stan.
- Sa svima imam odlične odnose.
- Volim i ja sam voljena.
- Imam odlično zdravlje.
Izjave
Morate naučiti da razmišljate samo pozitivno. Izjava je odraz vaših uverenja. Negativne izjave samo umnožavaju ono što ne želite. Fraza "mrzim svoj posao" neće vas odvesti nikuda. Fraza „Prihvatam svoj novi lep rad“ otvoriće nove kanale u vašem umu koji će zapravo učiniti vaš rad upravo takvim.
Morate stalno sebi davati takve pozitivne izjave. Ovo važi za sve što želite u svom životu. Veoma je važno zapamtiti da pozitivne izjave treba davati samo u sadašnjem vremenu. Vaša podsvest vas bespogovorno služi, a ako sve vreme pričate i razmišljate u budućem vremenu, onda će se desiti upravo to – ceo život ćete čekati ono što možete dobiti upravo sada.
Ljubav prema sebi kao proces
Naš glavni zadatak je da naučimo da volimo sebe. Sećate li se onog vremena u svom životu kada ste se dopadali i sve vam je išlo kao sat? Sećate se kada ste voleli nekoga i činilo se da su svi vaši problemi nestali? Ista divna osećanja, a još bolja, doneće vam ljubav prema SEBI. Međutim, nemoguće je voleti sebe ako ne odobravate svoje postupke i ne prihvatate sebe onakvima kakvi jeste.
Zapamtite: nikada, ni pod kojim okolnostima, ne kritikujte sebe!
Čujem vaše primedbe na ovo:
I uvek kritikujem sebe!
Moji roditelji (učitelji, ljubavnici) su me uvek kritikovali.
Šta će me uveriti u ovo?
Ali ne mogu!
Kako da se promenim ako ne kritikujem sebe?
Trening uma
Samokritika je kada automatski uključite takozvanu "govornicu", ili ono što se na latinskom zove "ego". Toliko ste uvežbali svoj um da se stalno ponižavate i odupirete promenama da vam je sada teško da ignorišete ono što vam on govori.
Hajde da uradimo vežbu. Pogledajte se u ogledalo i recite sebi: „Volim i poštujem sebe takvu kakva jesam.“ Kako se osećate kada ovo kažete sebi? Možda se osećate malo bolje nakon vežbe opraštanja svima i sebi?
U danima kada sam se poricala, ponekad sam se išamarala. U to vreme nisam znala šta znači samoprihvatanje. Moja vera u sopstvenu inferiornost bila je jača od bilo čega drugog.
Ako mi je neko rekao da me voli, moja trenutna reakcija je bila: „Zašto? Šta je on/ona video u meni?
Ili moja klasična misao: „Kad bi znali šta sam zaista, ne bi me voleli“. Nisam tada slutila da sve dobre stvari u našem životu počinju prihvatanjem unutrašnjeg „ja“, koje je potpuno drugačije od našeg spoljašnjeg „ja“. Spoljašnje „ja“ su samo naše akcije, koje su rezultat našeg ranog programiranja.
Unutrašnje „ja“ je nešto mnogo više od naših postupaka i delovanja. Unutrašnje „ja“ je neraskidiva veza sa Bogom, to je neprocenjivi dar života.
Reč je o ljubavi našeg unutrašnjeg „ja“ i o njoj se govori u ovoj knjizi.
Počela sam da tražim dobre osobine u sebi, i to mi je dramatično promenilo život. Zdravlje se značajno poboljšalo. Dobro zdravlje počinje samoljubljem. Isto važi i za odnose, razvoj kreativnosti, bogatstva i tako dalje. Kasnije sam, međutim, naučila da volim i odobravam sve u vezi sa sobom, čak i one osobine koje su mi se činile nedovoljno „dobre“. Tek tada, je počela značajni napredak u mom životu.
© Louise Hay
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/178984-luiza-hey-kak-vy-priumnozhaete-to-chego-ne-hotite
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
Čujem vaše primedbe na ovo:
I uvek kritikujem sebe!
Moji roditelji (učitelji, ljubavnici) su me uvek kritikovali.
Šta će me uveriti u ovo?
Ali ne mogu!
Kako da se promenim ako ne kritikujem sebe?
Trening uma
Samokritika je kada automatski uključite takozvanu "govornicu", ili ono što se na latinskom zove "ego". Toliko ste uvežbali svoj um da se stalno ponižavate i odupirete promenama da vam je sada teško da ignorišete ono što vam on govori.
Hajde da uradimo vežbu. Pogledajte se u ogledalo i recite sebi: „Volim i poštujem sebe takvu kakva jesam.“ Kako se osećate kada ovo kažete sebi? Možda se osećate malo bolje nakon vežbe opraštanja svima i sebi?
U danima kada sam se poricala, ponekad sam se išamarala. U to vreme nisam znala šta znači samoprihvatanje. Moja vera u sopstvenu inferiornost bila je jača od bilo čega drugog.
Ako mi je neko rekao da me voli, moja trenutna reakcija je bila: „Zašto? Šta je on/ona video u meni?
Ili moja klasična misao: „Kad bi znali šta sam zaista, ne bi me voleli“. Nisam tada slutila da sve dobre stvari u našem životu počinju prihvatanjem unutrašnjeg „ja“, koje je potpuno drugačije od našeg spoljašnjeg „ja“. Spoljašnje „ja“ su samo naše akcije, koje su rezultat našeg ranog programiranja.
Unutrašnje „ja“ je nešto mnogo više od naših postupaka i delovanja. Unutrašnje „ja“ je neraskidiva veza sa Bogom, to je neprocenjivi dar života.
Reč je o ljubavi našeg unutrašnjeg „ja“ i o njoj se govori u ovoj knjizi.
Počela sam da tražim dobre osobine u sebi, i to mi je dramatično promenilo život. Zdravlje se značajno poboljšalo. Dobro zdravlje počinje samoljubljem. Isto važi i za odnose, razvoj kreativnosti, bogatstva i tako dalje. Kasnije sam, međutim, naučila da volim i odobravam sve u vezi sa sobom, čak i one osobine koje su mi se činile nedovoljno „dobre“. Tek tada, je počela značajni napredak u mom životu.
© Louise Hay
Prevod teksta: https://econet.ru/articles/178984-luiza-hey-kak-vy-priumnozhaete-to-chego-ne-hotite
Prevod i obrada Jelena Muratović - bebamur.com
