Ako vam neko smeta ili zbog nečega gubite strpljenje, koje emocije osjećate? Bijes? Metafora narandže, koju je predstavio psiholog, učitelj i pisac Wayne Dyer, pomaže nam da shvatimo zašto je toliko važno poznavati naš emocionalni svijet.
Wayne Dyer je poznat po svojim predavanjima u nekoliko zemalja. Njegov uspeh rezultat je objavljivanja njegove poznate knjige "Vaša pogrešna područja". Metafora narandže rođena je tokom jedne od ovih konferencija, u Torontu (Kanada), dan pre Dayerove smrti.
Njegov govor, ubačen u seriju predavanja "Ja to mogu", iznenadio je sve: Weyne je izvukao jednu narandžu iz dzepa da potkrijepi svoje objašnjenje. Zatim je počeo da razgovara sa dečakom od dvanaest godina koji je sedeo u prvom redu.
Dayerova metafora narandže
"Da sam iscedio ovu narandžu najjače što mogu, šta bi iz toga ispalo?", Upitao je Dayer. Dečak ga je gledao kao da je lud i odgovorio: "Sok, naravno." Dayer je odgovorio: "Mislite da bi mogao iscuriti sok od jabuke." "Ne", nasmejao se mališan. „Šta je sa sokom od grejpa?“. "Čak ni on". „Šta bi iz toga proizašlo“. "Sok od pomorandže, naravno".
"Jer? Zašto sok od pomorandže izlazi iz kada iscedimo pomorandžu? ". Mladić je u ovom trenutku bio vidno zbunjen, ali je svejedno odgovorio: "Pa, to je narandža, a to je ono što je unutra". Vayne je klimnuo i nastavio.
"Pretpostavimo da ovo nije narandža. To si ti. Zamislite da vas neko provocira, gubi strpljenje, govori vam nešto što vam se ne sviđa, što vas vređa. A vi odgovarate ljutnjom, mržnjom, ozlojeđenošću, strahom. Zašto reagujete sa tim emocijama? "
Njegov govor, ubačen u seriju predavanja "Ja to mogu", iznenadio je sve: Weyne je izvukao jednu narandžu iz dzepa da potkrijepi svoje objašnjenje. Zatim je počeo da razgovara sa dečakom od dvanaest godina koji je sedeo u prvom redu.
Dayerova metafora narandže
"Da sam iscedio ovu narandžu najjače što mogu, šta bi iz toga ispalo?", Upitao je Dayer. Dečak ga je gledao kao da je lud i odgovorio: "Sok, naravno." Dayer je odgovorio: "Mislite da bi mogao iscuriti sok od jabuke." "Ne", nasmejao se mališan. „Šta je sa sokom od grejpa?“. "Čak ni on". „Šta bi iz toga proizašlo“. "Sok od pomorandže, naravno".
"Jer? Zašto sok od pomorandže izlazi iz kada iscedimo pomorandžu? ". Mladić je u ovom trenutku bio vidno zbunjen, ali je svejedno odgovorio: "Pa, to je narandža, a to je ono što je unutra". Vayne je klimnuo i nastavio.
"Pretpostavimo da ovo nije narandža. To si ti. Zamislite da vas neko provocira, gubi strpljenje, govori vam nešto što vam se ne sviđa, što vas vređa. A vi odgovarate ljutnjom, mržnjom, ozlojeđenošću, strahom. Zašto reagujete sa tim emocijama? "
Kako reagujemo na provokacije?
"Jer ono što imate unutra izlazi napolje. To je jedna od velikih životnih lekcija . Ako se pojavi ljutnja, bol ili strah, to je zato što ih imate u sebi. Nije važno ko vas provocira: vaša majka, vaš partner, vaša deca, vaš šef, vaši zaposleni ... Ako neko kaže nešto što vam se ne sviđa, ono što imate unutra izlazi na videlo. A ono što imate unutra je vaš izbor."
