BebaMur
.
  • Početna
  • Video
  • Blog
  • Nauka
  • Duhovnost
  • Psihologija
  • Mudrost
  • Nadahnuće
  • Donirajte

Magija samoće

4/8/2020

0 Comments

 
Picture
​Svi uspješni ljudi redovno vježbaju samoću.Naučili su da koriste tišinu za smirenje uma i dodiruju svoje nesvesne moći da bi pronašli odgovore na svoje sumnje i pitanja.
Vaša osjećanja i emocije su pristupna tačka unutrašnjim snagama vašeg uma. Redovnim vježbanjem samoće moći ćete da stupite u kontakt sa ovim izuzetnim moćima.

Većina ljudi nikada nije sedela sama u tišini da bi pronašla mir i ravnotežu. Ljudi su previše zauzeti, čak i u beskorisnim i zdravim aktivnostima, kada su u tišini i ne radeći ništa.

Evo jednostavnog metoda za početak vježbanja samoće.
  • Mirno sjedite najmanje 30-60 minuta.
  • Ako je prvi put, trebat će vam najmanje 20 minuta da pronađete mir i prestanete da se krećete.
  • Moraćete da se natjerate sebe da sednete jer ćete imati neodoljivu želju da ustanete. Ali morate istrajati.
  • Usamljenost zahtijeva da sjedite, nepomično, leđa i glava u uspravnom položaju, a oči otvorene.
  • Najmanje 30 minuta moraćete se odreći cigareta, pametnih telefona, muzike, bombona i tako dalje. 30 minuta ili još bolje sat vremena potpune samoće.
  • Opustite se u potpunosti i duboko dišite. Pustite svoj um da poludi. Nakon otprilike 20 minuta, počećete da se osjećate opušteno. Počećete da doživljavate protok energije koji ulazi u vaš um i tijelo.

Osjetićete sjajan osjećaj blagostanja.
Nevjerovatna stvar kod vježbanje samoće je da ako se radi pravilno, to funkcioniše 100% .

Vaš zadatak je samo da se opustite i počnete slušati svoj unutrašnji glas. Tokom perioda samoće, odgovori na teškoće sa kojima se susrećete jasno će se  pojaviti  i iskusićete  snažan osjećaj zahvalnosti.

Kad izađete iz ovog mirnog perioda, morate učiniti upravo ono što vam je palo na pamet.  To može uključivati pokretanje ili zatvaranje nečega. Šta god da je, kada slijedite unutrašnje smjernice koje su se pojavile tokom samoće, pokazaće se da je to ono štoje  ispravno. Sve će biti u redu. I obično će to uraditi mnogo bolje nego što možete zamisliti.

Morate naučiti da vjerujete sebi. Morate razviti naviku da slušate sebe i onda na taj način postupite.

Evo tri koraka koja možete odmah preduzeti kako biste ove ideje sproveli u praksi.
  • Prvo, odaberite određeno vrijeme i mjesto za sedenje u tišini i treniranje cijelog sata u samoći. Ne odlažite to.
  • Drugo, uzimajte male periode tišine i samoće tokom dana, posebno kada se osjećate preplavljenim problemima ili obavezama.
  • Treće, odmah postupite prema idejama i uvidima koje dobijate dok ste sami. Dobra ideja vam može uštedeti mjesece i godine napornog rada. Ključ je povjerenje.

Prevod teksta: https://aprilamente.info/la-magia-della-solitudine/

Prevod i obrada Ana Muratović -  bebamur.com
​

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Pretražite sajt
    Podijeli
    BebaMur.com
     Kopiranje i prenošenje teksta na druge portale strogo je zabranjeno!

    DMCA.com Protection Status

    Categories

    All
    Bajke
    Biografije
    Dokumentarni Film
    Dostojevski
    Društvo
    Društvo
    Duhovnost
    Ekart Tol
    Ezoterija
    Greg Brejden
    Gurdjijev
    Herman Hese
    Karma
    K.G. Jung
    Kozirjev
    Kvantna Fizika
    Mudrost
    Nadahnuce
    Nauka
    Osho
    Poezija
    Price
    Psihologija
    Tesla
    Tolstoj
    Torziono Polje
    Vakcine
    V. Zeland
    Yan
    Zanimljivosti
    Zdravlje

- Menu
Početna  Video   Blog    Nauka - Nikola Tesla - Nikolaj Kozirjev - Pjotr Garjajev Duhovnost - Ošo -Greg Brejden - Vadim Zeland Psihologija Mudrost Nadahnuće

Copyright © 2015