"Ako ništa osim ljubavi ne izlazi iz vas, to je zato što ste dozvolili da tako bude. Ako uklonite sve emocije koje vas obuzimaju (zavist, mržnju, ogorčenost, sram ...) i zamenite ih ljubavlju, živite visoko funkcionalan život . Hvala ti, moj mladi prijatelju".rekao je Vejn. "Ova narandža je za vas".
Metafora narandže i otpornost
Možda ste čuli aforizam Stivena Kinga: "Ako vam život daje limunove, napravite sebi limunadu". Jeste li ikada razmišljali o njegovom značenju? Ova fraza, koja nema veze sa konformizmom, svakako je vrlo jednostavna definicija koncepta otpornosti.
"Otpornost" je ijreč koja potiče od latinskog (resiliens) i koja znači „odskakati“. Primenjeno na psihologiju, to se odnosi na sposobnost prevazilaženja nedaća. Otporni ljudi su oni koji uspevaju da naprave limunadu sa limunima koje nudi život: gubici, razočaranja, raskidi itd.
Ranije se mislilo da je otpornost urođeni dar, ali nauka je pokazala da se ta sposobnost može naučiti. Kako? Na primjer, prihvatanje da su promene dio života, povjerenje u druge ili fokusiranjem na pozitivne događaje, prihvatanjem izazova kao prilika i postavljanjem fleksibilnih i realnih ciljeva.
Brinite o sebi
Metafora narandže i limuna objašnjava nam važnost njegovanja našeg unutrašnjeg univerzuma. Ako ga ispunimo nisko plodnim zemljištem, korov će rasti. Naprotiv, ako ga često zalivamo, brinemo o njemu i koristimo plodno zemljište, biće teže da štetni elementi rastu u nama.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/la-metafora-dellarancia-come-reagiamo-alle-provocazioni/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
"Jer ono što imate unutra izlazi napolje. To je jedna od velikih životnih lekcija . Ako se pojavi ljutnja, bol ili strah, to je zato što ih imate u sebi. Nije važno ko vas provocira: vaša majka, vaš partner, vaša deca, vaš šef, vaši zaposleni ... Ako neko kaže nešto što vam se ne sviđa, ono što imate unutra izlazi na videlo. A ono što imate unutra je vaš izbor."
"Ako ništa osim ljubavi ne izlazi iz vas, to je zato što ste dozvolili da tako bude. Ako uklonite sve emocije koje vas obuzimaju (zavist, mržnju, ogorčenost, sram ...) i zamenite ih ljubavlju, živite visoko funkcionalan život . Hvala ti, moj mladi prijatelju".rekao je Vejn. "Ova narandža je za vas".
Metafora narandže i otpornost
Možda ste čuli aforizam Stivena Kinga: "Ako vam život daje limunove, napravite sebi limunadu". Jeste li ikada razmišljali o njegovom značenju? Ova fraza, koja nema veze sa konformizmom, svakako je vrlo jednostavna definicija koncepta otpornosti.
"Otpornost" je ijreč koja potiče od latinskog (resiliens) i koja znači „odskakati“. Primenjeno na psihologiju, to se odnosi na sposobnost prevazilaženja nedaća. Otporni ljudi su oni koji uspevaju da naprave limunadu sa limunima koje nudi život: gubici, razočaranja, raskidi itd.
Ranije se mislilo da je otpornost urođeni dar, ali nauka je pokazala da se ta sposobnost može naučiti. Kako? Na primjer, prihvatanje da su promene dio života, povjerenje u druge ili fokusiranjem na pozitivne događaje, prihvatanjem izazova kao prilika i postavljanjem fleksibilnih i realnih ciljeva.
Brinite o sebi
Metafora narandže i limuna objašnjava nam važnost njegovanja našeg unutrašnjeg univerzuma. Ako ga ispunimo nisko plodnim zemljištem, korov će rasti. Naprotiv, ako ga često zalivamo, brinemo o njemu i koristimo plodno zemljište, biće teže da štetni elementi rastu u nama.
Prevod teksta: https://lamenteemeravigliosa.it/la-metafora-dellarancia-come-reagiamo-alle-provocazioni/
Prevod i obrada Ana Muratović - bebamur.com
